පුවත්
-
ලී යින්ගිං ලකුණු 15ක් චීන කාන්තා වොලිබෝල් කණ්ඩායම පෝලන්තය 3-0ක් ලෙස පරාජය කරමින් ලෝක ලීගයේ තරග තුනක පරාජිත ගමන අවසන් කළේය.
ජුනි 30 වන දින නෙටීස් ස්පෝර්ට්ස් වාර්තා කළේ: 2022 ලෝක කාන්තා වොලිබෝල් ලීගයේ තුන්වන සතිය සඳහා තරඟය දිගටම පවතී. බල්ගේරියාවේ සොෆියාහිදී, චීන කණ්ඩායම පෝලන්ත කණ්ඩායමට එරෙහිව ක්‍රීඩා කළ අතර ඔවුන්ගේ ප්‍රතිවාදීන් 25-8, 25-23 සහ 25-20 ලෙස සෘජු කට්ටලවලින් පරාජය කළ අතර මුළු ලකුණු 3-0 ...තවත් කියවන්න -
වොරියර්ස් ශූරතාව දිනා ගනී
වොරියර්ස් ශූරයා දිනා ගනී ජුනි 17 වන දින බොස්ටන් සෙල්ටික්ස් කණ්ඩායමට එරෙහිව 103-90 ක ජයක් ලබා ගනිමින් ගෝල්ඩන් ස්ටේට් වොරියර්ස් කණ්ඩායම NBA අවසන් මහා තරඟයේ 6 වන තරඟය ජයග්‍රහණය කරමින් ඔවුන්ගේ හත්වන NBA ශූරතාව දිනා ගත්තේය. කරි ඔහුගේ පළමු NBA FMVP ද දිනා ගත්තේය. සෙල්ටික්ස් කණ්ඩායම මුල් අවධියේදීම තීන්ත මරා දැමුවේ ඔවුන් නිර්මාණය කරන වාසිය භාවිතා කරමිනි...තවත් කියවන්න -
සම්පූර්ණ ආවරණය: 2022 NBA අවසන් තරඟ
5 වන තරඟයේදී ස්ටීවන් කරි දුර්ලභ ඕෆ්-ෂූටිං රාත්‍රියක් ගත කළද, ඇන්ඩෲ විගින්ස් ගෝල්ඩන් ස්ටේට් වොරියර්ස් කණ්ඩායමට බොස්ටන් සෙල්ටික්ස් කණ්ඩායමට එරෙහිව 104-94 ක ජයග්‍රහණයක් කරා මෙහෙයවමින් 3-2 ක තරඟාවලියේ පෙරමුණ ගත්තේය. බොහෝ දෙනෙක් කලින් පුරෝකථනය කළ පරිදි, කරි මෙම තරඟයේදී ඔහුගේ පෙර තත්වය දිගටම කරගෙන ගියේ නැත, නමුත් ආර්...තවත් කියවන්න -
2022 ලෝක කුසලානය: කණ්ඩායම්, තරඟාවලි, ආරම්භක වේලාවන්, අවසන් ස්ථානය සහ ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල
2022 FIFA ලෝක කුසලානය යනු 22 වන FIFA ලෝක කුසලානය වන අතර එය 2022 නොවැම්බර් 21 සිට දෙසැම්බර් 18 වන දින කටාර් හිදී පැවැත්වේ. එය COVID-19 ගෝලීය වසංගතයෙන් පසු පළමු සීමා රහිත ප්‍රධාන ක්‍රීඩා ඉසව්ව වනු ඇත. මෙම ලෝක කුසලානය 2002 ලෝක කුසලානයෙන් පසු ආසියාවේ පැවැත්වෙන දෙවන ලෝක කුසලානය වේ ...තවත් කියවන්න -
පාපන්දු සහ පැසිපන්දු වලට අමතරව, ඔබ මෙම විනෝදජනක ක්‍රීඩාව දන්නවාද?
පාපන්දු සහ පැසිපන්දු වලට අමතරව, ඔබ මෙම විනෝදජනක ක්‍රීඩාව දන්නවාද? බොහෝ අය "ටෙක්බෝල්" ගැන සාපේක්ෂව නුහුරු යැයි මම විශ්වාස කරමි? 1).ටෙක්බෝල් යනු කුමක්ද? ටෙක්බෝල් 2012 දී හංගේරියාවේ උපත ලැබුවේ පාපන්දු ලෝලීන් තිදෙනෙකු විසිනි - හිටපු වෘත්තීය ක්‍රීඩක ගැබෝර් බොල්සානි, ව්‍යාපාරික ජෝර්ජි ගේටියන් සහ...තවත් කියවන්න -
නිවසේ ව්‍යායාම සහ පුහුණුවීම් සඳහා චියර්ලීඩින් පැදුරු
0 පෙන මත කල් පවතින කාපට් මුදුනක් සහිත මෙම අතේ ගෙන යා හැකි හෝම් චියර් මැට් ඔබට ඕනෑම තැනක ආරක්ෂිත නමුත් කල් පවතින පුහුණු අවකාශයන් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ස්ථාපනය කිරීමට සහ භාවිතා කිරීමට පහසු, මෙම ඉහළ කාර්යසාධනයක් සහිත චියර් මැට් කල් පවතින සහ අප වීමට තරම් බහුකාර්ය වේ...තවත් කියවන්න -
පාපන්දු - යෞවනයන් වඩාත් ජවසම්පන්න කරන්න
පාපන්දු - යෞවනයන් වඩාත් ජවසම්පන්න කරන්න ගිම්හානය අප වෙත පැමිණ ඇත, පාපන්දු යනු ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය තනි ක්‍රීඩාවයි. බලපෑම මහාද්වීපික කලාපයට පමණක් සීමා නොවේ, නමුත් ආසියාවේ, ඇමරිකාවේ, ඕස්ට්‍රේලියාවේ සහ අනෙකුත් ස්ථානවල රසිකයින් විසින් ද පිළිගනු ලැබේ, වයස් කාණ්ඩවලට සීමා නොවේ. එබැවින් එය ආරක්ෂිතයි...තවත් කියවන්න -
බර චුම්භක ජිම් යෝග්‍යතා උපකරණ ට්‍රෙඩ්මිල් - නිරෝගීව සිටින්න සහ හැඩය ලබා ගන්න
බර වැඩ කරන චුම්භක ව්‍යායාම ශාලාවේ යෝග්‍යතා උපකරණ ට්‍රෙඩ්මිල් - නිරෝගීව සිටින්න සහ හැඩය ගන්න නිරෝගී ශරීරයක් සහ පරිපූර්ණ රූපයක් ස්වයං විනය සහ නොපසුබට උත්සාහයෙන් වෙන් කළ නොහැකි ය. ලස්සන වීමට අවශ්‍යද? කබා රේඛාවක් තිබිය යුතුද? පරිපූර්ණ රූපයක් තිබිය යුතුද? ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කිරීමට අවශ්‍යද? මැග්...තවත් කියවන්න -
පිම්බෙන වායු පැදුර - ඔබේ පුහුණුව ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු බව සහතික කරන්න.
පිම්බෙන වායු පැදුර—ඔබේ පුහුණුව ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු බව සහතික කර ගන්න වැඩි වැඩියෙන් ක්‍රියාකාරකම් ක්‍රමයෙන් පැදුරෙන් වෙන් කළ නොහැක. සාමාන්‍යයෙන් ඇත්තේ යෝග පැදුරු සහ ස්පොන්ජ් පැදුරු පමණි. කෙසේ වෙතත්, මෙම පැදුරු වර්ග දෙක ක්‍රමයෙන් බහු-ක්‍රියාකාරී පිම්බෙන ජිම්නාස්ටික් පැදුරු මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ. https:...තවත් කියවන්න -
ජිම්නාස්ටික් කණ්ඩායමේ නව ලෝක ශූරයා: ලෝක ශූරතා යනු නව ආරම්භයකි.
ජිම්නාස්ටික් කණ්ඩායමේ නව ලෝක ශූරයා: ලෝක ශූරතා යනු නව ආරම්භයකි “ලෝක ශූරතාව දිනා ගැනීම යනු නව ආරම්භයකි,” හූ ෂුවෙයි පැවසීය. 2021 දෙසැම්බර් මාසයේදී, 24 හැවිරිදි හූ ෂුවෙයි ජාතික ජිම්නාස්ටික් කණ්ඩායමේ ලෝක ශූරතා ලැයිස්තුවේ සිටියේය. ලෝක ශූරතාවලියේදී...තවත් කියවන්න -
කැරකෙන බයිසිකල් කොතරම් බලවත්ද? දත්ත කට්ටලයක් ඔබට කියයි...
කැරකෙන බයිසිකල් කොතරම් බලවත්ද? දත්ත කට්ටලයක් ඔබට කියයි... මිනිත්තු 40 ක ව්‍යායාමයකින් ගෙන එන බලපෑම ට්‍රෙඩ්මිල් එකක පැයක් ධාවනය කිරීමෙන් පරිභෝජනය කරන කැලරි ප්‍රමාණයට සමාන වේ - 750 kcal. කුඩා කැලරි වලට අමතරව, කැරකෙන බයිසිකලය පරිපූර්ණ රේඛා හැඩගැස්වීමට ද උපකාරී වේ...තවත් කියවන්න -
ටෙනිස් තරගය
ටෙනිස් යනු බෝල ක්‍රීඩාවක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් තනි ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙකු අතර හෝ යුගල දෙකක එකතුවක් අතර ක්‍රීඩා කෙරේ. ක්‍රීඩකයෙකු ටෙනිස් පිටියක දැල හරහා ටෙනිස් ජාවාරමකින් ටෙනිස් බෝලයකට පහර දෙයි. ක්‍රීඩාවේ අරමුණ වන්නේ ප්‍රතිවාදියාට පන්දුව තමා වෙතම ඵලදායී ලෙස හැසිරවීමට නොහැකි වීමයි. කරුණාකර...තවත් කියවන්න
