Gymnastics ni aina ya michezo, ikiwa ni pamoja na gymnastics wasio na silaha na vifaa vya mazoezi ya viungo makundi mawili. Gymnastics ilitoka kwa kazi ya uzalishaji ya jamii ya primitive, binadamu katika maisha ya uwindaji kwa kutumia rolling, rolling, kupanda na njia nyingine kupigana na wanyama pori. Kupitia shughuli hizi hatua kwa hatua kuunda mfano wa gymnastics. Kuna rekodi zilizoandikwa za asili ya nchi ni:
Ugiriki.
Katika karne ya 5 KK, katika jamii ya watumwa ya Wagiriki wa kale nje ya kuingizwa kwa hitaji la vita, njia zote za mazoezi ya mwili kwa pamoja zilijulikana kama mazoezi ya viungo (ngoma, kupanda farasi, kukimbia, kuruka, nk). Kwa kuwa shughuli hizi ni uchi, ndivyo neno la kale la Kiyunani "gymnastics" ni "uchi". Hisia nyembamba ya gymnastics inatokana na hili.
Asili kutoka China
Miaka 4000 iliyopita, hadithi njano Kaizari zama, China ina maana hii pana ya gymnastics. Kwa Enzi ya Han, mazoezi ya viungo yamekuwa maarufu sana. Changsha Mawangdui aligundua mchoro wa hariri wa Enzi ya Han Magharibi - ramani ya mwongozo (mwongozo, matumizi ya Taoist ya mazoezi ya viungo ili kukuza afya pia inaitwa), iliyochorwa juu ya zaidi ya herufi 40 mkao wa takwimu, kutoka kwa kusimama, kupiga magoti, kukaa maarifa ya msingi kuanza, kufanya flexion, kunyoosha, kugeuza, kuvuka, kuruka, kuruka, kuruka na vitendo vingine vya leo. Pia kuna kushikilia fimbo, mpira, disk, mfuko-umbo takwimu, ingawa njia ya mazoezi haiwezi kubashiri; lakini kutoka kwa picha yake, pia inaweza kuzingatiwa "babu" wetu wa mazoezi ya viungo. Pamoja na mgawanyiko wa jamii ya watumwa ya Uropa, maana ya mazoezi ya viungo ilipungua polepole, lakini bado sio na michezo mingine "subzong". 1793, Ujerumani Muss "gymnastics ya vijana" bado inajumuisha kutembea, kukimbia, kurusha, mieleka, kupanda, kucheza na maudhui mengine. Shule ya kwanza ya michezo nchini China ilianzishwa mwaka 1906, pia inajulikana kama "Shule ya Gymnastics ya Kichina".
Gymnastics ya kisasa ya ushindani ilitoka Ulaya
Mwishoni mwa karne ya 18 na mwanzoni mwa karne ya 19, Uropa ilionekana mfululizo mazoezi ya mazoezi ya Wajerumani yaliyowakilishwa na Jahn, mazoezi ya Uswidi yaliyowakilishwa na Linge, mazoezi ya mazoezi ya Denmark yaliyowakilishwa na Buk, nk, ambayo yaliweka msingi wa malezi ya mazoezi ya kisasa ya mazoezi. 1881 ilianzisha Shirikisho la Kimataifa la Gymnastics, na Michezo ya Olimpiki ya kwanza mnamo 1896, kulikuwa na mashindano ya mazoezi ya viungo, lakini mpango wa mashindano wakati huo ulikuwa tofauti na wa sasa. Mashindano ya utaratibu wa mazoezi ya viungo yalianza kutoka kwa Mashindano ya 1 ya Gymnastics yaliyofanyika Antwerp, Ubelgiji mnamo 1903, na Michezo ya 11 ya Olimpiki mnamo 1936 iliainisha matukio sita ya sasa ya gymnastics ya wanaume, yaani farasi wa pommel, pete, baa, baa mbili, vault na gymnastics ya bure. Mashindano ya gymnastics ya wanawake yalianza kuonekana mwishoni mwa 1934, na kufikia 1958 matukio manne ya gymnastics ya wanawake yaliundwa, ambayo ni vault, baa zisizo sawa, boriti ya usawa na gymnastics ya bure. Tangu wakati huo, mbinu ya gymnastics ya ushindani imekuwa fasta zaidi.
Gymnastics ni neno la jumla kwa matukio yote ya gymnastic.
Gymnastics inaweza kugawanywa katika makundi matatu kuu: gymnastics ya ushindani, gymnastics ya kisanii na gymnastics ya msingi. Kuna mienendo yenye nguvu na tuli katika mchezo.
Gymnastics msingi inahusu hatua na teknolojia ni kiasi rahisi aina ya gymnastics, lengo lake kuu, kazi ni kuimarisha mwili na kulima mkao mzuri wa mwili, inakabiliwa na kitu kuu ni umma kwa ujumla, gymnastics ya kawaida ya redio na gymnastics ya fitness ili kuzuia na kudhibiti aina mbalimbali za magonjwa ya kazi.
Gymnastics ya ushindani inaweza kuonekana kutoka kwa neno, inahusu uwanja wa ushindani kushinda, kupata matokeo bora, medali kwa lengo kuu la darasa la gymnastics. Aina hii ya harakati za gymnastics ni ngumu na ngumu ya kiufundi, na kiwango fulani cha kusisimua.
Programu za mazoezi ya viungo ni pamoja na mazoezi ya viungo yenye ushindani, mazoezi ya viungo vya kisanaa, na trampoline.
Ni mipango gani ya mazoezi ya michezo ya ushindani:
Programu: Wanaume na Wanawake
Timu ya pande zote:1 1
Mtu binafsi pande zote:1 1
Gymnastics ya Bure:1 1
Vault:1 1
Farasi wa pommel: 1
Pete: 1
Baa: 1
Baa: 1
Baa: 1
Mizani ya 1
Trampoline:Trampoline ya Mtu binafsi ni mchezo wa Olimpiki, wengine sio wa Olimpiki.
Matukio Wanaume Wanawake Mchanganyiko:
Trampoline ya mtu binafsi:1 1
Trampoline ya Timu:1 1
Trampoline Mbili:1 1
Trampoline ndogo:1 1
Timu Mini Trampoline:1 1
Kugugumia:1 1
Kubwaga kwa Kikundi:1 1
Timu ya pande zote: 1
Gymnastics ya Kisanaa:Mtu Binafsi Pekee wa pande zote na Timu ya pande zote katika Olimpiki
Kamba, mipira, baa, bendi, miduara, timu pande zote, mtu binafsi pande zote, timu pande zote, mipira 5, miduara 3 + paa 4.
Mchapishaji:
Muda wa kutuma: Aug-09-2024
