Kadri idadi ya visa vya COVID-19 inavyoendelea kuongezeka na mjadala kuhusu kurudi shuleni ukiendelea kuongezeka, swali lingine linabaki: Ni hatua gani zinazopaswa kuchukuliwa ili kuwalinda watoto wanaposhiriki katika michezo?
Chuo cha Madaktari wa Watoto cha Marekani kimetoa miongozo ya muda ili kuwafundisha watoto jinsi ya kukaa salama wakati wa kufanya mazoezi:
Mwongozo huu unasisitiza faida nyingi ambazo watoto watapata kutokana na michezo, ikiwa ni pamoja na utimamu wa mwili bora, mwingiliano wa kijamii na wenzao, na ukuaji na ukuaji. Taarifa za sasa kuhusu COVID-19 zinaendelea kuonyesha kwamba watoto huambukizwa mara chache kuliko watu wazima, na wanapokuwa wagonjwa, mwendo wao kwa kawaida huwa mdogo. Kushiriki katika michezo kuna hatari kwamba watoto wanaweza kuwaambukiza wanafamilia au watu wazima wanaowafundisha watoto. Kwa sasa haipendekezwi kumpima mtoto COVID-19 kabla ya kushiriki katika michezo isipokuwa mtoto ana dalili au anajulikana kuwa ameambukizwa COVID-19.
Mjitolea yeyote, kocha, afisa au mtazamaji lazima avae barakoa. Kila mtu anapaswa kuvaa barakoa anapoingia au kutoka kwenye vituo vya michezo. Wanariadha wanapaswa kuvaa barakoa wanapokuwa pembeni au wakati wa mazoezi magumu. Inashauriwa kutotumia barakoa wakati wa mazoezi magumu, kuogelea na shughuli zingine za majini, au shughuli ambapo kifuniko kinaweza kuzuia macho au kukamatwa na vifaa (kama vile mazoezi ya viungo).
Pia, unaweza kununua vifaa vya mazoezi ya viungo kwa ajili ya watoto kufanya mazoezi nyumbani. Baa za mazoezi ya viungo vya watoto, boriti ya usawa wa mazoezi ya viungo au baa sambamba, fanya mazoezi nyumbani ili kudumisha afya njema.
Ikiwa wanariadha watoto wanaonyesha dalili za COVID-19, hawapaswi kushiriki katika mazoezi au mashindano yoyote baada ya kipindi kilichopendekezwa cha kutengwa. Ikiwa matokeo ya kipimo ni chanya, maafisa wa timu na idara ya afya ya eneo hilo wanapaswa kuwasiliana nao ili kuanzisha makubaliano yoyote ya kufuatilia waliogusana nao.
Mchapishaji:
Muda wa chapisho: Agosti-21-2020
