OýnaýarFutbol çagalaryň beden taýýarlygyny berkitmäge, oňyn häsiýetleri ösdürmäge, söweşde batyrgaý bolmaga we kynçylyklardan gorkmazlyga kömek etmek bilen çäklenmän, eýsem futbol başarnyklary bilen abraýly uniwersitetlere girmäge hem ýeňillik döredýär. Häzirki wagtda köp ene-atalar öz pikirlerini üýtgedip başlaýarlar we çagalarynyň futbol tälimini irki almagyny isleýärler, ýöne çagalaryň futbol bilen meşgullanmaga näçe ýaşda başlamagy iň gowusy? Näme bilen meşgullanmaly? Ukyplarymy öwrenmelimi? Haýsy usullary öwrenmeli we öwrenmeli däl?
Häzirki wagtda çagalaryň futbol türgenleşigi bilen baglanyşykly käbir umumy meseleler bar:
1. Çagalaryň futbol tälimi bolmasa, ýaşlaryň tälimi hem bolmaýar. Eger bar bolsa, tälim alýan türgenler başarnyklary bolmadyk oýunçylardyr.
2. Çagalar futboly boýunça tälim almadyk adamlar, tälimçiler nähili meşhur bolsa-da ýa-da tälimçiler toparynyň nähili abraýly bolsa-da, çagalar futbolyny nädip ösdürmelidigini bilmeýärler. Olar çagalar futbolyny nädip ösdürmelidigini bilmeýärler.
3. Öň futbol oýnamadyk adamlar başgalara nädip oýnamagy öwredip bilmeýärler.
Aýak bilen işlemek üçin näçe maşk bar?
Nähili çemeleşmeli, nähili ädim ätmeli we berk durmaly?
Topuň haýsy bölegine degýär?
Nähili top zyňylýar?
Tälimçiniň özi hem düşünmeýär, çagalara näme öwredýärsiň?
Hereket wagtynda topu dribling etmek, pas bermek we kabul etmek, atmak, topy tutmak we kelle bilen urmak ýaly usullara gelende bolsa, olary özüňiz hem bilmeýärsiňiz ýa-da ýarym ýolda bilmeýän bolmagyňyz mümkin. Çagalaryňyza nädip öwredip bilersiňiz?
4. Sabyrlylyk, söýgi, ygrarlylyk, jogapkärçilik we futbol oýnamak ukyby çagalara nädip oýnamagy öwretmegiň şertleridir. Bolmasa, Ýan Ke gödek we partlaýjy usullary ulanyp, çagalary jezalandyrar, olary öwretmek başarnyklary bilen ynandyrmaz, olary size ynandyrmagyň ýerine, sizden gorkar, bu oýunçylary taýýarlamagyň gowy usuly däl.
Häzirki wagtda milli syýasatyň güýçli öňe sürülmegi bilen, kampus futboly kampus sportunda iň köp üns berilýän sport işine öwrüldi. Futbol oýnamak diňe bir çagalaryň beden taýýarlygyny berkitmäge, oňyn häsiýetleri ösdürmäge, söweşde batyr bolmaga we kynçylyklardan gorkmazlyga kömek etmän, eýsem, olaryň 985 we 211-nji uniwersitetlerdäki abraýly uniwersitetlere aňsatlyk bilen girmegine mümkinçilik berýär.Futbolbaşarnyklar. Köp ene-atalar öz pikirlerini üýtgedip başlaýarlar we çagalarynyň futbol boýunça tälim almagyny isleýärler. Şonuň üçin hemmeler käbir esasy meseleleri düşünmelidirler:
Çagalaryň futbol oýnamagy näçe ýaşda öwrenmäge başlamagy iň gowusy?
Çagalar haýsy topy ulanmaly?
Tehnologiýany kämilleşdirmek üçin iň gowy wagt haçan?
Top bilen näçe ýaşda gatnaşykda bolmak has gowy?
Köp ýyllyk tejribeler 5 ýa-da 6 ýaşynda topa degip başlamagyň has gowydygyny subut etdi. "Oýun oýnamaga başlamak" diýilýän zat, ýönekeý adamlary aldamakdyr (gyşda oýun oýnamak üçin hereketler mümkin). 5. 6 ýaşynda çagalar içki dabanlary, kemerleri we dürli top dolandyryşlary bilen oýnamaga başlaýarlar. Olar her gün birmeňzeş bolýarlar we 3-4 ýyl tehniki tälimden soň, nädip oýnamalydygyny bilmeýän ýagdaýdan çykýarlar we ahyrsoňy doly ynama eýe bolýarlar, ýüzlerçe ýa-da hatda müňlerçe top bilen oýnaýarlar. Tejribede, tehnikalary türgenleşdirmekden ýadan çaga duş gelmedim. Tersine, olaryň hemmesiniň belli bir derejede üstünlik duýgusy bar we olar gün-günden futbol türgenleşigine has köp gyzyklanýarlar.
Çagalar türgenleşik üçin nähili top ulanmaly
Men 5 ýa-da 6 ýaşymdan başlap, 3 sanyny ulanyp türgenleşmäge başladymFutbol, we topuň hereketi gaty güýçli bolmaly däl. Bu çagalaryň aýaklaryny agyrtmazdan, topdan gorkmazdan, esasanam sowuk gyşda futbol oýnamagyny aňsatlaşdyrýar.
Aýak hereketleri boýunça iki ýa-da üç ýyl türgenleşik geçenden soň, beýlekiler üçünji topdan dördünji topa geçip bilerler, ýöne elbetde, top has güýçli.
5 ýyllyk türgenleşikden soň, oýunçylar 10 ýa-da 11 ýaşyndaka, olar eýýäm 5-6 ýyllyk esasy tehniki taýýarlykdan geçýärler. Oýun topy ýaly berk bolan 4-nji belgili topy ulanmak maslahat berilýär.
Tehnologiýany kämilleşdirmek üçin iň gowy wagt haçan
5. 6 ýaşymda resmi tälim almaga başladym we 6-8 ýyl bäri türgenleşýärin. Men eýýäm 13 ýaşymda. Häzirki wagtda çalt özgeriş başarnyklary boýunça tälimimi güýçlendirmeli we çylşyrymly usullary we türgenleşigi ýönekeýleşdirmeli; Usullary ýönekeýleşdirmeli we olary gaýta-gaýta gaýtalamaly; Gaýtalanýan türgenleşik prosesinde tagalla edip, türgenleşen oýunçylar hökman ýeňerler.
Bäsleşikde bolanda, tehnologiýany çalt ulanmak ukyby we üýtgeşmeleriň tizligi ep-esli çaltlaşýar. Toparyň köp agzalary awtomatlaşdyrmagyň diýen ýaly ýaşalmaýan derejesine ýetdiler.
Çagalarda esasy başarnyklary öwretmekFutbolher bir baglanyşygy birleşdirmegiň prosesidir. Öňki baglanyşyk bolmasa, indiki baglanyşyk ýok. Esasy başarnyklary özleşdirmek üçin 8 ýyldan 10 ýyla çenli wagt gerek. Eger indiki 10 ýylyň dowamynda esasy başarnyklar toplanmasa, ululykda hiç hili başarnyk galmaz.
15 ýaşdan öň çagalaryň üç zady etmeýändigini belläň:
Diňe aýratyn tejribe, tutuş däl;
Diňe top bilen türgenleşik usullaryny utgaşdyrmak, 400 metr aralyga bir gezek ylgamazlyk, bir gezek agyrlyk götermek üçin güýç bilen türgenleşmek (gyşky türgenleşik üçin 15 ýaş töweregindäki oýunçy diňe gurbaga bökmek, ýarym çömelme ýokary bökmek, bel we garyn güýjüni diňe 9 gezek türgenleşdirip biler. Şeýle-de bolsa, her gezek olar 7-9 böküş, ýarym çömelme ýokary bökmek 20 gezek, aýak bükmek we garyn gysmak 20-25 gezek we her türgenleşik 3-4 toparda ýerine ýetirilýär).
Uzak möhletli ýöriteleşdirilen berkligi ulanmazlyk. Mysal üçin, 3000 metr ylgamak, 3000 metr üýtgeýän tizlikde ylgamak, öwrülişik ylgamak we ş.m. Ähli berklik aralykly dribling maşklary üçin top bilen utgaşdyrylýar.
Çagalaryň tälim bermeginiň ýatdan çykmajak maksady bar
Çagalaryň tälim beriş işleriFutbolbaşarnyklar hemişe diňe şahsy başarnyklary tejribe etmek prinsipine eýerýär. Şahsy tehniki goldaw bolmasa, taktiki tälim bolup bilmez. Käbir tälimçiler öz başarnyklaryny görkezmek we taktika tejribe etmekde berk durmak isleýän bolsalar, olar diňe hereketleri amala aşyrýarlar we hiç hili düýpli täsir etmeýärler (14 ýaşdan soň professional topara girenlerden başga). Eger oýunçylaryň taktiki düşünjesini ýokarlandyrmak isleýän bolsaňyz, oýun wagtynda durup oýnap bilersiňiz, nädip ylgamagy, nädip pas bermegi we nädip durmagy görkezip bilersiňiz.
Çagalaryň futbol ussatlyklaryny taýýarlamakda aşakdaky maşklara üns berilmelidigini belläň:
Çagalaryň başarnyklaryny öwretmekde tehniki türgenleşik, dribling we topuň gözegçiligine, şeýle hem pas bermek we kabul etmek başarnyklaryna ünsi jemlemek örän möhümdir. Elbetde, her türgenleşik üçin toparlaýyn oýunlar möhümdir.
Eger çagalara gaýta-gaýta atyş türgenleşigi geçirilse, ol janly görünmegi mümkin, ýöne täsiri az. Prinsip ýönekeý: atyş derejesi aýak hereketindäki üýtgeşmeleri özleşdirmegiň dürliligine we hiline baglydyr. Aýaklaryň arkasynda, aýaklaryň arkasyndan daşarda we aýaklaryň arkasyndan içine egri topuň tehnikasyny özleşdirmezden, gowy atyş etmek mümkin däl we atyş hem türgenleşigiň biderek bolmagydyr.
Fiziki taýýarlyk diňe çeýelige, çeýelige we topuň umumy tizligine gönükdirilendir.
Geliň, ýene-de çagalar oýunçylarynyň ugry barada gürleşeliň
15 ýaşyna çenli professional basgançaklara girmeli we milli ýaşlar ýygyndysyna girmäge çalyşmaly; 16 ýaşdan 20 ýaş aralygynda milli ýaşlar ýygyndysyna girmek üçin; 22 ýaşynda (23 ýaş bilen deň däl) milli olimpiýa ýygyndysyna girmeli we dürli döwürlerde esasy oýunçy bolmaly. Şeýle oýunçy bolmak üçin ýurduň we milletiň şöhratyny artdyrmak ukybyňyz bar.
Neşirýatçy:
Ýerleşdirilen wagty: 2024-nji ýylyň 21-nji iýuny
