Cén fáth ar thosaigh níos mó agus níos mó daoine ag dul isteach san “arm gleacaíochta”, mar tá an difríocht idir gleacaíocht a chleachtadh agus gan gleacaíocht a chleachtadh an-mhór, agus má chleachtann daoine gleacaíocht san fhadtéarma, bainfidh siad go leor buntáistí amach, rud nach mbraithfidh daoine gan gleacaíocht a chleachtadh. Ní thuigfidh ach na daoine a chloíonn léi an rúndiamhair.
Mar sin, cloí leis an gcleachtadh gleacaíochta agus ná déan aclaíocht ar dhaoine, an difríocht sa deireadh cá háit?
1, cloí leis na daoine a chleachtann gleacaíocht, neartóidh an corp
Is féidir le gleacaíocht na hailt agus na matáin sa chorp ar fad a shlógadh, rud a chabhraíonn le feidhm cardashoithíoch a neartú agus leaisteachas na soithigh fola a choinneáil, agus má chloíonn tú leis san fhadtéarma, neartóidh sé an caighdeán fisiceach.
2, cloí leis na daoine a chleachtann gleacaíocht, gnáthamh rialta
Tugann daoine a bhíonn ag aclaíocht ghleacaíochta fadtéarmach aird níos mó ar a gcuid oibre agus scíthe féin, spreagfaidh siad a saol rialta féin, in am, cabhróidh sé leis an duine ar fad staid intinne iomlán a choinneáil, níos fuinniúla.
3, cloí leis na daoine a chleachtann gleacaíocht, féin-smacht láidir
Cloí le daoine aclaíochta gleacaíochta, níos disciplínithe ná gnáthdhaoine, ná déan rudaí trí nóiméad te, an spiorad féinsmachta seo, ní hamháin gur féidir leis iad féin a fheabhsú, ach ligeann sé dúinn corp maith a chleachtadh freisin.
4, cloí leis an gcleachtadh gleacaíochta, níos mó meon
Mar gheall ar shuí, claonadh muineál ar aghaidh, cromán agus fadhbanna eile, bíonn meon na ndaoine ag titim go díreach mar gheall ar a suaimhneas. Agus go minic, bíonn cleachtaí gleacaíochta ann, ní hamháin go mbíonn an seasamh díreach, ach bíonn meon an duine i gcoitinne níos fearr.
5, cloí leis na daoine a chleachtann gleacaíocht, dea-intinn
Le cleachtadh gleacaíochta, scaoilfidh an corp dopamine, is féidir leis ár giúmar a mhaolú, brú inmheánach a scaoileadh, mothúcháin dhiúltacha a dhíbirt, agus díograis a bheith againn don saol.
6, cloí leis na daoine a chleachtann gleacaíocht, díolúine láidir
Is féidir le cloí go rialta le cleachtadh gleacaíochta feabhas a chur ar dhíolúine an choirp, galair fho-shláintiúla a fheabhsú, ach laghdóidh sé go mór freisin seans slaghdáin agus fiabhras séasúracha.
Ní hamháin go gcuireann oideachas nua-aimseartha ardchaighdeáin ceanglais níos airde chun cinn maidir le hintleacht agus moráltacht leanaí óga, ach cuireann sé ceanglais nua chun cinn freisin maidir le cáilíocht choirp agus sláinte mheabhrach leanaí óga. Pléann agus anailísíonn an páipéar seo ról na gleacaíochta ar fhorbairt choirp leanaí óga chomh maith le forbairt sláinte mheabhrach na ndaltaí, agus tá súil aige tagairt éigin a sholáthar chun forbairt shláinte choirp agus mheabhrach leanaí óga sa tSín a chur chun cinn.
Is é príomhchuspóir na gleacaíochta sa chéim luath-óige ná leanaí óga a úsáid mar chuspóir oiliúna gleacaíochta, chun cabhrú le leanaí óga a bhfolláine choirp a fheabhsú agus forbairt cháilíocht mheabhrach leanaí óga a chur chun cinn trí chleachtaí folláine mais. Tá gleacaíocht do leanaí óga difriúil ó ghleacaíocht do dhaoine fásta, ar cineál gleacaíochta í a chomhcheanglaíonn tréithe fisiciúla agus síceolaíocha leanaí óga agus a chruthaítear de réir dhlíthe fhorbairt fhisiciúil agus mheabhrach leanaí óga.
Áirítear le gleacaíocht luath-óige gleacaíocht neamharmtha, gleacaíocht ealaíonta, gleacaíocht rithimeach, damhsa agus foirmeacha eile den chuid is mó. Is é an príomh-mheascán de rith, léimneach, siúl, agus gníomhartha eile chun comhordú fisiceach leanaí óga a fheabhsú agus ag an am céanna forbairt shláinte mheabhrach leanaí óga a chur chun cinn.
Ar dtús, ról na hoiliúna gleacaíochta do choirp leanaí óga
(1), tá oiliúint gleacaíochta do leanaí óga fabhrach do folláine choirp leanaí óga
Is iad gluaiseachtaí gleacaíochta na luath-óige is mó a thagann chun cinn, mar aon le socruithe gluaiseachtaí gleacaíochta na luath-óige agus le coigeartú staidiúir ina suí, a chomhcheanglaítear le dlí folláine choirp leanaí óga, chun cabhrú le leanaí óga gluaiseachtaí fisiciúla aeistéitiúla a dhéanamh, chun aclaíocht choirp leanaí óga a bhaint amach, chun corp leanaí óga a dhéanamh níos áille, chun dea-chuspóir fisiciúil a chruthú dóibh. Cuidíonn múinteoirí gleacaíochta le leanaí corp álainn a chruthú trí ghluaiseachtaí gleacaíochta deacra ar nós scoilteanna agus droichid.
Mar shampla, siúlfaidh roinnt páistí leis an ocht gcos lasmuigh, an t-ocht gcos istigh, cosa lúbtha, cosa X-chruthach, cosa O-chruthach agus drochstaidiúir agus cruth na gcos eile, ach le himeacht ama tríd an gcleachtadh gleacaíochta, is léir go bhfuil staidiúir siúil na bpáistí san ocht gcos istigh agus san ocht gcos lasmuigh ceartaithe. Bíonn corp roinnt páistí beagán raimhre roimh aclaíocht gleacaíochta, agus tar éis tréimhse aclaíochta gleacaíochta bíonn cruth coirp na bpáistí tanaí go soiléir, agus bíonn an corp níos aclaí. Dá bhrí sin, tá ról tábhachtach ag gleacaíocht do leanaí óga chun cabhrú le leanaí óga an staidiúir cheart agus an staidiúir suí ceart a fhoirmiú, ionas gur féidir le leanaí óga a sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a chur chun cinn agus a fhorbairt ón taobh amuigh.
(2) Cuidíonn gleacaíocht bhunúsach do leanaí óga le folláine choirp leanaí óga a chur chun cinn.
Chun tréimhse fáis duine a roinnt ina luas, is féidir a rá gurb é an luath-óige ná marcaíocht ar roicéad san fhás, an óige cosúil le traein ardluais ag tiomáint go tapa agus go réidh, fás agus forbairt daoine déagóirí cosúil le traein isteach sa stáisiún ag cobhsú go mall. Is é fás agus forbairt an duine sa luath-óige an ceann is tapúla, ní hamháin athruithe airde agus cruth, ach athruithe síceolaíocha an duine sa luath-óige freisin, ó aineolas ar an domhan go tuiscint tosaigh ar an domhan.
Le linn na tréimhse seo, má dhéanann tú níos mó aclaíochta coirp do leanaí ní hamháin go gcuirfidh sé feabhas ar cháilíocht choirp na leanaí agus go bhfaighidh siad aclaíocht mhaith, ionas go mbeidh corp sláintiúil ag leanaí, ach cuirfidh sé forbairt choirp leanaí óga chun cinn freisin. Tá baint mhór aige seo leis an saol atá ag éirí níos fearr agus níos fearr, agus is é an fáth go bhfuil an oiread sin daoine murtallacha i dtíortha na hEorpa agus na Stát Aontaithe, ní hamháin mar gheall ar a nósanna itheacháin ard-chalraí, ach freisin le forbairt eacnamaíoch na dtíortha seo maidir le caighdeáin mhaireachtála.
Le blianta beaga anuas, agus feabhas leanúnach ag teacht ar chaighdeáin mhaireachtála inár dtír, tá cothú leanaí óga ag dul i bhfeabhas, agus is coitianta ró-chothú a mbíonn murtall mar thoradh air, ach bíonn roinnt leanaí meallta ag sneaiceanna, claontacht agus piocadh suas, rud a fhágann go mbíonn drochfhorbairt agus drochchoirp ag baint leis an oiliúint gleacaíochta luath-óige. Mar sin, is cosúil go bhfuil géarghá le hoiliúint gleacaíochta luath-óige, agus go gcaithfear í a neartú i naíonáin bheaga. Déanann gleacaíocht luath-óige cóiréagrafaíocht ar ghluaiseachtaí chun cabhrú le páistí aclaíocht a dhéanamh ó bhun go barr, chun orgáin, cnámha agus matáin na leanaí a fhorbairt.
Ar an dara dul síos, tá oiliúint gleacaíochta fabhrach do fhorbairt shláinte mheabhrach leanaí óga.
(1), tá gleacaíocht fabhrach d’fhorbairt “dúil san eolas” i leanaí óga.
Agus páistí á dtreorú ag múinteoir gleacaíochta luath-óige chun gluaiseachtaí gleacaíochta a fhoghlaim, ní mór dúinn aird a thabhairt ar an éagsúlacht shaibhir ábhar agus spraoi an teagaisc gleacaíochta. Do pháistí óga, is fearr gluaiseachtaí spéisiúla, úrnua, ceol rithimeach suaimhneach chun spéis na bpáistí óga a mhealladh, agus meascán orgánach de cheol agus de ghluaiseachtaí gleacaíochta a chuireann ar chumas páistí óga páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí gleacaíochta.
I bpróiseas oiliúna gleacaíochta do leanaí óga, ba chóir do mhúinteoirí gleacaíochta a bheith soiléir faoi fheidhm agus ról na hoiliúna gleacaíochta, ní hamháin feabhas a chur ar cháilíocht choirp leanaí óga agus forbairt shláinte mheabhrach leanaí óga atá i gceist, ach is é príomhchuspóir na hoiliúna gleacaíochta úsáid ceoil agus gluaiseachtaí gleacaíochta ionas gur féidir le leanaí cumarsáid a dhéanamh leis an múinteoir chun cabhrú le leanaí óga oiriúnú don timpeallacht shóisialta sheachtrach, ionas go bhfeabhsófar inoiriúnaitheacht shóisialta leanaí.
Mar gheall ar na coinníollacha difriúla atá ag leanaí, bíonn staid oiliúna gleacaíochta gach linbh difriúil freisin. I gcás leanaí a fhoghlaimíonn go maith, is féidir leis a muinín féin a spreagadh i bhfoghlaim na gleacaíochta, rud a chabhróidh leo foghlaim níos doimhne. I gcás leanaí atá mall ag foghlaim na gleacaíochta, foghlaimíonn siad próiseas na ngluaiseachtaí gleacaíochta trí chleachtadh arís agus arís eile, rud a fhéadann a gcáilíocht shíceolaíoch a fheabhsú agus dea-mheon a choinneáil le linn oiliúna gleacaíochta.
(2), tá gleacaíocht do leanaí óga fabhrach chun feabhas a chur ar a dtiúchan
Tá ról an-tábhachtach ag aird i saol duine, cé nach féidir le duine díriú go riachtanach, bíonn tréith choiteann ag gach duine rathúil, is é sin díriú. Is féidir le haird dhírithe feabhas suntasach a chur ar éifeachtúlacht foghlama, éifeachtúlacht oibre agus éifeachtúlacht duine.
Ní hamháin go gcuireann páistí óga agus iad ag traenáil gleacaíochta de ghlanmheabhair na gluaiseachtaí, ach tugann siad aird freisin ar chomhordú na ngluaiseachtaí, agus cibé an bhfuil gach gluaiseacht i bhfeidhm, rud a chaithfidh páistí óga a dhéanamh i gcás aird dhírithe, níl aon rud ar bith faoi oiliúint gleacaíochta, trí roinnt aclaíochta dofheicthe i gcleachtadh gleacaíochta chun aird leanaí óga a fheabhsú go suntasach.
Cuidíonn gleacaíocht luath-óige le saothrú agus forbairt scileanna cuimhne. Tá sé seo den chuid is mó mar gheall ar an bhfíric go mbíonn sé níos fusa do dhaoine sna luath-óige glacadh le híomhá na cuimhne, agus gur ceann de na híomháí cuimhne í an ghleacaíocht, mar sin bíonn sé níos fusa do leanaí óga glacadh le gluaiseachtaí gleacaíochta, agus bíonn sé níos fusa do leanaí óga cuimhne leanaí óga a chleachtadh trí ghluaiseachtaí gleacaíochta a mheabhrú le fada an lá.
Buntáistí a bhaineann le gleacaíocht a fhoghlaim
Conclúid
Mar achoimre, pléann agus anailísíonn an páipéar seo ról na hoiliúna gleacaíochta i bhforbairt fhisiciúil agus mheabhrach leanaí óga, agus faightear amach go bhfuil ról tábhachtach ag an gleacaíocht i gcuimhne, aird, cruthú coirp agus aclaíocht choirp leanaí óga. Dá bhrí sin, i bpróiseas an oideachais luath-óige sa tSín, is gá forbairt na gleacaíochta luath-óige a dhoimhniú agus stádas na hoiliúna gleacaíochta luath-óige in oideachas luath-óige a fheabhsú i gcónaí.
Foilsitheoir:
Am an phoist: 23 Lúnasa 2024
