පැඩල් ටෙනිස් ටෙනිස් වලින් වෙනස් වන්නේ කෙසේද?

පැඩල් ටෙනිස්, වේදිකා ටෙනිස් ලෙසද හැඳින්වේ, එය සාමාන්‍යයෙන් සිසිල් හෝ සීතල කාලගුණය තුළ ක්‍රීඩා කරන ජාවාරම් ක්‍රීඩාවකි. එය සාම්ප්‍රදායික ටෙනිස් වලට සමාන වුවද, නීති සහ ක්‍රීඩාව වෙනස් වේ. පැඩල් ටෙනිස් වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි එය සාම්ප්‍රදායික ටෙනිස් ක්‍රීඩාවෙන් වෙනස් කරන නීති ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කර ඇත්තෙමු.
පැඩල් ටෙනිස් නීති - සාම්ප්‍රදායික ටෙනිස් වලින් වෙනස්කම්
1. පැඩල් ටෙනිස් පිටිය සාමාන්‍ය ටෙනිස් පිටියකට වඩා කුඩායි (අඩි 44ක් දිග සහ අඩි 20ක් පළල සහ අඩි 60ක් අඩි 30ක් ක්‍රීඩා කරන ප්‍රදේශයක්), හොඳින් නඩත්තු කරන ලද දාම වැටකින් (අඩි 12ක් උස) වට වී ඇති අතර එය පන්දුව පිටියෙන් ඉවතට පැන්න පසු ක්‍රීඩාවට පැමිණේ. මැද ඇති දැල ආසන්න වශයෙන් අඟල් 37ක් උසයි. මූලික රේඛාව සහ වැට අතර අඩි 8ක ඉඩක් සහ පැති රේඛා සහ වැට අතර අඩි 5ක ඉඩක් ඇත.
2. වේදිකා ටෙනිස් බෝලය රබර් වලින් සාදා ඇති අතර එය ෆ්ලොක්කින් වලින් සාදා ඇත. භාවිතා කරන පැලට් වල වායු ප්‍රතිරෝධය අඩු කිරීම සඳහා සිදුරු කර ඇත.
3. පැඩල් ටෙනිස් සෑම විටම එළිමහනේ ක්‍රීඩා කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී, එවිට පන්දුව සහ පිටිය වටා ඇති තිර වඩාත් ඝන වන අතර ඕනෑවට වඩා "පැනෙන" නොවේ. රේඩියේටර් කලාතුරකින් භාවිතා වන අතර ක්‍රීඩා කරන අතරතුර හිම දිය කිරීම සඳහා පාලම යට පිහිටා ඇත. මතුපිට වැලි කඩදාසි වැනි වයනයක් ඇති අතර, එය ක්‍රීඩකයින් ලිස්සා යාම වළක්වයි, විශේෂයෙන් හිම වැටෙන විට.
4. පැඩල් ටෙනිස් සෑම විටම යුගල වශයෙන් ක්‍රීඩා කෙරේ. පිටිය සාමාන්‍ය ටෙනිස් පිටියකට වඩා කුඩා වුවද, එය තවමත් තනිකඩයන් සඳහා විශාල වැඩිය. ඔබේ සහකරු සමඟ වැඩි සන්නිවේදනයක් අවශ්‍ය වේ ... කාරණය අතරතුර!
5. ග්‍රාහක දෙකම ආපසු පැමිණ ඇති අතර බොහෝ දුරට නැවත නැවතත් ලොබ්, ලොබ් සහ ලොබ් කළ යුතු අතර, සැකසුම ආරම්භ වන තෙක් බලා සිටිය යුතුය.
6. සේවාදායකයට සෑම විටම පාහේ ජාලය පූරණය කර එහි සහකරු සමඟ සම්බන්ධ වීමට සිදුවේ. ඔවුන්ට ලැබෙන්නේ එක් සේවාවක් පමණි, 2ක් නොවේ.
7. ගෘහ කණ්ඩායමට තිරයෙන් පිටත පන්දුව ක්‍රීඩා කළ හැකි නමුත් ඇතුළත නොවේ. එමනිසා, සෑම පැඩල් ලක්ෂ්‍යයකටම දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය. එක් ලක්ෂ්‍යයක් බොහෝ විට වට සංචාර 30 ක් හෝ ඊට වැඩි විය හැකි අතර, පසුව තවත් එකක්! එබැවින්, එය විශිෂ්ට හෘද ව්‍යායාමයකි. ක්‍රීඩාවට ඉවසීම, බලය, වේගය සහ සමහර විට ඉක්මන් චින්තනය අවශ්‍ය වේ.
8. වේදිකා ටෙනිස් ක්‍රීඩාවේදී, වොලී වලට පාද ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වන අතර බොහෝ දුරට පසුපස හස්ත වේ.
9. සාමාන්‍ය තේරීම් බොහොමයක් තිබේ, නමුත් මිශ්‍ර කිරීමේ වේගය, භ්‍රමණය සහ පිහිටීම උපකාරී විය හැක.
පැඩල් ටෙනිස් නීති - සාම්ප්‍රදායික ටෙනිස් වලට සමානකම්
1. පැඩල් ටෙනිස් සඳහා ලකුණු සාමාන්‍ය ටෙනිස් සඳහා සමාන වේ. (උදා: ආදරය-15-30-40-ක්‍රීඩාව)
2. ව්‍යායාම (සාමාන්‍යයෙන් සාර්ථක වීමට අදහස් නොකරන) ටෙනිස් වලට සමාන නමුත් පන්දුව ඊටත් වඩා වේගයෙන් ආපසු පැමිණිය හැකි බැවින් ඒවා වඩාත් සංයුක්ත වේ, එබැවින් ඔබ සූදානම් විය යුතුය.
 
ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?

ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී වීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට පැඩල් ටෙනිස් කදිම විකල්පයකි. ක්‍රීඩාව තරඟකාරී විය හැකි නමුත් විනෝදය සඳහා ද ක්‍රීඩා කළ හැකිය. පැඩල් ටෙනිස් යෝග්‍යව සිටීමට සහ සමාජීය වීමට ආකර්ෂණීය ක්‍රමයක් ලබා දෙයි! LDK ක්‍රීඩා උපකරණ සමාගම ඔබ සොයන ක්‍රීඩා පහසුකම් සමඟ මෙහි සිටී. පැඩල් ටෙනිස් ඇතුළු විවිධ ක්‍රීඩා පහසුකම් අපි ලබා දෙන්නෙමු. වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අදම අපගේ යෝග්‍යතා විශේෂඥයින් අමතන්න!