Her bir gimnast üçin deň däl ştangalar sazlanýarmy?

Her bir gimnast üçin deň däl ştangalar sazlanýarmy? Deň däl ştangalar olaryň arasyndaky aralygy gimnastyň ölçegine görä sazlamaga mümkinçilik berýär.

I. Gimnastikanyň deň däl ştangalarynyň kesgitlemesi we düzümi

Kesgitleme:Deň däl ştangalar gimnastikasy zenanlaryň çeper gimnastikasynda möhüm çäre bolup, bir ýokary ştangadan we bir aşaky ştangadan ybaratdyr. Ştangalaryň arasyndaky aralyk dürli türgenleriň zerurlyklaryna we ýaryş düzgünlerine laýyklykda sazlanyp bilner.
Düzümi:Enjam iki sany gorizontal çyzykdan ybarat. Pes çyzyk 130-dan 160 santimetre çenli, beýik çyzyk bolsa 190-dan 240 santimetre çenli beýiklikde ýerleşýär. Çyzyklaryň oval kesimi bar, uzynlygynyň diametri 5 santimetr, gysga diametri bolsa 4 santimetr. Olar agaç ýüzli aýna süýüminden ýasalyp, elastikligi we berkligi üpjün edýär.

LDK Gimnastika Tengsiz Bruslar

II. Deň däl ştanga gimnastikasynyň döreýşi we ösüşi

Gelip çykyşy:Deň däl bruslar gimnastikasy XIX asyryň ahyrynda döräpdir. Ilki başda erkekler hem, aýallar hem birmeňzeş parallel bruslary ulanýardylar. Zenan türgenleriň fiziki aýratynlyklaryna has gowy laýyk gelmek we ýokarky beden agramyny azaltmak üçin bir brus ýokary galdyrylyp, deň däl bruslary emele getirdi.
Ösüş:1952-nji ýyldaky Helsinki Olimpiýa oýunlarynda deň däl ştangalar resmi taýdan Olimpiýa çäresi hökmünde girizildi. Wagtyň geçmegi bilen tehniki talaplar düýpli özgerdi. Ýönekeý ýelkenlerden we asmalardan başlap, halkalar, öwrülmeler we howadan goýberişler ýaly çylşyrymly elementlere çenli, bu sport öz kynçylygyny we çeperçiligini yzygiderli ýokarlandyrdy.

LDK zenan gimnastikasynyň deň däl ştangalary

III. Deň däl ştangalaryň gimnastikasynyň tehniki häsiýetnamalary

Hereket görnüşleri:Maşklaryň tertibine ýelkenli hereketler, goýbermeler, ştangalaryň arasynda geçişler, elde durmak, aýlawlar (meselem, aýak üstünde we erkin galstuk aýlawlary) we düşmek (meselem, uçup gitmek we burulmak) girýär. Türgenler tehniki ussatlygy we çeperçilik beýanyny görkezmek üçin suwuk kombinasiýalary ýerine ýetirmelidirler.
Fiziki talaplar:Bu sport türgenlerden hereketleri bökdençsiz ýerine ýetirmek üçin tizligi we beden gözegçiligini ulanmagy, arakesmelerden ýa-da goşmaça goldawlardan gaça durmagy talap edýär. Güýç, tizlik, çeýelik we utgaşyklylyk möhümdir.
Tomaşa: Ýokary uçýan böküşler we çylşyrymly geçişler deň däl ştangalary gimnastikada iň göze ilýän çäreleriň birine öwürýär.

IV. Deň däl ştangalar üçin ýaryş düzgünleri

Adaty düzüm:Türgenler zerur elementleri (meselem, geçişler, uçuş elementleri we düşüşler) belli bir tertipde birleşdirýän öňünden taýýarlanan hereketi ýerine ýetirmelidirler.
Bahalandyryş kriteriýalary:Ballar Kynçylyk (D) we Ýerine Ýetiriş (E) derejesine esaslanýar. D-baly elementleriň çylşyrymlylygyny görkezýär, E-baly bolsa (10.0-a çenli) takyklygy, görnüşi we çeperçiligi bahalandyrýar. Ýykylyşlar ýa-da ýalňyşlyklar üçin jerimeler jemi bahadan aýrylýar.

LDK gimnastika enjamlary

V. Meşhur türgenler we gazanylan üstünlikler

Ma Ýanhong (Hytaýyň deň däl bruslarda ilkinji dünýä çempiony, 1979), Lu Li (1992-nji ýyldaky Olimpiýa oýunlarynyň altyn medalynyň eýesi) we He Kexin (2008 we 2012-nji ýyllardaky Olimpiýa çempiony) ýaly meşhur gimnastikaçylar sportuň tehniki standartlaryny we dünýä derejesinde meşhurlygyny ýokarlandyrdylar.