لماذا بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانضمام إلى "جيش الجمباز" ، لأن الفرق بين ممارسة الرياضة الممارسين وعدم ممارسة الجمباز هو ممارسة كبيرة على المدى الطويل للجمباز ، فإن الناس سيحصلون على الكثير من الفوائد ، التي لا يمكن أن يشعر بها الناس الجمباز. فقط أولئك الذين يلتزمون بها يمكن أن يقدروا الغموض.
لذلك ، الالتزام بتمرين الجمباز ولا تمارس الناس ، والفرق في النهاية أين؟
1 ، تلتزم بتمارين الرياضة الناس ، الجسم أقوى
يمكن للجمباز أن تعبئة مفاصل وعضلات الجسم كله ، مما يساعد على تعزيز وظيفة القلب الرئوية والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية ، والالتزام على المدى الطويل سوف يجعل الجودة المادية أقوى.
2 ، تلتزم بتمارين الجمباز ، روتين منتظم
إن ممارسة الرياضة على المدى الطويل ، فإن الناس يولون المزيد من الاهتمام لعملهم والراحة ، سيحث على حياتهم العادية ، في الوقت المحدد ، سيساعد الشخص كله على الحفاظ على حالة ذهنية كاملة وأكثر حيوية.
3 ، تلتزم بتمارين الجمباز الناس ، الانضباط الذاتي القوي
لا تفعل الأشياء عن ممارسة الرياضة في مجال الرياضة ، أكثر من تأديب من الناس العاديين ، لا تفعل أشياء ساخنة ثلاث دقائق ، هذه الروح من الانضباط الذاتي ، لا يمكن أن تجعل أنفسهم أفضل فحسب ، بل يتيح لنا أيضًا ممارسة جسد جيد.
4 ، تلتزم بتمارين الجمباز ، والمزيد من المزاج
كثير من الناس بسبب المستقرة ، ظهرت تدريجياً يميلون إلى الأمام ، وحساسية ومشاكل أخرى ، وينسجون مباشرة من مزاج الناس ، وغالبًا ما تكون ممارسة الرياضة ، ليس فقط الموقف مستقيمًا ، ستصبح روح الشخص بأكمله أكثر فأكثر.
5 ، تلتزم بتمارين الرياضة الناس ، حالة ذهنية جيدة
تمرين الجمباز ، سوف يفرز الجسم الدوبامين ، ويمكن أن يجعل مزاجنا مهدئًا ، ويطلق الضغط الداخلي ، وتبديد المشاعر السلبية ، المليئة بالحماس مدى الحياة.
6 ، تلتزم بتمارين الجمباز الناس ، والحصانة القوية
يمكن أن يؤدي الالتزام المنتظم بتمرين الجمباز إلى تعزيز مناعة الجسم بشكل أفضل ، ويحسن الأمراض الصحية الفرعية ، ولكنه أيضًا سيقلل بشكل كبير من فرص نزلات البرد والحمى.
لا يضع التعليم الحديث متطلبات أعلى لذكاء الأطفال الصغار وأخلاقه ، بل يضع أيضًا متطلبات جديدة للجودة البدنية للأطفال الصغار والصحة العقلية. تناقش هذه الورقة بشكل أساسي وتحليل دور الجمباز في التطور البدني للأطفال الصغار وكذلك تطوير الصحة العقلية للطلاب ، على أمل تقديم بعض الإشارة لتعزيز تنمية الصحة البدنية والعقلية للأطفال الصغار.
إن الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة هو أن يأخذ الأطفال الصغار بشكل أساسي كهدف من تدريب الجمباز ، لمساعدة الأطفال الصغار على تحسين لياقتهم البدنية وتشجيع تطور الجودة العقلية للأطفال الصغار. تختلف الجمباز للأطفال الصغار عن الجمباز البالغين ، وهو شكل من أشكال الجمباز الذي يجمع بين الخصائص البدنية والنفسية للأطفال الصغار ويتم إنشاؤه وفقًا لقوانين التطور البدني والعقلي للأطفال الصغار.
تشمل الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة بشكل أساسي الجمباز غير المسلح ، والجمباز الفني ، والجمباز الإيقاعي ، والرقص وغيرها من الأشكال. المزيج الرئيسي من الجري والقفز والمشي وغيرها من الأعمال لتحسين التنسيق البدني للأطفال الصغار في نفس الوقت لتعزيز تطور الصحة العقلية للأطفال الصغار.
أولاً ، دور تدريب الجمباز لأجسام الأطفال الصغار
(1) ، تدريب الجمباز للأطفال الصغار يفضي إلى اللياقة البدنية للأطفال الصغار
هذا هو أساسا من حركات الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة على الترتيب ، حركات الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة لترتيب الشكل الرئيسي إلى جانب قانون اللياقة البدنية للأطفال الصغار ، وذلك لتحقيق ممارسة الأطفال الصغار ، وجلوس الموقف ، وتجميل الأطفال الصغار ، وتكوين الأطفال الصغار ، وتكوين الأطفال الصغار. يساعد معلمو الجمباز الأطفال على تكوين جسم جميل من خلال بعض الحركات الجمباز الصعبة مثل الانقسامات والجسور.
على سبيل المثال ، سوف يمشي بعض الأطفال مع الثمانية الخارجية ، داخل ثمانية ، أرجل حلقات ، وأرجل على شكل X ، والساقين على شكل O وغيرها من الموقف السيئ وشكل الساق ، ولكن خلال فترة زمنية من خلال تمرين الجمباز ، تم تصحيح الأطفال داخل ثمانية ، خارج ثمانية موقف سيرا على الأقدام. يمارس بعض الأطفال في الجمباز قبل الجسم الدهون قليلاً ، بعد فترة من التمرين الجمباز على شكل جسم الأطفال نحيفًا ، أصبح الجسم أكثر نوبة. لذلك ، فإن الجمباز للأطفال الصغار له دور مهم في مساعدة الأطفال الصغار على تكوين الموقف الصحيح ، والجلوس ، بحيث يمكن أن يكون الأطفال الصغار من الداخل إلى الخارج من الصحة البدنية والعقلية جيدًا للترويج والتطوير.
(2) الجمباز الأساسي للأطفال الصغار يفضي إلى تعزيز اللياقة البدنية للأطفال الصغار.
لإعطاء فترة نمو للشخص مقسمة إلى سرعة ، يمكن القول أن الطفولة المبكرة تركب صاروخًا في النمو ، مثل الطفولة مثل قطار سريع السرعة سريعًا وسلسًا ، ونمو المراهقين وتطور أشخاص مثل القطار في المحطة استقر ببطء. إن نمو وتطور البشر في مرحلة الطفولة المبكرة هو الأسرع ، ليس فقط التغيرات في الطول والشكل ، ولكن أيضًا التغيرات النفسية للبشر في الطفولة المبكرة ، من جهل العالم إلى فهم أولي للعالم.
خلال هذه الفترة ، إذا كنت تقوم بمزيد من التمارين البدنية للأطفال ، فلن تجعل الجودة البدنية للأطفال تمارين جيدة فحسب ، بحيث يمكن للأطفال الحصول على جسم صحي ، ولكن أيضًا يعزز التطور البدني للأطفال الصغار. يرتبط هذا أيضًا بشكل أساسي بالحياة ، وهو أمر أفضل وأفضل ، لماذا تضم أوروبا ودول الولايات المتحدة الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، ليس فقط مع عادات الأكل عالية السعرات الحرارية ، ولكن أيضًا مع التنمية الاقتصادية لهذه البلدان المعيشية.
بلدنا على مر السنين مع التحسين المستمر في مستويات المعيشة ، فإن تغذية الأطفال الصغار تتحسن وأفضل ، وإفراط في التغذية ، مما أدى إلى السمنة كان شائعًا ، ولكن أيضًا بعض الأطفال ينجذبون من خلال الوجبات الخفيفة ، والانحناء ، والأكل من الصعب إرضاءه ، لا يعد تنمية جسم الأطفال جيدًا. لذلك يبدو أن تدريب الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة أمر عاجل ، يجب تعزيزه في تدريب الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة. حركات الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة حتى يمكن ممارسة الأطفال من الرأس إلى أخمص القدمين ، يمكن أن تجعل أعضاء جسم الأطفال ، وكذلك العظام ، تمارس العضلات جيدة للغاية.
ثانياً ، إن تدريب الجمباز يفضي إلى تطوير الصحة العقلية للأطفال الصغار
(1) ، الجمباز يفضي إلى تطوير "رغبة الأطفال في المعرفة" للأطفال الصغار.
مدرس الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة في قيادة الأطفال لتعلم حركات الجمباز ، يجب أن نولي اهتمامًا للتنوع الغني لمحتوى تدريس الجمباز والمرح ، بالنسبة للأطفال الصغار ، والحركات الجديدة ، والراحة ، والاسترخاء ، والموسيقى الإيقاعية أكثر قدرة على جذب اهتمام الأطفال الصغار ، وحركات الموسيقية والجمباز في المزيج العضوي من الأطفال الصغار للمشاركة في اهتمام الجمباز.
في عملية تدريب الجمباز للأطفال الصغار ، يجب أن يكون معلمو الجمباز واضحًا حول وظيفة ودور التدريب على الجمباز ، بل ليس فقط تحسين الجودة البدنية للأطفال الصغار وتطوير الأطفال الصغار الصحة العقلية ووجود تدريب الجمباز هو الغرض الرئيسي للموسيقى الاجتماعية ، بحيث يمكن للأطفال التواصل مع المعلم للتكيف مع الأطفال الصغار.
بسبب الظروف المختلفة للأطفال ، يختلف وضع التدريب على الجمباز لكل طفل أيضًا. بالنسبة للأطفال الذين يتعلمون جيدًا ، يمكن أن يشجع ذلك على ثقتهم بأنفسهم في تعلم الجمباز ، وهو ما يفضي إلى توجيههم لتعلم الجمباز بطريقة أكثر عمقًا. بالنسبة للأطفال البطيئين في تعلم الجمباز ، يتعلمون عملية الحركات الجمباز من خلال التدريب المتكرر مرارًا وتكرارًا ، مما قد يجعل جودتهم النفسية تمارس تمارين جيدة ، والحفاظ على حالة ذهنية جيدة أثناء التدريب على الجمباز.
(2) ، الجمباز للأطفال الصغار يفضي إلى تحسين التركيز
الانتباه له دور مهم للغاية في حياة الشخص ، على الرغم من أنه لم يكن قادرًا بالضرورة على تحقيق شخص ما ، لكن كل شخص ناجح لديه خاصية مشتركة تركز. يمكن أن يجعل الاهتمام المركّز كفاءة التعلم للشخص ، وكفاءة العمل ، وكفاءة تم تحسينها بشكل كبير.
الأطفال الصغار في عملية تدريب الجمباز ، ليس فقط لحفظ الحركات ، ولكن أيضًا الانتباه إلى تنسيق الحركات ، وما إذا كان كل حركة في مكانها ، والتي يجب أن تكون أطفالًا صغارًا في حالة الاهتمام المركّز بالقيام بالقيام بالجمباز ، لا يكون التدريب على الجمباز على الإطلاق ، من خلال عدد من التدريب على الجمباز في التمرينات غير المرئية لجذب انتباه الأطفال الصغار إلى تحقيق تحسن كبير.
الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة يفضي إلى زراعة وتطوير مهارات الذاكرة. ويرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أن الأشخاص في مرحلة الطفولة المبكرة أسهل في قبول صورة الذاكرة ، والجمباز هو واحد من صورة الذاكرة ، لذلك من الأسهل على الأطفال الصغار قبول حركات الجمباز ، والأطفال الصغار منذ فترة طويلة من خلال حفظ حركات الجمباز أسهل أيضًا في ممارسة ذاكرة الأطفال الصغار.
فوائد تعلم الجمباز
خاتمة
خلاصة القول ، تناقش هذه الورقة وتحليل دور تدريب الجمباز في التطور البدني والعقلي للأطفال الصغار ، وتجد أن الجمباز له دور مهم في ذاكرة الأطفال الصغار ، وتشكيل الجسم ، والتمرين البدني. لذلك ، في عملية تعليم الطفولة المبكرة في الصين ، من الضروري تعميق تطور الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة وتحسين وضع تدريب الجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة في تعليم الطفولة المبكرة.
الناشر:
وقت النشر: أغسطس 23-2024
