ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခြင်းနဲ့ ကျွမ်းဘားမလေ့ကျင့်ခြင်းကြားက ကွာခြားချက်က တကယ့်ကို ကြီးကြီးမားမား၊ ရေရှည်လေ့ကျင့်တဲ့ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှုဖြစ်ပြီး လူတွေဟာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီး ရရှိနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့်၊ ကျွမ်းဘားမလေ့ကျင့်သူတွေ မခံစားနိုင်ပါဘူး။ စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲလန်းနေသူများသာ နက်နဲသောအရာကို နားလည်သဘောပေါက်နိုင်သည် ။
ဒီတော့ ဂျွမ်းဘား လေ့ကျင့်ခန်းကို လိုက်နာပြီး လူတွေကို လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ပါနဲ့ အဆုံးမှာ ကွာခြားချက်က ဘယ်မှာလဲ?
၁။ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းကို လူတွေလိုက်နာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေတယ်။
ကျွမ်းဘားအားကစားသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများကို စုစည်းပေးနိုင်ပြီး နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို အားကောင်းစေကာ သွေးကြောများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ ၎င်းကို ရေရှည်ထိန်းထားခြင်းဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကို ပိုမိုကြံ့ခိုင်လာစေမည်ဖြစ်သည်။
၂၊ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းကို လူတွေက လိုက်နာ၊ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
ရေရှည် ဂျွမ်းဘား လေ့ကျင့်ခန်းကို လူတွေက ကိုယ့်အလုပ်နဲ့ကိုယ် အနားယူဖို့ ပိုအာရုံစိုက်၊ ကိုယ့်ပုံမှန်ဘဝ၊ အချိန်မှန် တွန်းအားပေးကြသလို လူတစ်ကိုယ်လုံး စိတ်တည်ငြိမ်ဖို့၊ ပိုတက်ကြွဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
၃၊ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းကို လိုက်နာတဲ့လူတွေ၊ သန်မာတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စည်းကမ်း၊
ဂျွမ်းဘားအားကစားကို လိုက်နာကျင့်သုံးသူများ၊ သာမာန်လူများထက် စည်းကမ်းပို၍ ပြင်းပြသော အရာများကို သုံးမိနစ်ခန့် မပြုလုပ်ပါနှင့်၊ ဤစိတ်ဓာတ်သည် မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါသည်။
4, ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းကိုလိုက်နာ, စိတ်ထားပို
အထိုင်များခြင်းကြောင့် တဖြည်းဖြည်း လည်ပင်းရှေ့ယိမ်းခြင်း၊ နောက်ကျောနှင့် အခြားပြဿနာများ ပေါ်လာပြီး လူများ၏ စိတ်နေစိတ်ထားကို တိုက်ရိုက်ဆွဲချကာ မကြာခဏ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံသာမက ကိုယ်ဟန်အနေအထား တည့်တည့်ဖြစ်လာကာ လူတစ်ကိုယ်လုံး၏ ဓာတ်ငွေ့၏ စိတ်ဓာတ်သည်လည်း ပို၍ပို၍ ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။
5, ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းလူတွေကိုလိုက်နာ, စိတ်၏ကောင်းသောအခြေအနေ
Gymnastics လေ့ကျင့်ခန်း၊ ခန္ဓာကိုယ်က dopamine ကို ထုတ်လွှတ်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ပြေလျော့စေကာ အတွင်းစိတ်ဖိအားများကို လွတ်မြောက်စေကာ အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဘဝအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှု အပြည့်ရှိသည်။
6, ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းလူတွေကိုလိုက်နာ, ကြံ့ခိုင်ကိုယ်ခံစွမ်းအား
ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လိုက်နာခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ရောဂါတွေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ရုံသာမက ရာသီအလိုက် အအေးမိခြင်းနဲ့ အဖျားတက်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ခေတ်မီအရည်အသွေးပညာရေးသည် ကလေးသူငယ်များ၏ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် အကျင့်စာရိတ္တအတွက် မြင့်မားသောလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံသာမက ကလေးငယ်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်ချက်အသစ်များကိုလည်း ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ဤစာတမ်းတွင် ကလေးသူငယ်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကျောင်းသားများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ဂျွမ်းဘား၏ အခန်းကဏ္ဍကို အဓိကအားဖြင့် ဆွေးနွေးပြီး တရုတ်နိုင်ငံရှိ ကလေးသူငယ်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ကိုးကားချက်အချို့ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် မျှော်လင့်ပါသည်။
ကလေးဘဝအစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကျွမ်းဘားအားကစားသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှု၏ ရည်ရွယ်ချက်အဖြစ် အဓိကထားလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်ပြီး ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့် အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကလေးများအတွက် ကျွမ်းဘားအားကစားသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကျွမ်းဘားအားကစားနှင့် ကွဲပြားသည်၊ ၎င်းသည် ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ပေါင်းစပ်ကာ ကလေးငယ်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ဥပဒေများနှင့်အညီ ဖန်တီးထားသည့် ဂျွမ်းဘားပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ ကျွမ်းဘားအားကစားတွင် အဓိကအားဖြင့် လက်နက်မဲ့ ကျွမ်းဘား၊ အနုပညာကျွမ်းဘား၊ စည်းချက်ကျွမ်းဘား၊ အကနှင့် အခြားပုံစံများ ပါဝင်သည်။ ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အခြားသော လုပ်ဆောင်မှုများ၏ အဓိက ပေါင်းစပ်မှုမှာ ကလေး ငယ်များ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် တစ်ချိန်တည်းတွင် ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို တိုးတက်စေပါသည်။
ပထမဦးစွာ၊ ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ရေး၏အခန်းကဏ္ဍ
(၁) ကလေးများအတွက် ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကလေးငယ်များ၏ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
ငယ်ရွယ်စဉ် ကလေးဘ၀ ကျွမ်းဘား လှုပ်ရှားမှုများမှ အဓိက ဖြစ်ပါသည်၊ အစောပိုင်း ကလေး ကျွမ်းဘား လှုပ်ရှားမှု ၏ အစီအစဉ် ၏ ပင်မ ပုံစံ အစီအစဉ် နှင့် ပေါင်းစပ် ထားသော ကလေး ငယ်များ၏ ကိုယ်ဟန် ကြံ့ခိုင်မှု နှင့် ကလေး ငယ်၏ မတ်တပ်ရပ် ကိုယ်ဟန် ၊ ထိုင်ဟန် ချိန်ညှိမှု ၊ ငယ်ရွယ်သော ကလေး များအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှပစေရန် ၊ ငယ်ရွယ် နုပျို လှပ စေရန် ၊ ဂျွမ်းဘားဆရာများသည် ခွဲခြမ်းများနှင့် တံတားများကဲ့သို့သော ခက်ခဲသော ကျွမ်းဘားလှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့် ကလေးငယ်များကို လှပသောခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့ကလေးများသည် အပြင်ဘက်ရှစ်ခု၊ အတွင်း ရှစ်ခု၊ လှည့်ပတ်ထားသောခြေထောက်များ၊ X ပုံသဏ္ဍာန်ခြေထောက်များ၊ O ပုံသဏ္ဍာန်ခြေထောက်များနှင့် အခြားမကောင်းတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ခြေထောက်ပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း လမ်းလျှောက်ကြသော်လည်း ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကလေးငယ်များ၏ ရှစ်ပုံတစ်ပုံ၊ အပြင်ဘက် ရှစ်ခု လမ်းလျှောက်ပုံသဏ္ဍာန်ကို သိသာထင်ရှားစွာ ပြုပြင်ထားပါသည်။ ဂျွမ်းဘား လေ့ကျင့်ခန်း တွင် ကလေးငယ် အချို့ သည် ခန္ဓာကိုယ် အနည်းငယ် အဆီ မပြန်မီ ၊ကျွမ်းဘား လေ့ကျင့်ခန်း ကာလ တစ်ခု အပြီး တွင် ကလေး များ၏ ခန္ဓာကိုယ် ပုံသဏ္ဍာန် သည် သိသာထင်ရှားစွာ ပိန်လှီ ကာ ခန္ဓာကိုယ် ပိုမို ကြံ့ခိုင် လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးများအတွက် ဂျွမ်းဘားအားကစားသည် ကလေးငယ်များအား မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ထိုင်ပုံထိုင်ပုံပုံစံဖြစ်အောင် ကူညီပေးရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး ကလေးငယ်များ၏ အတွင်းပိုင်းမှ အပြင်ဘက်အထိ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
(၂) ကလေးများအတွက် အခြေခံ ကျွမ်းဘားအားကစားသည် ကလေးငယ်များ၏ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
လူတစ်ဦး၏ ကြီးထွားမှုကာလကို အရှိန်တစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားပေးနိုင်ရန်၊ ငယ်ရွယ်စဉ် ကလေးဘဝ ကြီးထွားမှု၌ ဒုံးပျံစီးခြင်းဟု ဆိုနိုင်သည်၊ ငယ်စဉ်ကပင် မြန်နှုန်းမြင့်ရထားကဲ့သို့ မြန်ဆန်ချောမွေ့စွာ မောင်းနှင်မှု၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ကြီးထွားမှုနှင့် ဘူတာရုံထဲသို့ ရထားကဲ့သို့ လူတို့၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် တဖြည်းဖြည်း တည်ငြိမ်လာသည်။ အစောပိုင်းကလေးဘဝတွင် လူသားများ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် အလျင်မြန်ဆုံးဖြစ်ပြီး အရပ်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှုများသာမက အစောပိုင်းကလေးဘဝတွင် လူသားများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ၊ ကမ္ဘာကြီးကို မသိနားမလည်မှုမှ ကမ္ဘာကြီးကို ပဏာမနားလည်မှုအထိ အမြန်ဆုံးဖြစ်သည်။
ဒီကာလအတွင်းမှာ ကလေးတွေအတွက် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတွေ များများလုပ်မယ်ဆိုရင် ကလေးတွေရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကို ကောင်းမွန်စေရုံသာမက ကလေးတွေ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေရုံသာမက ကလေးငယ်တွေရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကလည်း အဓိကအားဖြင့် လူနေမှုဘဝ ပိုကောင်းလာတာနဲ့အမျှ ဥရောပနဲ့ အမေရိက နိုင်ငံတွေမှာ ဘာကြောင့် အဝလွန်သူတွေ အများကြီးရှိကြတာလဲ၊ သူတို့ရဲ့ ကယ်လိုရီမြင့်မားတဲ့ စားသောက်မှုပုံစံကြောင့်သာမက ဒီနိုင်ငံတွေရဲ့ လူနေမှုအဆင့်အတန်းနဲ့ စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွေနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံသည် နှစ်များတစ်လျှောက် လူနေမှုအဆင့်အတန်းများ စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်နေသဖြင့် ကလေးငယ်များ၏ အာဟာရသည် ပိုမိုကောင်းမွန်လာကာ အာဟာရလွန်ကဲမှုဖြစ်စေပြီး အဝလွန်ခြင်းမှာ အဖြစ်များနေသော်လည်း အချို့ကလေးများသည် အဆာပြေအဆာပြေစားခြင်း၊ ဇီဇာကြောင်ခြင်းကြောင့် ကလေးများ၏ ခန္ဓာကိုယ် ဖွံ့ဖြိုးမှု ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ငယ်ရွယ်စဉ် ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှုသည် အရေးတကြီးဖြစ်နေပုံရပြီး သူငယ်တန်း အစောပိုင်းကလေးဘဝကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှုကို အားကောင်းစေရမည်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ ဂျွမ်းဘားစသည်ဖြင့် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း လှုပ်ရှားမှုများကို ကလေးငယ်များ ဦးခေါင်းမှ ခြေဖျားအထိ လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး ကလေးများ၏ ခန္ဓာကိုယ် အင်္ဂါများအပြင် အရိုးများ၊ကြွက်သားများပါ ကောင်းမွန်စေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါသည်။
ဒုတိယအချက်၊ ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကလေးငယ်များ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
(၁) ကျွမ်းဘားအားကစားသည် ကလေးငယ်များ၏ “အသိပညာကို လိုလားတောင့်တခြင်း” ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
ငယ်ရွယ်စဉ် ကလေးဘဝကျွမ်းဘားအားကစားဆရာသည် ကလေးများအား ကျွမ်းဘားလှုပ်ရှားမှုများလေ့လာရန် ဦးဆောင်ဦးရွက်ပြုရမည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများအတွက် ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှုအကြောင်းအရာနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ကွဲပြားကွဲပြားမှုကို အာရုံစိုက်ရမည်၊ ကလေးများအတွက် စိတ်ဝင်စားစရာ၊ ဆန်းသစ်သောလှုပ်ရှားမှုများ၊ အပန်းဖြေခြင်း၊ စည်းချက်တေးဂီတသည် ကလေးများ၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်သည်၊ ဂီတနှင့် ကျွမ်းဘားလှုပ်ရှားမှုများသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၏ ဂျွမ်းဘားအားကစားလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်သည်။
ကလေးများအတွက် ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကျွမ်းဘားဆရာများသည် ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှု၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် အခန်းကဏ္ဍတို့ကို ရှင်းလင်းစွာ သိထားသင့်ပြီး ကလေးငယ်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ကလေးငယ်များ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့် ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှုများ၏ တည်ရှိမှုသည် အဓိက ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဂီတ၊ ကျွမ်းဘားလှုပ်ရှားမှုများ၏ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပြီး ကလေးများအား ပြင်ပလူမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်နိုင်စေရန်အတွက် ဆရာနှင့် ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်စေရန်၊
ကလေးများ၏ မတူညီသော အခြေအနေများကြောင့် ကလေးတစ်ဦးစီ၏ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှု အခြေအနေမှာလည်း ကွဲပြားပါသည်။ ကောင်းစွာသင်ယူသောကလေးများအတွက်၊ ၎င်းသည် ကျွမ်းဘားအားကစားကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာလေ့လာရန် လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သော ကျွမ်းဘားအားကစားကို သင်ယူရာတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိစေပါသည်။ ဂျွမ်းဘားကစားနည်းကို သင်ယူရန် နှေးကွေးသော ကလေးများအတွက်၊ လေ့ကျင့်မှုတွင် အထပ်ထပ်အခါခါ ထပ်ခါထပ်ခါ လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် ဂျွမ်းဘား၏ လှုပ်ရှားမှုကို သင်ယူကြပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေး ကောင်းမွန်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်နိုင်ကာ ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းတွင် စိတ်၏ အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
(၂) ဂျွမ်းဘားအားကစားသည် ကလေးငယ်များ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်စေပါသည်။
အာရုံစူးစိုက်မှုသည် လူတစ်ဦး၏ဘဝတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုသည် လူတစ်ဦးကို အောင်မြင်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း အောင်မြင်သူတိုင်းတွင် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော တူညီသော လက္ခဏာများရှိသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုသည် လူတစ်ဦး၏ သင်ယူမှုစွမ်းဆောင်ရည်၊ အလုပ်ထိရောက်မှု၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်လာစေနိုင်သည်။
ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကလေးငယ်များသည် လှုပ်ရှားမှုများကို အလွတ်ကျက်ရုံသာမက လှုပ်ရှားမှုများ၏ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကိုပါ အာရုံစိုက်ကာ အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းစေရန်အတွက် ကလေးငယ်များ ဖြစ်ရမည် ဖြစ်ရာ နေရာတစ်ခုစီတွင် လှုပ်ရှားမှုရှိမရှိ၊ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှု အများအပြားတွင် မမြင်နိုင်သော လေ့ကျင့်မှုများစွာဖြင့် ကလေးငယ်များ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရရှိစေရန် ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခြင်း လုံးဝမဟုတ်ပါ။
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ ကျွမ်းဘားအားကစားသည် မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်များ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ အကြောင်းမှာ အစောပိုင်းကလေးဘဝတွင် လူများသည် မှတ်ဉာဏ်၏ပုံရိပ်ကို လက်ခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့်ဖြစ်ပြီး ဂျွမ်းဘားအားကစားသည် မှတ်ဉာဏ်၏ပုံသဏ္ဌာန်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဂျွမ်းဘားလှုပ်ရှားမှုများကို လက်ခံရန် ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်များအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ဂျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွတ်ကျက်မှတ်ခြင်းဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်သော ကလေးများအတွက်လည်း ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၏ မှတ်ဉာဏ်ကို လေ့ကျင့်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။
ကျွမ်းဘားကစားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
နိဂုံး
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် ဤစာတမ်းသည် ကလေးငယ်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှု၏ အခန်းကဏ္ဍကို ဆွေးနွေးသုံးသပ်ထားပြီး ဂျွမ်းဘားသည် ကလေးများ၏ မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့် တရုတ်နိုင်ငံတွင် အစောပိုင်းကလေးဘဝပညာရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အစောပိုင်းကလေးဘဝ ကျွမ်းဘားအားကစားကို နက်ရှိုင်းစွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့် အစောပိုင်းကလေးဘဝ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်မှု အဆင့်အတန်းကို စဉ်ဆက်မပြတ် မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ထုတ်ဝေသူ-
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၂၃-၂၀၂၄
