საიდან გაჩნდა ტანვარჯიში

ტანვარჯიში სპორტის სახეობაა, რომელიც მოიცავს უიარაღო ტანვარჯიშსა და ინსტრუმენტულ ტანვარჯიშს ორ კატეგორიად. ტანვარჯიში წარმოიშვა პრიმიტიული საზოგადოების წარმოების შრომის შედეგად, ადამიანები ნადირობის ცხოვრებაში იყენებდნენ გორგოლაჭებს, გორაობას, ასვლას და სხვა საშუალებებს გარეულ ცხოველებთან საბრძოლველად. ამ აქტივობების მეშვეობით თანდათანობით ჩამოყალიბდა ტანვარჯიშის პროტოტიპი. არსებობს წერილობითი ჩანაწერები ქვეყნის წარმოშობის შესახებ:

საბერძნეთი.

ძვ.წ. V საუკუნეში, ძველი ბერძნების მონათმფლობელურ საზოგადოებაში, ომის აუცილებლობის ანექსიიდან გამომდინარე, ფიზიკური ვარჯიშის ყველა საშუალება ერთობლივად მოიხსენიებოდა, როგორც ტანვარჯიში (ცეკვა, ცხენზე ჯირითი, სირბილი, ხტომა და ა.შ.). რადგან ეს აქტივობები შიშველია, ძველი ბერძნული სიტყვა „ტანვარჯიში“ „შიშველია“. ტანვარჯიშის ვიწრო გაგებიდან მომდინარეობს.

ცნობილი ტანვარჯიშის ღონისძიებები

წარმოშობით ჩინეთიდან

4000 წლის წინ, ლეგენდარული ყვითელი იმპერატორის ეპოქაში, ჩინეთში ტანვარჯიშის ფართო გაგება იყო. ჰანის დინასტიის დროს ტანვარჯიში საკმაოდ პოპულარული იყო. ჩანშა მავანდუიში აღმოაჩინეს დასავლეთ ჰანის დინასტიის აბრეშუმის ნახატი - სახელმძღვანელო რუკა (დაოსისტური ტანვარჯიშის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად გამოყენების სახელმძღვანელო), რომელზეც გამოსახულია 40-ზე მეტი პერსონაჟის პოზა, დგომიდან, დაჩოქებიდან, ჯდომიდან დაწყებული, ძირითადი ცოდნით, მოხრით, გაჭიმვით, მობრუნებით, ხტომით, ჯვრით, ხტომით და სხვა მოძრაობებით და ზოგიერთი დღევანდელი მაუწყებელი ვარჯიში მსგავსია ზოგიერთი მოქმედებისა. ასევე არსებობს ჯოხის, ბურთის, დისკის, ჩანთის ფორმის ფიგურა, თუმცა ვარჯიშის მეთოდის შესახებ სპეკულირება შეუძლებელია; მაგრამ მისი გამოსახულებიდან გამომდინარე, ის ასევე შეიძლება ჩაითვალოს ჩვენს ინსტრუმენტულ ტანვარჯიშად. ევროპული მონათმფლობელური საზოგადოების დაშლასთან ერთად, ტანვარჯიშის მნიშვნელობა თანდათან შევიწროვდა, მაგრამ სხვა სპორტის სახეობებსაც „სუბზონგი“ არ ჰქონია. 1793 წელს, გერმანიაში, მუსში „ახალგაზრდული ტანვარჯიში“ კვლავ მოიცავდა სიარულს, სირბილს, სროლას, ჭიდაობას, ცოცვას, ცეკვას და სხვა შინაარსს. ჩინეთში პირველი სპორტული სკოლა 1906 წელს დაარსდა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც „ჩინური ტანვარჯიშის სკოლა“.

თანამედროვე შეჯიბრებითი ტანვარჯიში ევროპაში წარმოიშვა.

მე-18 საუკუნის ბოლოს და მე-19 საუკუნის დასაწყისში ევროპაში თანმიმდევრულად გამოჩნდა გერმანული ტანვარჯიში იანის, შვედური ტანვარჯიშის, ბუკის და ა.შ., რამაც საფუძველი ჩაუყარა თანამედროვე ტანვარჯიშის ჩამოყალიბებას. 1881 წელს დაარსდა საერთაშორისო ტანვარჯიშის ფედერაცია, ხოლო 1896 წელს პირველ ოლიმპიურ თამაშებზე ტარდებოდა ტანვარჯიშის შეჯიბრებები, მაგრამ იმ დროს შეჯიბრების პროგრამა განსხვავდებოდა ამჟამინდელისგან. სისტემატური ტანვარჯიშის შეჯიბრებები დაიწყო 1903 წელს ბელგიის ქალაქ ანტვერპენში ჩატარებული პირველი ტანვარჯიშის ჩემპიონატიდან, ხოლო 1936 წლის მე-11 ოლიმპიურ თამაშებზე განისაზღვრა მამაკაცთა ტანვარჯიშის ექვსი სახეობა: ცხენი, რგოლები, შტანგის ძელები, ორმაგი შტანგის ძელი, ხტომა და თავისუფალი ტანვარჯიში. ქალთა ტანვარჯიშის შეჯიბრებები 1934 წელს გამოჩნდა, ხოლო 1958 წლისთვის ჩამოყალიბდა ქალთა ტანვარჯიშის ოთხი სახეობა: ხტომა, უსწორმასწორო შტანგის ძელი, ბალანსის ძელი და თავისუფალი ტანვარჯიში. მას შემდეგ, შეჯიბრებითი ტანვარჯიშისადმი მიდგომა უფრო ფიქსირებული გახდა.

ბავშვთა ტანვარჯიშის სავარჯიშო პარალელური ზოლები

ტანვარჯიში ზოგადი ტერმინია ყველა ტანვარჯიშის დისციპლინის აღსანიშნავად.

ტანვარჯიში შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად კატეგორიად: შეჯიბრებითი ტანვარჯიში, მხატვრული ტანვარჯიში და საბაზისო ტანვარჯიში. სპორტში არსებობს როგორც დინამიური, ასევე სტატიკური მოძრაობები.

საბაზისო ტანვარჯიში გულისხმობს ტანვარჯიშის შედარებით მარტივ ტიპს, რომლის მთავარი მიზანია სხეულის გაძლიერება და კარგი პოზის განვითარება, მისი მთავარი მიზანია ფართო საზოგადოებისთვის, ყველაზე გავრცელებული რადიო ტანვარჯიში და ფიტნეს ტანვარჯიში სხვადასხვა პროფესიული დაავადებების პრევენციისა და კონტროლისთვის.
შეჯიბრებითი ტანვარჯიში სიტყვიდან შეიძლება დავინახოთ, რომ ის გულისხმობს შეჯიბრის სფეროს, რომელიც მიზნად ისახავს გამარჯვების, შესანიშნავი შედეგების მიღწევას, მედლის მოპოვებას ტანვარჯიშის კლასის მთავარი მიზნისთვის. ტანვარჯიშის ამ ტიპის მოძრაობები რთული და ტექნიკურად კომპლექსურია, გარკვეული ხარისხის აღფრთოვანებით.
ტანვარჯიშის პროგრამები მოიცავს შეჯიბრებით ტანვარჯიშს, მხატვრულ ტანვარჯიშს და ბატუტს.

ბავშვთა ფიტნეს ტანვარჯიშის მინი ბატუტი

რა არის შეჯიბრებითი ტანვარჯიშის პროგრამები:

პროგრამები: მამაკაცებისა და ქალებისთვის

გუნდის სრული შემადგენლობა:1 1
ინდივიდუალური, უნივერსალური:1 1
უფასო ტანვარჯიში:1 1
სეიფი:1 1
ჯოხის ცხენი: 1
ბეჭდები: 1
ბარები: 1
ბარები: 1
ბარები: 1
ბალანსის სხივი 1
ბატუტი:ინდივიდუალური ბატუტზე ხტომა ოლიმპიური სპორტია, დანარჩენი კი არაოლიმპიური.

ბავშვთა ტანვარჯიშის აღჭურვილობა ინდივიდუალურად შეკვეთით

ღონისძიებები მამაკაცები ქალები შერეული：

ინდივიდუალური ბატუტი:1 1
გუნდური ბატუტი:1 1
ორმაგი ბატუტი:1 1
მინი ბატუტი:1 1
გუნდის მინი ბატუტი:1 1
ტრიალი:1 1
ჯგუფური ტრიალი:1 1
გუნდის სრული შემადგენლობა: 1
მხატვრული ტანვარჯიში:ოლიმპიურ თამაშებზე მხოლოდ ინდივიდუალური და გუნდური მრავალჭიდია
თოკები, ბურთები, ძელები, ზოლები, წრეები, გუნდური მრავალწრიული, ინდივიდუალური მრავალწრიული, გუნდური მრავალწრიული, 5 ბურთი, 3 წრე + 4 ძელი