Senam merupakan salah satu jenis olahraga, yang terbagi menjadi dua golongan, yaitu senam tanpa senjata dan senam dengan alat. Senam berawal dari masyarakat primitif yang melakukan kerja produksi, manusia dalam kehidupan berburu menggunakan berguling, berguling, naik turun dan cara lain untuk bertarung dengan binatang buas. Melalui kegiatan tersebut lambat laun terbentuklah prototipe senam. Ada beberapa catatan tertulis tentang asal usul negaranya yaitu:
Yunani.
Pada abad ke-5 SM, dalam masyarakat perbudakan Yunani kuno, karena adanya kebutuhan akan perang, semua sarana latihan fisik secara kolektif disebut sebagai senam (menari, menunggang kuda, berlari, melompat, dan sebagainya). Karena kegiatan-kegiatan ini telanjang, maka kata Yunani kuno "senam" adalah "telanjang". Arti sempit senam berasal dari sini.
Asalnya dari Tiongkok
4000 tahun yang lalu, era kaisar kuning yang legendaris, Tiongkok memiliki pengertian senam yang luas ini. Bagi Dinasti Han, senam sudah cukup populer. Changsha Mawangdui menggali lukisan sutra dari Dinasti Han Barat – peta panduan (panduan, penggunaan senam Tao untuk meningkatkan kesehatan juga disebut), dilukis di atas lebih dari 40 karakter postur figur, dari berdiri, berlutut, duduk pengetahuan dasar untuk memulai, melakukan fleksi, peregangan, berputar, lunge, cross, melompat dan tindakan lainnya, dan beberapa latihan penyiaran saat ini mirip dengan beberapa tindakan. Ada juga yang memegang tongkat, bola, cakram, figur berbentuk tas, meskipun metode latihannya tidak dapat dispekulasikan; tetapi dari gambarnya, juga dapat dianggap sebagai “nenek moyang” senam instrumental kita. Dengan disintegrasi masyarakat budak Eropa, makna senam secara bertahap menyempit, tetapi masih belum dan olahraga lainnya “subzong”. 1793, Jerman Muss “senam pemuda” masih mencakup berjalan, berlari, melempar, gulat, memanjat, menari dan konten lainnya. Sekolah olahraga pertama di Tiongkok didirikan pada tahun 1906, juga dikenal sebagai “Sekolah Senam Tiongkok”.
Senam kompetitif modern berasal dari Eropa
Pada akhir abad ke-18 dan awal abad ke-19, di Eropa berturut-turut muncul senam Jerman yang diwakili oleh Jahn, senam Swedia yang diwakili oleh Linge, senam Denmark yang diwakili oleh Buk, dll., yang meletakkan dasar bagi pembentukan senam modern. 1881 mendirikan Federasi Senam Internasional, dan Olimpiade pertama pada tahun 1896, ada kompetisi senam, tetapi program kompetisi pada waktu itu berbeda dari yang sekarang. Kompetisi senam sistematis dimulai dari Kejuaraan Senam ke-1 yang diadakan di Antwerp, Belgia pada tahun 1903, dan Olimpiade ke-11 pada tahun 1936 menetapkan enam acara senam pria saat ini, yaitu kuda pelana, gelang, palang, palang ganda, lompat dan senam bebas. Kompetisi senam wanita mulai muncul paling lambat tahun 1934, dan pada tahun 1958 empat acara senam wanita dibentuk, yaitu lompat, palang sejajar, balok keseimbangan dan senam bebas. Sejak saat itu, pendekatan senam kompetitif menjadi lebih tetap.
Senam adalah istilah umum untuk semua pertandingan senam.
Senam dapat dibagi menjadi tiga kategori utama: senam kompetitif, senam artistik, dan senam dasar. Terdapat gerakan dinamis dan statis dalam olahraga ini.
Senam dasar mengacu pada tindakan dan teknologi jenis senam yang relatif sederhana, tujuan utamanya, tugasnya adalah untuk memperkuat tubuh dan menumbuhkan postur tubuh yang baik, menghadap objek utama adalah masyarakat umum, senam radio yang paling umum dan senam kebugaran untuk mencegah dan mengendalikan berbagai penyakit akibat kerja.
Senam kompetitif dapat dilihat dari kata, mengacu pada bidang kompetisi untuk menang, mendapatkan hasil yang luar biasa, medali untuk tujuan utama dari suatu kelas senam. Jenis gerakan senam ini sulit dan rumit secara teknis, dengan tingkat sensasi tertentu.
Program senam meliputi senam kompetitif, senam artistik, dan trampolin.
Apa saja program senam kompetitif:
Program: Pria dan Wanita
Tim serba bisa:1 1
Individu serba bisa:1 1
Senam Bebas:1 1
Kubah:1 1
Kuda pelana: 1
Cincin: 1
Batangan: 1
Batangan: 1
Batangan: 1
Balok keseimbangan 1
Trampolin:Trampolin Individu merupakan cabang olahraga Olimpiade, sedangkan cabang olahraga lainnya non-Olimpiade.
Acara Pria Wanita Campuran：
Trampolin Individu:1 1
Tim Trampolin:1 1
Trampolin Ganda:1 1
Trampolin Mini:1 1
Tim Mini Trampolin:1 1
Jatuh terguling:1 1
Kelompok Tumbling:1 1
Tim serba bisa: 1
Senam Artistik:Hanya Individu All-Around dan Tim All-Around di Olimpiade
Tali, bola, palang, pita, lingkaran, tim serba bisa, individu serba bisa, tim serba bisa, 5 bola, 3 lingkaran + 4 palang
Penerbit:
Waktu posting: 09-08-2024
