Gymnastiki ni aina ya michezo, ikijumuisha gymnastiki isiyo na silaha na vifaa vya gymnastiki. Gymnastiki ilitokana na kazi ya uzalishaji ya jamii ya zamani, wanadamu katika maisha ya uwindaji kwa kutumia rolling, rolling, rising na njia zingine za kupigana na wanyama wa porini. Kupitia shughuli hizi, mfano wa gymnastiki uliunda hatua kwa hatua. Kuna rekodi zilizoandikwa za asili ya nchi:
Ugiriki.
Katika karne ya 5 KK, katika jamii ya watumwa ya Wagiriki wa kale, kutokana na hitaji la vita, njia zote za mazoezi ya viungo kwa pamoja zilijulikana kama mazoezi ya viungo (densi, kupanda farasi, kukimbia, kuruka, n.k.). Kwa kuwa shughuli hizi ni uchi, ndivyo neno la kale la Kigiriki "mazoezi ya viungo" linavyomaanisha "uchi". Maana finyu ya mazoezi ya viungo inatokana na hili.
Asili yake ni China
Miaka 4000 iliyopita, enzi ya mfalme wa manjano wa hadithi, Uchina ina maana hii pana ya mazoezi ya viungo. Kwa Nasaba ya Han, mazoezi ya viungo yamekuwa maarufu sana. Changsha Mawangdui alichimbua uchoraji wa hariri wa Nasaba ya Han Magharibi - ramani ya mwongozo (mwongozo, matumizi ya Taoist ya mazoezi ya viungo kukuza afya pia huitwa), yaliyochorwa juu ya umbo la mkao wa wahusika zaidi ya 40, kuanzia kusimama, kupiga magoti, kukaa maarifa ya msingi hadi kuanza, kufanya mkunjo, kunyoosha, kugeuka, kuruka, kuvuka, kuruka na vitendo vingine, na baadhi ya mazoezi ya utangazaji ya leo yanafanana na baadhi ya vitendo. Pia kuna kushikilia fimbo, mpira, diski, umbo la mfuko, ingawa njia ya mazoezi haiwezi kukisiwa; lakini kutokana na picha yake, inaweza pia kuchukuliwa kama "babu" wetu wa mazoezi ya viungo. Kwa kuvunjika kwa jamii ya watumwa ya Ulaya, maana ya mazoezi ya viungo ilipungua polepole, lakini bado sio na michezo mingine "subzong". 1793, Ujerumani Muss "mazoezi ya vijana" bado yanajumuisha kutembea, kukimbia, kurusha, mieleka, kupanda, kucheza na maudhui mengine. Shule ya kwanza ya michezo nchini China ilianzishwa mwaka wa 1906, ambayo pia inajulikana kama "Shule ya Gymnastics ya Kichina".
Gymnastics ya kisasa ya ushindani ilianzia Ulaya
Mwishoni mwa karne ya 18 na mwanzoni mwa karne ya 19, Ulaya ilionekana mfululizo, mazoezi ya viungo ya Ujerumani yaliyowakilishwa na Jahn, mazoezi ya viungo ya Uswidi yaliyowakilishwa na Linge, mazoezi ya viungo ya Kideni yaliyowakilishwa na Buk, n.k., ambayo yaliweka msingi wa uundaji wa mazoezi ya viungo ya kisasa. 1881 ilianzisha Shirikisho la Kimataifa la Mazoezi ya Jimnastiki, na Michezo ya kwanza ya Olimpiki mnamo 1896, kulikuwa na mashindano ya mazoezi ya viungo, lakini mpango wa mashindano wakati huo ulikuwa tofauti na ule wa sasa. Mashindano ya mazoezi ya viungo ya kimfumo yalianza kutoka Mashindano ya 1 ya Mazoezi ya Jimnastiki yaliyofanyika Antwerp, Ubelgiji mnamo 1903, na Michezo ya Olimpiki ya 11 mnamo 1936 iliainisha matukio sita ya sasa ya mazoezi ya viungo ya wanaume, yaani farasi wa pommel, pete, baa, baa mbili, vault na mazoezi ya viungo ya bure. Mashindano ya mazoezi ya viungo ya wanawake yalianza kuonekana mwishoni mwa 1934, na kufikia 1958 matukio manne ya mazoezi ya viungo ya wanawake yalianzishwa, yaani vault, baa zisizo sawa, boriti ya usawa na mazoezi ya viungo ya bure. Tangu wakati huo, mbinu ya mazoezi ya viungo ya ushindani imekuwa thabiti zaidi.
Gymnastiki ni neno la jumla kwa matukio yote ya gymnastiki.
Gymnastiki zinaweza kugawanywa katika kategoria kuu tatu: gymnastiki ya ushindani, gymnastiki ya kisanii na gymnastiki ya msingi. Kuna mienendo yenye nguvu na tuli katika mchezo huu.
Gymnastics ya msingi inahusu hatua na teknolojia ni rahisi aina ya gymnastics, kusudi lake kuu, kazi ni kuimarisha mwili na kukuza mkao mzuri wa mwili, inakabiliwa na lengo kuu ni umma kwa ujumla, gymnastics ya redio ya kawaida na gymnastics ya fitness ili kuzuia na kudhibiti magonjwa mbalimbali ya kazini.
Gymnastics ya ushindani inaweza kuonekana kutoka kwa neno, inarejelea uwanja wa ushindani kushinda, kupata matokeo bora, medali kwa madhumuni kuu ya darasa la gymnastics. Aina hii ya harakati za gymnastics ni ngumu na ngumu kitaalamu, ikiwa na kiwango fulani cha msisimko.
Programu za mazoezi ya viungo ni pamoja na mazoezi ya viungo ya ushindani, mazoezi ya viungo ya kisanii, na trampolini.
Ni programu gani za mazoezi ya gymnastics ya ushindani:
Programu: za Wanaume na Wanawake
Timu ya pande zote:1 1
Mtu binafsi pande zote:1 1
Gymnastiki ya Bure:1 1
Ghala:1 1
Farasi wa pommel: 1
Pete: 1
Baa: 1
Baa: 1
Baa: 1
Mwangaza wa usawa 1
Trampolini:Trampoline ya mtu binafsi ni mchezo wa Olimpiki, mingine si ya Olimpiki.
Matukio Wanaume Wanawake Mchanganyiko：
Trampolini ya Mtu Binafsi:1 1
Trampolini ya Timu:1 1
Trampolini Mbili:1 1
Trampolini Ndogo:1 1
Trampolini Ndogo ya Timu:1 1
Kuanguka:1 1
Kuanguka kwa Kikundi:1 1
Timu ya pande zote: 1
Gymnastiki ya Kisanii:Mtu Binafsi Pekee Anayezunguka na Timu Anayezunguka Katika Olimpiki
Kamba, mipira, baa, bendi, miduara, timu pande zote, mtu binafsi pande zote, timu pande zote, mipira 5, miduara 3 + baa 4
Mchapishaji:
Muda wa chapisho: Agosti-09-2024
