Ku lindi gjimnastika

Gjimnastika është një lloj sporti, që përfshin gjimnastikën pa armë dhe gjimnastikën me aparat, dy kategori. Gjimnastika e ka origjinën nga puna prodhuese e shoqërisë primitive, qeniet njerëzore në jetën e gjuetisë përdornin rrokullisje, rrokullisje, ngritje dhe mjete të tjera për të luftuar me kafshët e egra. Përmes këtyre aktiviteteve gradualisht formohet prototipi i gjimnastikës. Ekzistojnë të dhëna të shkruara për origjinën e vendit:

Greqia.

Në shekullin e 5-të para Krishtit, në shoqërinë skllavopronare të grekëve të lashtë, për shkak të nevojës për luftë, të gjitha mjetet e ushtrimeve fizike u quajtën së bashku gjimnastikë (vallëzim, kalërim, vrapim, kërcim, etj.). Meqenëse këto aktivitete janë të zhveshura, edhe fjala e lashtë greke "gjimnastikë" është "e zhveshur". Kuptimi i ngushtë i gjimnastikës rrjedh nga kjo.

Ngjarjet e njohura të gjimnastikës

Me origjinë nga Kina

4000 vjet më parë, në epokën legjendare të perandorit të verdhë, Kina kishte këtë kuptim të gjerë të gjimnastikës. Gjatë Dinastisë Han, gjimnastika ka qenë mjaft popullore. Changsha Mawangdui zbuloi një pikturë mëndafshi të Dinastisë Han Perëndimore - një hartë udhëzuese (udhëzues, përdorimi taoist i gjimnastikës për të promovuar shëndetin quhet gjithashtu), e pikturuar sipër më shumë se 40 personazheve të figurës së qëndrimit, nga qëndrimi në këmbë, gjunjëzimi, ulja, njohuritë themelore për të filluar, duke bërë përkuljen, shtrirjen, kthimin, uljen, kryqëzimin, kërcimin dhe veprime të tjera, dhe disa nga ushtrimet e transmetimit të sotëm janë të ngjashme me disa nga veprimet. Ka edhe mbajtjen e një shkopi, topi, disku, figura në formë qeseje, megjithëse metoda e praktikës nuk mund të spekulohet; por nga imazhi i saj, mund të konsiderohet edhe "paraardhësi" ynë i gjimnastikës instrumentale. Me shpërbërjen e shoqërisë evropiane të skllevërve, kuptimi i gjimnastikës u ngushtua gradualisht, por ende nuk ka "subzong" dhe sporte të tjera. Në 1793, Gjermania Muss "gjimnastika e të rinjve" ende përfshin ecjen, vrapimin, hedhjen, mundjen, ngjitjen, vallëzimin dhe përmbajtje të tjera. Shkolla e parë sportive në Kinë u themelua në vitin 1906, e njohur edhe si "Shkolla Kineze e Gjimnastikës".

Gjimnastika moderne konkurruese e ka origjinën në Evropë.

Në fund të shekullit të 18-të dhe fillim të shekullit të 19-të, në Evropë u shfaqën me radhë gjimnastika gjermane e përfaqësuar nga Jahn, gjimnastika suedeze e përfaqësuar nga Linge, gjimnastika daneze e përfaqësuar nga Buk, etj., të cilat hodhën themelet për formimin e gjimnastikës moderne. Në vitin 1881 u krijua Federata Ndërkombëtare e Gjimnastikës dhe në Lojërat e para Olimpike në vitin 1896 u zhvilluan gara gjimnastike, por programi i garës në atë kohë ishte i ndryshëm nga ai aktual. Garat sistematike të gjimnastikës filluan nga Kampionati i 1-rë i Gjimnastikës i mbajtur në Antwerp të Belgjikës në vitin 1903, dhe Lojërat e 11-ta Olimpike në vitin 1936 përcaktuan gjashtë ngjarjet aktuale të gjimnastikës për meshkuj, dmth. kali me dorezë, unaza, shufra, shufra të dyfishta, kërcim dhe gjimnastikë e lirë. Garat e gjimnastikës për femra filluan të shfaqen që në vitin 1934, dhe deri në vitin 1958 u formuan katër ngjarjet e gjimnastikës për femra, përkatësisht kërcimi, shufrat e pabarabarta, trau i ekuilibrit dhe gjimnastika e lirë. Që atëherë, qasja ndaj gjimnastikës garuese ka qenë më e fiksuar.

Shirita paralelë për stërvitjen e gjimnastikës për fëmijë

Gjimnastika është një term i përgjithshëm për të gjitha ngjarjet gjimnastike.

Gjimnastika mund të ndahet në tre kategori kryesore: gjimnastikë garuese, gjimnastikë artistike dhe gjimnastikë bazë. Në këtë sport ka lëvizje dinamike dhe statike.

Gjimnastika bazë i referohet veprimit dhe teknologjisë, është një lloj relativisht i thjeshtë i gjimnastikës, qëllimi i saj kryesor është forcimi i trupit dhe kultivimi i një qëndrimi të mirë të trupit, dhe objektivi kryesor është publiku i gjerë, ndërsa gjimnastika më e zakonshme radiofonike dhe gjimnastika e fitnesit është parandalimi dhe kontrolli i një sërë sëmundjesh profesionale.
Gjimnastika garuese mund të kuptohet nga fjala, i referohet fushës së garës për të fituar, për të marrë rezultate të shkëlqyera, për të fituar medalje, për qëllimin kryesor të një klase të gjimnastikës. Ky lloj lëvizjesh të gjimnastikës është i vështirë dhe teknikisht kompleks, me një shkallë të caktuar emocioni.
Programet e gjimnastikës përfshijnë gjimnastikë garuese, gjimnastikë artistike dhe trampolinë.

Mini trampolinë për gjimnastikë për fëmijë

Cilat janë programet e gjimnastikës garuese:

Programet: Për Burra dhe Gra

Ekipi i përgjithshëm:1 1
Individual në të gjitha aspektet:1 1
Gjimnastikë Falas:1 1
Kasafortë:1 1
Kali me dorë: 1
Unaza: 1
Bare: 1
Bare: 1
Bare: 1
Tra ekuilibri 1
Trampolina:Trampolina individuale është një sport olimpik, të tjerët janë jo-olimpikë.

Pajisje të personalizuara të gjimnastikës për fëmijë

Ngjarje Burra Gra Të Përziera：

Trampolinë individuale:1 1
Trampolina e Ekipit:1 1
Trampolinë e dyfishtë:1 1
Mini trampolinë:1 1
Mini Trampolina e Ekipit:1 1
Rrotullimi:1 1
Rrëshqitje në grup:1 1
Ekipi i përgjithshëm: 1
Gjimnastikë Artistike:Vetëm Gjithëpërfshirës Individual dhe Gjithëpërfshirës Ekiporë në Lojërat Olimpike
Litarë, topa, shufra, shirita, rrathë, gjithëpërfshirës ekipor, gjithëpërfshirës individual, gjithëpërfshirës ekipor, 5 topa, 3 rrathë + 4 shufra