Warum immer mehr Menschen anfingen, sich der „Gymnastikarmee“ anzuschließen, denn der Unterschied zwischen dem Üben von Gymnastik und nicht dem Üben von Gymnastik ist wirklich eine große, langfristige Übung der Gymnastik, die Menschen werden viele Vorteile nutzen, was nicht das Praktizieren von Gymnastik, die Menschen nicht fühlen können. Nur diejenigen, die sich daran halten, können das Geheimnis schätzen.
Halten Sie sich also an die Gymnastikübung und üben Sie keine Menschen aus, den Unterschied am Ende, wo?
1, halten Sie sich an die Gymnastikübung Menschen, den Körper stärker
Die Gymnastik kann die Gelenke und Muskeln des gesamten Körpers mobilisieren, was dazu beiträgt, die kardiopulmonale Funktion zu stärken und die Elastizität von Blutgefäßen aufrechtzuerhalten, und die langfristige Einhaltung der körperlichen Qualität wird stärker.
2, halten Sie sich an die Gymnastikübung, regelmäßige Routine
Langzeit-Gymnastik-Übungen, die Menschen mehr auf ihre eigene Arbeit und Ruhe schenken, werden ihr eigenes Leben rechtzeitig dazu beitragen, die ganze Person einen vollständigen Geisteszustand zu bewahren, energischer.
3, halten Sie sich an die Gymnastikübung Menschen, starke Selbstdisziplin
Halten Sie sich an Gymnastics-Übungen, die disziplinierter sind als gewöhnliche Menschen, tun Sie die Dinge nicht drei Minuten heiß, diesen Geist der Selbstdisziplin können sich nicht nur besser machen, sondern ermöglicht es uns auch, einen guten Körper zu üben.
4, halten Sie sich an die Gymnastikübung, mehr Temperament
Viele Menschen aufgrund von sitzenden, allmählich erschienen Hals, die sich nach vorne lehnten, Buckel und andere Probleme, ziehen direkt das Temperament der Menschen ab und oft wird die Gymnastikübung gerade, sondern der Geist der Gas des gesamten Menschen wird immer besser.
5, halten Sie sich an die Gymnastikübung Menschen, einen guten Geisteszustand
Gymnastikübung, der Körper wird Dopamin sezern, er kann unsere Stimmung beruhigen, den inneren Druck freisetzen, negative Emotionen zerstreuen, voller Begeisterung für das Leben.
6, halten Sie sich an die Gymnastikübung, starke Immunität
Die regelmäßige Einhaltung von Gymnastikübung kann die Immunität des Körpers besser verbessern, subgesunde Krankheiten verbessern, aber auch die Chancen saisonaler Erkältungen und Fieber erheblich verringern.
Die moderne Bildung stellt nicht nur höhere Anforderungen für die Intelligenz und Moral von Kindern vor, sondern stellt auch neue Anforderungen für die körperliche Qualität und die psychische Gesundheit kleiner Kinder vor. In diesem Artikel wird hauptsächlich die Rolle der Gymnastik bei der physischen Entwicklung kleiner Kinder sowie die Entwicklung der psychischen Gesundheit der Schüler erörtert und analysiert, in der Hoffnung, eine Referenz für die Förderung der Entwicklung der körperlichen und psychischen Gesundheit kleiner Kinder in China zu geben.
Die Gymnastik in der frühen Kindheit besteht hauptsächlich darin, kleine Kinder als Gegenstand des Gymnastiktrainings zu nehmen, um kleinen Kindern zu helfen, ihre körperliche Fitness zu verbessern und die Entwicklung der geistigen Qualität der Massenfitnessübungen von kleinen Kindern zu fördern. Die Gymnastik für kleine Kinder unterscheidet sich von der Gymnastik für Erwachsene, einer Form der Gymnastik, die die physischen und psychischen Merkmale kleiner Kinder kombiniert und gemäß den Gesetzen der körperlichen und geistigen Entwicklung kleiner Kinder geschaffen wird.
Die frühkindliche Gymnastik umfasst hauptsächlich unbewaffnete Gymnastik, künstlerische Gymnastik, rhythmische Gymnastik, Tanz und andere Formen. Die Hauptkombination aus Laufen, Springen, Gehen und anderen Maßnahmen zur Verbesserung der körperlichen Koordination kleiner Kinder gleichzeitig, um die Entwicklung der psychischen Gesundheit von kleinen Kindern zu fördern.
Erstens die Rolle des Gymnastiktrainings für kleine Kinderkörper
(1) Gymnastiktraining für kleine Kinder ist der körperlichen Fitness von kleinen Kindern förderlich
Dies stammt hauptsächlich aus den Gymnastikbewegungen der frühen Kindheit in der Anordnung, den marktorientierten Gymnastikbewegungen der Form der Form des Haupts in Kombination mit dem Gesetz der körperlichen Fitness der kleinen Kinder der stehenden Haltung der Kinder, sitzende Haltung anpassen, um jungen Kindern zu helfen, in der Lage zu sein, ästhetische körperliche Bewegungen zu erwerben, um sich zu erwägen, die jungen Kinder, die jungen Kinder, die Körperteile, die Kinderguthaben, und die Körperteile, die kleine Kinder mit dem Körper ausüben, und den Körper, das die Körper ausüben, und den Körper, das die Körper ausübt, und den Körper, das die Körper ausübt, und den Körper, das die Körper ausgleichen kann. Die Lehrer von Gymnastik helfen Kindern, durch einige schwierige Gymnastikbewegungen wie Splits und Brücken einen schönen Körper zu bilden.
Zum Beispiel werden einige Kinder mit den äußeren acht, in acht Schleifenbeinen, X-förmigen Beinen, O-förmigen Beinen und anderen schlechten Haltung und Beinform gehen, aber während der gesamten Zeit durch die Gymnastikübung wurden die Kinder innerhalb von acht, außerhalb von acht Wanderhaltung offensichtlich korrigiert. Einige Kinder in der Gymnastikübung vor dem Körper, vor dem Körper leicht fett, nach einer Zeit der Gymnastik tätigt die Körperform von Kindern offensichtlich dünn, ist der Körper mehr fit geworden. Daher spielt die Gymnastik für kleine Kinder eine wichtige Rolle bei der Unterstützung kleiner Kinder, um die richtige Haltung zu bilden und die Haltung zu sitzen, so dass kleine Kinder von innen nach außen bis außen und psychisch zu fördern und sich zu entwickeln.
(2) Die grundlegende Gymnastik für Kleinkinder fördert die physische Fitness von Kleinkindern.
Um die Wachstumsperiode einer Person in eine Geschwindigkeit unterteilt zu haben, kann die frühzeitige Kindheit mit einer Rakete im Wachstum fahren, die Kindheit wie ein Hochgeschwindigkeitszug schnell und reibungslos fahren, das Wachstum der Jugendlichen und die Entwicklung von Menschen wie ein Zug in den Bahnhof, das langsam stabilisiert war. Das Wachstum und die Entwicklung von Menschen in der frühen Kindheit ist die schnellste, nicht nur die Größe und Formveränderungen, sondern auch die psychologischen Veränderungen der Menschen in der frühen Kindheit, von der Unkenntnis der Welt bis hin zu einem vorläufigen Verständnis der Welt.
Wenn Sie in dieser Zeit mehr körperliche Bewegung für Kinder durchführen, werden die körperlichen Qualität von Kindern nicht nur eine gute Bewegung erhalten, damit Kinder einen gesunden Körper haben können, sondern auch die körperliche Entwicklung kleiner Kinder fördern. Dies hängt auch hauptsächlich mit dem Leben zusammen.
Unser Land im Laufe der Jahre mit der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards wird die Ernährung von Kleinkindern immer besser und übernachtelt, die zu Fettleibigkeit führt, aber auch einige Kinder werden von Snacks, Parteilichkeit, wählerischen Essern, die dazu führen, dass der Körper der Kinder keine gute, schlechte Entwicklung ist. Es scheint also, dass das Turnerinnen der frühen Kindheit dringend ist und im Kindergarten -Turner -Gymnastiktraining gestärkt werden muss. Frühkindliche Gymnastik -Gymnastikbewegungen, damit Kinder von Kopf bis Fuß trainieren können, können die Körperorgane der Kinder sowie Knochen, Muskeln, sehr gute Übungen machen.
Zweitens ist das Gymnastiktraining der Entwicklung der psychischen Gesundheit von kleinen Kindern förderlich
(1) Die Gymnastik ist der Entwicklung des „Wunsch nach Wissen“ kleiner Kinder förderlich.
Frühkindliche Gymnastiklehrer in führenden Kindern, um Gymnastikbewegungen zu lernen. Wir müssen auf die reichhaltige Vielfalt des Gymnastiks achten, das Inhalt und Spaß unterrichtet, für kleine Kinder, interessante, neuartige Bewegungen, entspannende, rhythmische Musik in der Lage ist, das Interesse kleiner Kinder, Musik und Gymnastikbewegungen der organischen Kombination von jungen Kindern zu gewinnen, um an Interesse der Interesse der Turnaktivitäten teilzunehmen.
Im Prozess des Turren -Trainings für kleine Kinder sollten Lehrer der Gymnastik über die Funktion und Rolle des Gymnastiktrainings klar sein. Es ist nicht nur die körperliche Qualität von kleinen Kindern und die Entwicklung der psychischen Gesundheit von kleinen Kindern und die Existenz von Gymnastiktraining zu verbessern, um die Hauptzwecke der Verwendung von Musik zu nutzen, damit die Kinder mit dem Lehrer die Lehrer angemessen können.
Aufgrund der unterschiedlichen Bedingungen der Kinder ist auch die Trainingssituation jedes Kinder -Gymnastiks unterschiedlich. Für Kinder, die gut lernen, kann es ihr Selbstbewusstsein beim Erlernen der Gymnastik fördern, was dazu beiträgt, dass sie in detaillierterer Weise die Gymnastik lernen. Für Kinder, die nur langsam die Gymnastik lernen, lernen sie immer wieder den Prozess der Gymnastikbewegungen, was immer wieder üben kann, was ihre psychologische Qualität zu einer guten Ausübung machen und während des Gymnastiktrainings einen guten Geisteszustand aufrechterhalten kann.
(2) Gymnastik für kleine Kinder fördert die Verbesserung der Konzentration
Die Aufmerksamkeit spielt eine sehr wichtige Rolle im Leben eines Menschen, konzentriert sich, obwohl sie nicht unbedingt in der Lage ist, eine Person zu erreichen, aber jeder erfolgreiche Mensch hat ein gemeinsames Merkmal, das sich konzentriert. Fokussierte Aufmerksamkeit kann die Lerneffizienz, die Arbeitseffizienz und die Effizienz einer Person erheblich verbessert.
Kleine Kinder im Prozess des Gymnastiktrainings, nicht nur, um sich die Bewegungen auswendig zu merken, sondern auch auf die Koordination von Bewegungen zu achten, und ob jede Bewegung, die sich für kleine Kinder handeln muss, im Falle einer konzentrierten Aufmerksamkeit zur Durchführung von Gymnastiktraining für die Aufmerksamkeit der Jungen Kinder, um die Aufmerksamkeit der Jungen zu erregen, absolut nicht die Aufmerksamkeit der Jungen zu machen, um eine signifikante Verbesserung zu erregen.
Die frühkindliche Gymnastik fördert den Anbau und die Entwicklung von Gedächtnisfähigkeiten. Dies ist hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass Menschen in der frühen Kindheit das Bild der Erinnerung leichter akzeptieren können, und die Gymnastik ist ein Gedächtnisbild. Daher ist es für kleine Kinder einfacher, Gymnastikbewegungen zu akzeptieren. Langjährige kleine Kinder durch das Auswendiglernen von Gymnastikbewegungen sind auch einfacher, um die Erinnerung an das Gedächtnis von Kleinkindern auszuüben.
Vorteile des Lernens von Gymnastik
Abschluss
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass diese Arbeit die Rolle des Gymnastiktrainings bei der körperlichen und geistigen Entwicklung kleiner Kinder erörtert und analysiert und feststellt, dass die Gymnastik eine wichtige Rolle in Erinnerung, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit, Körperformung und körperlicher Bewegung von Kleinkindern spielt. Daher ist es im Prozess der frühkindlichen Bildung in China notwendig, die Entwicklung der frühkindlichen Gymnastik zu vertiefen und den Status eines Studiums der frühkindlichen Gymnastikausbildung in der frühkindlichen Bildung kontinuierlich zu verbessern.
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Postzeit: Aug-23-2024
