Wakati idadi ya kesi za COVID-19 zinaendelea kuongezeka na mjadala juu ya kurudi shuleni unazidi kuongezeka, swali lingine linabaki: Je! Ni hatua gani zichukuliwe ili kulinda watoto wakati wanashiriki kwenye michezo?

Chuo cha Amerika cha watoto wa watoto kimetoa miongozo ya muda ya kufundisha watoto juu ya jinsi ya kukaa salama wakati wa kufanya mazoezi:

Mwongozo huo unasisitiza faida nyingi ambazo watoto watapata kutoka kwa michezo, pamoja na usawa wa mwili bora, mwingiliano wa kijamii na wenzi, na maendeleo na ukuaji. Habari ya sasa juu ya COVID-19 inaendelea kuonyesha kwamba watoto huambukizwa mara kwa mara kuliko watu wazima, na wanapokuwa wagonjwa, kozi yao kawaida ni dhaifu. Kushiriki katika michezo kuna hatari kwamba watoto wanaweza kuambukiza wanafamilia au watu wazima ambao wanafundisha watoto. Haipendekezi kupima mtoto kwa COVID-19 kabla ya kushiriki katika michezo isipokuwa mtoto ana dalili au anajulikana kuwa amewekwa wazi kwa COVID-19.

Mtu yeyote anayejitolea, makocha, rasmi au mtazamaji lazima avae kofia. Kila mtu anapaswa kuvaa mask wakati wa kuingia au kuacha vifaa vya michezo. Wanariadha wanapaswa kuvaa masks wanapokuwa pembeni au wakati wa mazoezi mazito. Inapendekezwa kutotumia masks wakati wa mazoezi mazito, kuogelea na shughuli zingine za maji, au shughuli ambazo kufunika kunaweza kuzuia macho au kushikwa na vifaa (kama vile mazoezi ya mazoezi).

Pia, unaweza kununua vifaa vya kupendeza vya mazoezi ya watoto kufanya mazoezi nyumbani. Baa za mazoezi ya watoto, boriti ya usawa wa glasi au baa sambamba, fanya mazoezi nyumbani ili kuwa na afya.

Ikiwa wanariadha wa watoto wanaonyesha ishara za COVID-19, hawapaswi kushiriki katika mazoezi yoyote au mashindano baada ya kipindi kilichopendekezwa cha kutengwa. Ikiwa matokeo ya mtihani ni mazuri, maafisa wa timu na idara ya afya ya karibu wanapaswa kuwasiliana ili kuanzisha makubaliano yoyote ya kufuatilia mawasiliano.