Senam minangka jinis olahraga, kalebu senam tanpa senjata lan senam aparat rong kategori. Senam asale saka tenaga kerja produksi masyarakat primitif, manungsa ing urip mburu nggunakake rolling, rolling, munggah lan liya kanggo perang karo kewan galak. Liwat kegiatan kasebut mboko sithik mbentuk prototipe senam. Ana cathetan sing ditulis babagan asal-usul negara yaiku:
Yunani.
Ing abad kaping 5 SM, ing masyarakat budhak Yunani kuna metu saka aneksasi perlu kanggo perang, kabeh sarana latihan fisik bebarengan disebut senam (tari, nunggang jaran, mlaku, mlumpat, etc.). Amarga kegiatan kasebut wuda, mula tembung Yunani kuno "senam" yaiku "wuda". Rasa senam sing sempit asale saka iki.
Asli saka China
4000 taun kepungkur, jaman kaisar kuning legendaris, China nduweni rasa senam sing wiyar iki. Kanggo Dinasti Han, senam wis cukup populer. Changsha Mawangdui unearthed lukisan sutra saka Dinasti Han Western - guide map (guide, nggunakake Tao saka senam kanggo ningkataké kesehatan uga disebut), dicet ing ndhuwur luwih saka 40 karakter postur tokoh, saka ngadeg, kneeling, lungguh kawruh dhasar kanggo miwiti, nindakake fleksi, mulet, ngowahi, lunge, salib, jumping lan tumindak liyane sing padha, lan kanggo siaran sawetara saka ngleksanani tumindak saiki. Ana uga sing nyekel tongkat, bal, disk, tokoh sing bentuke tas, sanajan cara latihan ora bisa diduga; nanging saka gambare, bisa uga dianggep "leluhur" senam instrumental kita. Kanthi disintegrasi masyarakat budak Eropa, makna senam mboko sithik, nanging isih ora lan olahraga liyane "subzong". 1793, Jerman Muss "senam pemuda" isih kalebu mlaku-mlaku, mlayu, mbuwang, gulat, climbing, nari lan konten liyane. Sekolah olahraga pisanan ing China didegaké ing taun 1906, uga dikenal minangka "Sekolah Senam Cina".
Senam kompetitif modern asalé saka Eropah
Ing pungkasan abad kaping 18 lan awal abad kaping 19, Eropah berturut-turut muncul senam Jerman sing diwakili dening Jahn, senam Swedia sing diwakili Linge, senam Denmark sing diwakili Buk, lan liya-liyane, sing nggawe dhasar kanggo pambentukan senam modern. Taun 1881 ngadegake Federasi Senam Internasional, lan Olimpiade pisanan ing taun 1896, ana kompetisi senam, nanging program kompetisi ing wektu iku beda karo sing saiki. Kompetisi senam sistematis diwiwiti saka Kejuaraan Senam 1 sing dianakake ing Antwerp, Belgia ing taun 1903, lan Olimpiade kaping 11 ing taun 1936 nyedhiyakake enem acara senam putra saiki, yaiku jaran pommel, dering, bar, bar ganda, vault lan senam gratis. Kompetisi senam wanita wiwit muncul ing pungkasan taun 1934, lan ing taun 1958 ana papat acara senam wanita, yaiku vault, bar ora rata, balok keseimbangan lan senam gratis. Wiwit iku, pendekatan kanggo senam kompetitif wis luwih tetep.
Senam minangka istilah umum kanggo kabeh acara senam.
Senam bisa dipérang dadi telung kategori utama: senam kompetitif, senam artistik lan senam dhasar. Ana gerakan dinamis lan statis ing olahraga.
Senam dhasar nuduhake tumindak lan teknologi sing relatif prasaja jinis senam, sawijining tujuan utama, tugas kanggo ngiyataken awak lan cultivate dedeg piadeg awak apik, iku madhep obyek utama iku masyarakat umum, sing paling umum senam radio lan senam fitness kanggo nyegah lan ngontrol macem-macem penyakit pakaryan.
Senam kompetitif bisa dideleng saka tembung, nuduhake lapangan kompetisi kanggo menang, entuk asil sing apik, medali kanggo tujuan utama kelas senam. Jinis gerakan senam iki angel lan rumit sacara teknis, kanthi tingkat sensasi tartamtu.
Program senam kalebu senam kompetitif, senam artistik, lan trampolin.
Apa program senam kompetitif:
Program: Pria lan Wanita
Tim kabeh:1 1
Individu ing saindhenging:1 1
Senam gratis:1 1
Vault:1 1
jaran kepang: 1
dering: 1
Bar: 1
Bar: 1
Bar: 1
Balance Beam 1
Trampolin:Trampolin Individu minangka olahraga Olimpiade, liyane ora Olimpiade.
Acara Campuran Pria Wanita:
Trampolin individu:1 1
Team Trampolin:1 1
Trampolin kaping pindho:1 1
Trampolin Mini:1 1
Tim Mini Trampolin:1 1
Tumbling:1 1
Klompok Tumbling:1 1
Tim kabeh: 1
Senam Artistik:Mung Individu All-Around lan Tim All-Around ing Olimpiade
Tali, bal, bar, band, bunderan, tim all-around, individu all-around, tim all-around, 5 bal, 3 bunderan + 4 bar
Penerbit:
Wektu kirim: Aug-09-2024
