Il-ġinnastika hija tip ta' sport, li jinkludi żewġ kategoriji ta' ġinnastika mingħajr armi u ġinnastika bl-apparat. Il-ġinnastika oriġinat mix-xogħol tal-produzzjoni tas-soċjetà primittiva, fejn il-bnedmin fil-ħajja tal-kaċċa użaw ir-romblu, it-tidwir, ir-riħ u mezzi oħra biex jiġġieldu mal-annimali selvaġġi. Permezz ta' dawn l-attivitajiet gradwalment iffurmaw il-prototip tal-ġinnastika. Hemm rekords bil-miktub tal-oriġini tal-pajjiż li ġejjin:
Greċja.
Fis-seklu 5 QK, fis-soċjetà tal-iskjavi tal-Griegi tal-qedem, minħabba l-annessjoni tal-ħtieġa għall-gwerra, il-mezzi kollha ta' eżerċizzju fiżiku kienu msejħa kollettivament ġinnastika (żfin, rkib taż-żwiemel, ġiri, qbiż, eċċ.). Peress li dawn l-attivitajiet huma għarwien, il-kelma Griega antika "ġinnastika" tfisser "għarwien". Is-sens dejjaq ta' ġinnastika huwa derivat minn dan.
Oriġinarjament miċ-Ċina
4000 sena ilu, l-era leġġendarja tal-imperatur isfar, iċ-Ċina kellha dan is-sens wiesa' ta' ġinnastika. Sad-Dinastija Han, il-ġinnastika kienet pjuttost popolari. Changsha Mawangdui skopra pittura tal-ħarir tad-Dinastija Han tal-Punent – mappa gwida (imsejħa wkoll gwida, l-użu Taoista tal-ġinnastika biex tippromwovi s-saħħa), miżbugħa fuq aktar minn 40 karattri figura tal-qagħda, minn wieqfa, għarkupptejha, bilqiegħda għarfien bażiku għall-bidu, tagħmel il-flessjoni, tiġbid, tidwir, lunge, cross, qbiż u azzjonijiet oħra, u xi wħud mill-eżerċizzji tax-xandir tal-lum huma simili għal xi wħud mill-azzjonijiet. Hemm ukoll żamma ta' stikka, ballun, diska, figuri f'forma ta' borża, għalkemm il-metodu ta' prattika ma jistax jiġi spekulat; iżda mill-immaġni tagħha, tista' wkoll titqies bħala l-"antenat" tal-ġinnastika strumentali tagħna. Bid-diżintegrazzjoni tas-soċjetà Ewropea tal-iskjavi, it-tifsira tal-ġinnastika naqset gradwalment, iżda xorta ma baqgħetx u sports oħra "subzong". Fl-1793, il-"ġinnastika taż-żgħażagħ" tal-Muss fil-Ġermanja xorta tinkludi mixi, ġiri, tfigħ, lotta, tixbit, żfin u kontenut ieħor. L-ewwel skola sportiva taċ-Ċina twaqqfet fl-1906, magħrufa wkoll bħala l-“Iskola Ċiniża tal-Ġinnastika”.
Il-ġinnastika kompetittiva moderna oriġinat fl-Ewropa
Fi tmiem is-seklu 18 u l-bidu tas-seklu 19, fl-Ewropa dehret suċċessivament il-ġinnastika Ġermaniża rappreżentata minn Jahn, il-ġinnastika Żvediża rappreżentata minn Linge, il-ġinnastika Daniża rappreżentata minn Buk, eċċ., li ħolqu l-pedament għall-formazzjoni tal-ġinnastika moderna. Fl-1881 twaqqfet il-Federazzjoni Internazzjonali tal-Ġinnastika, u fl-ewwel Logħob Olimpiku fl-1896 kien hemm kompetizzjonijiet tal-ġinnastika, iżda l-programm ta' kompetizzjoni dak iż-żmien kien differenti minn dak attwali. Il-kompetizzjonijiet sistematiċi tal-ġinnastika bdew mill-1 Kampjonati tal-Ġinnastika li saru f'Antwerp, il-Belġju fl-1903, u l-11-il Logħob Olimpiku fl-1936 stipulaw is-sitt avvenimenti attwali tal-ġinnastika tal-irġiel, jiġifieri l-pommel horse, iċ-ċrieki, il-bars, id-double bars, il-vault u l-ġinnastika ħielsa. Il-kompetizzjonijiet tal-ġinnastika tan-nisa bdew jidhru sa mill-1934, u sal-1958 ġew iffurmati l-erba' avvenimenti tal-ġinnastika tan-nisa, jiġifieri l-vault, l-uneven bars, il-balance beam u l-ġinnastika ħielsa. Minn dakinhar 'l hawn, l-approċċ għall-ġinnastika kompetittiva sar aktar fiss.
Il-ġinnastika hija terminu ġenerali għall-avvenimenti ġinnastiċi kollha.
Il-ġinnastika tista' tinqasam fi tliet kategoriji ewlenin: ġinnastika kompetittiva, ġinnastika artistika u ġinnastika bażika. Hemm kemm movimenti dinamiċi kif ukoll statiċi f'dan l-isport.
Il-ġinnastika bażika tirreferi għall-azzjoni u t-teknoloġija li huma tip relattivament sempliċi ta' ġinnastika, l-iskop ewlieni tagħha huwa li ssaħħaħ il-ġisem u tikkultiva qagħda tajba tal-ġisem, u l-għan ewlieni tagħha huwa li l-pubbliku ġenerali juża l-ġinnastika bir-radju u l-ġinnastika tal-fitness biex jipprevjeni u jikkontrolla varjetà ta' mard okkupazzjonali.
Il-ġinnastika kompetittiva tista' tidher mill-kelma, tirreferi għall-qasam tal-kompetizzjoni biex tirbaħ, tikseb riżultati eċċellenti, midalja għall-iskop ewlieni ta' klassi tal-ġinnastika. Dan it-tip ta' movimenti tal-ġinnastika huma diffiċli u teknikament kumplessi, b'ċertu grad ta' eċċitament.
Il-programmi tal-ġinnastika jinkludu ġinnastika kompetittiva, ġinnastika artistika, u trampolin.
X'inhuma l-programmi tal-ġinnastika kompetittiva:
Programmi: tal-Irġiel u tan-Nisa
Tim ġenerali:1 1
Individwali ġenerali:1 1
Ġinnastika Ħielsa:1 1
Kaxxaforti:1 1
Żiemel bil-manki: 1
Ċrieki: 1
Bars: 1
Bars: 1
Bars: 1
Travu tal-bilanċ 1
Trampolin:It-Trampolin Individwali huwa sport Olimpiku, l-oħrajn mhumiex Olimpiċi.
Avvenimenti Irġiel Nisa Imħallta:
Trampolin Individwali:1 1
Trampolin tat-Tim:1 1
Trampolin Doppju:1 1
Trampolin żgħir:1 1
Trampolin Mini tat-Tim:1 1
Tqall:1 1
Tqattar fi Grupp:1 1
Tim ġenerali: 1
Ġinnastika Artistika:L-Uniċi All-Around Individwali u l-All-Around tat-Tim fl-Olimpjadi
Ħbula, blalen, vireg, faxex, ċrieki, tim all-around, individwali all-around, tim all-around, 5 blalen, 3 ċrieki + 4 vireg
Pubblikatur:
Ħin tal-posta: 09 ta' Awwissu 2024
