Ki fòmasyon ki nesesè pou vin yon jwè baskètbòl pwofesyonèl

Tout sipèsta baskètbòl nan NBA yo kapab kouri vit epi rebondi avèk yon puisans etonan. Si nou jije dapre misk yo, kapasite yo pou sote, ak andirans yo, yo tout konte sou antrènman alontèm. Sinon, li t ap enposib pou nenpòt moun kòmanse pa kouri tout kat match yo sou teren an; Kidonk, pou vin yon bon jwè baskètbòl, non sèlman li mande travay di kontinyèl ak antrènman, men tou yon sèten nivo talan baskètbòl.

Plis kanpe baskètbòl LDK

Kijan pou vin yon jwè baskètbòl pwofesyonèl?

Vin yon jwè baskètbòl pwofesyonèl se rèv anpil adolesan ki renmen baskètbòl. Anjeneral, yon ekip pwofesyonèl vle di yon ekip baskètbòl nan premye nivo oswa pi wo, oubyen yon jwè pwofesyonèl nan NBA. Ki kondisyon ou bezwen ranpli pou reyalize rèv sa a?
1. Avantaj wotè paran yo: Avantaj wotè paran yo ap pase bay pitit yo. Si ou se yon ti gason, wotè manman w enpòtan anpil. Si wotè manman w ant 170-175, epi wotè papa w anviwon 180, Lè sa a, eritaj natirèl ti gason an ak fòmasyon apre akouchman an ap ba li opòtinite pou l jwe nan yon ekip pwofesyonèl si wotè li depase 180. Sèjousi, anpil timoun grandi rive nan 185 a laj de 13 an epi yo gen yon gwo talan pou baskètbòl.
2. Kondisyon fizik pèsonèl: Apati laj 3-5 an, ou pral antrene nan baskètbòl, epi ou pral kòmanse antrennman sistematik a laj 7-8 an. Ou pral renmen kouri tou, sote kòd, epi touche kote ki wo san ou pa santi ou anwiye oswa mekanikman. Si ou pa fè egzèsis, ou pral santi ou malalèz. Kidonk, ou gen kondisyon preliminè pou ou vin yon atlèt pwofesyonèl.
3. Lanmou se premye eleman an: jwe ak boul la chak fwa ou pa gen anyen pou fè, chèche kote ki gen yon teren pou tire, jwe avèk devouman, entèlijans, lespri ekip, pa pè difikilte, fatig, ak retrèt, antrene ak jwe avèk pèseverans avèk kouraj. Vin yon atlèt pwofesyonèl se pa yon bagay ou ka reyalize nan yon sèl nwit. Anpil timoun jis santi yo twò fatige epi yo pa kapab pèsevere epi yo abandone.
4. Antrènman sistèm: Lè w nan lekòl segondè, lè w nan zòn 13-15 an, ou ka ale nan lekòl espò pou jèn biwo espò a davans pou w mande ki kalite espò ou ka fè.Baskètbòltalan yo bezwen. Si wotè ou, so ou, fòs nan ren ak nan vant ou, puisans eksplozif ou, elatriye satisfè bezwen yo, lekòl espò pou jèn yo se yon bon fason pou avanse pou vin jwè baskètbòl pwofesyonèl.
Oubyen si w ap patisipe nan fòmasyon pwofesyonèl pandan w ap lekòl segondè, sant fòmasyon an ap rekòmande bon kandida pou ekip pwofesyonèl yo. Kounye a, NBA a gen plis opsyon pou draft ouvè, sa ki bay chak timoun ki vle jwe baskètbòl yon chans pou montre tèt yo.
5. Nan kolèj, sitou inivèsite espòtif yo, gen lig baskètbòl ak anpil konpetisyon patwone chak ane, epi jwè yo kapab patisipe tou nan egzamen abit baskètbòl. Si ou renmen baskètbòl, ou gen ekselan kondisyon wotè, ou ka antrene di, ou gen yon sans anbisyon, ou pa janm abandone, ou toujou ap amelyore konpetans baskètbòl ou ak kondisyon fizik ou, ap toujou gen yon gwo chemen ouvè pou ou.
Jwè baskètbòl pwofesyonèl yo se youn nan mil, youn nan mil. Difikilte jwè baskètbòl pwofesyonèl yo pa ka dekri ak mo. Si ou patisipe nan antrènman sistematik nan yon lekòl espò epi ou ka pèsevere pandan sis mwa san ou pa abandone, ann pale de gwo rèv ou pou ou vin yon jwè pwofesyonèl. Men, rèv yo toujou reyalize, e si yo reyalize?

Sipò baskètbòl deyò reglabl an wotè

Jwè baskètbòl pwofesyonèl yo se yon gwoup atlèt ekselan ki bezwen sibi long peryòd antrènman ak efò pou rive nan pi bon eta yo. Pwosesis antrènman an trè difisil e lou, li mande anpil efò ak swe.
Antrenman jwè baskètbòl pwofesyonèl yo gen ladan l antrenman fizik, antrenman teknik, ak antrenman taktik. Antrenman fizik la vize amelyore kondisyon fizik atlèt yo, tankou andirans, vitès, fòs, ak fleksibilite. Antrenman sa yo gen ladan yo kouri, sote kòd, antrenman ak pwa, elatriye, epi tan antrenman chak jou a ka rive plizyè èdtan. Antrenman sa yo pa sèlman mande kondisyon fizik atlèt yo, men tou pèseverans ak andirans yo.
Antrènman teknik la vize amelyore konpetans baskètbòl atlèt yo, tankou tire, pase, dribling, elatriye. Antrènman sa yo mande pou atlèt yo pratike plizyè fwa jiskaske konpetans yo rive nan yon nivo pwofesyonèl. Antrènman sa yo mande pasyans ak pèseverans nan men atlèt yo, paske amelyore konpetans mande akimilasyon ak pratik alontèm.
Antrènman taktik la vize amelyore nivo konpetitif atlèt yo, ki gen ladan taktik ofansif ak defansif. Antrènman sa yo mande pou atlèt yo kontinye simile sèn konpetisyon, fè egzèsis taktik ak analiz. Antrènman sa yo mande entèlijans ak kapasite refleksyon atlèt yo, paske taktik yo nan konpetisyon an bezwen ajiste ak chanje selon diferan sitiyasyon yo.
Anplis antrennman, jwè baskètbòl pwofesyonèl yo bezwen swiv abitid rejim alimantè ak repo strik pou kenbe sante fizik ak eta mantal yo. Yo bezwen kontwole rejim alimantè yo, evite manje ki gen anpil kalori ak anpil grès, pou yo ka kenbe pwa yo ak kondisyon fizik yo. Yo bezwen asire tou ase dòmi ak repo pou retabli eta fizik ak mantal yo.
An brèf, fòmasyon pwofesyonèl yoBaskètbòlJwè yo se yon travay ki vrèman difisil e ki mande anpil efò ak swe. Yo bezwen toujou amelyore kondisyon fizik yo, konpetans baskètbòl yo, ak nivo jwèt yo pou yo ka kenbe pi bon fòm yo epi amelyore rezilta jwèt yo. Antrennman yo mande pèseverans, pasyans, sajès, ak kapasite refleksyon, ki se yon travay ki vrèman difisil.