Gimnastika bir növ idman növüdür, o cümlədən silahsız gimnastika və iki kateqoriyalı aparat gimnastikası. Gimnastika ibtidai cəmiyyətin istehsal əməyindən, insanların ov həyatında vəhşi heyvanlarla döyüşmək üçün yuvarlanan, yuvarlanan, qalxan və digər vasitələrdən istifadə etməsindən yaranmışdır. Bu fəaliyyətlər vasitəsilə tədricən gimnastikanın prototipi formalaşdı. Ölkənin mənşəyinə dair yazılı qeydlər var:
Yunanıstan.
Eramızdan əvvəl 5-ci əsrdə qədim yunanların quldar cəmiyyətində müharibə ehtiyacının ilhaqından çıxaraq, bütün bədən tərbiyəsi vasitələri kollektiv şəkildə gimnastika adlanır (rəqs, at sürmə, qaçış, tullanma və s.). Bu fəaliyyətlər çılpaq olduğu üçün qədim yunanca “gimnastika” sözü də “çılpaq”dır. Gimnastikanın dar mənası da bundan qaynaqlanır.
Əslən Çindən
4000 il əvvəl, əfsanəvi sarı imperator dövründə, Çin bu geniş gimnastika anlayışına sahibdir. Han sülaləsi üçün gimnastika olduqca populyar olmuşdur. Changsha Mawangdui, Qərbi Han sülaləsinin ipəkdən hazırlanmış bir rəsmini ortaya çıxardı - bələdçi xəritəsi (bələdçi, sağlamlığı təşviq etmək üçün gimnastikadan daoistlərin istifadəsi də adlanır), ayaqda durmaq, diz çökmək, oturmaq üçün əsas biliklərdən tutmuş 40-dan çox simvoldan yuxarı çəkilmiş duruş fiquru, bükülmə, dartılma, tullanış, bu gün çarpaz hərəkətlər, hərəkətlər və digər hərəkətləri yerinə yetirir. yayım təlimləri bəzi hərəkətlərə bənzəyir. Təcrübə üsulu spekulyasiya edilə bilməz, baxmayaraq ki, bir stick, top, disk, çanta formalı rəqəm keçirilməsi də var; lakin onun obrazından da bizim instrumental gimnastikanın “əcdadı” sayıla bilər. Avropa quldar cəmiyyətinin dağılması ilə gimnastikanın mənası getdikcə daraldı, lakin hələ də digər idman növləri "subzong" daraldı. 1793, Almaniya Muss "gənclik gimnastikası" hələ də gəzinti, qaçış, atma, güləş, dırmaşma, rəqs və digər məzmunu əhatə edir. Çinin ilk idman məktəbi 1906-cı ildə yaradılıb və “Çin Gimnastika Məktəbi” kimi də tanınır.
Müasir rəqabətli gimnastika Avropada yaranmışdır
XVIII əsrin sonu 19-cu əsrin əvvəllərində Avropada ardıcıl olaraq Yahnın təmsil etdiyi alman gimnastikası, Linqenin təmsil etdiyi İsveç gimnastikası, Buk tərəfindən təmsil olunan Danimarka gimnastikası və s. meydana çıxdı ki, bu da müasir gimnastikanın formalaşmasının əsasını qoydu. 1881-ci ildə Beynəlxalq Gimnastika Federasiyası yaradıldı və 1896-cı ildə ilk Olimpiya Oyunlarında gimnastika yarışları keçirildi, lakin o vaxtkı yarış proqramı indikilərdən fərqli idi. Sistemli gimnastika yarışları 1903-cü ildə Belçikanın Antverpen şəhərində keçirilən Gimnastika üzrə 1-ci Çempionatdan, 1936-cı ildə isə 11-ci Olimpiya Oyunlarında kişilər arasında hazırkı altı gimnastika yarışını, yəni dırnaqlı at, halqalar, barlar, qoşa gimnastikalar, dayaqlar və sərbəst gimnastika növlərini nəzərdə tuturdu. Qadın gimnastikası üzrə yarışlar 1934-cü ildən gec görünməyə başladı və 1958-ci ilə qədər qadın gimnastikasının dörd növü formalaşdı, yəni dayaq, qeyri-bərabər barmaqlıqlar, balans şüası və sərbəst gimnastika. O vaxtdan bəri rəqabətli gimnastikaya yanaşma daha sabitləşdi.
Gimnastika bütün gimnastika hadisələri üçün ümumi termindir.
Gimnastika üç əsas kateqoriyaya bölünə bilər: yarış gimnastikası, bədii gimnastika və əsas gimnastika. İdmanda həm dinamik, həm də statik hərəkətlər var.
Əsas gimnastika hərəkətə aiddir və texnologiya gimnastikanın nisbətən sadə növüdür, onun əsas məqsədi, vəzifəsi bədəni gücləndirmək və yaxşı bədən duruşunu yetişdirməkdir, əsas obyekti ümumi ictimaiyyətdir, müxtəlif peşə xəstəliklərinin qarşısını almaq və nəzarət etmək üçün ən çox yayılmış radio gimnastika və fitnes gimnastikasıdır.
Rəqabətli gimnastika sözdən görünə bilər, gimnastika sinfinin əsas məqsədi üçün qalib gəlmək, əla nəticələr əldə etmək, medal qazanmaq üçün rəqabət sahəsinə aiddir. Bu tip gimnastika hərəkətləri çətin və texniki cəhətdən mürəkkəbdir, müəyyən dərəcədə həyəcanlıdır.
Gimnastika proqramlarına rəqabətli gimnastika, bədii gimnastika və batut daxildir.
Rəqabətli gimnastika proqramları hansılardır:
Proqramlar: Kişi və Qadın
Hərtərəfli komanda:1 1
Fərdi hərtərəfli:1 1
Pulsuz Gimnastika:1 1
Kassa:1 1
Qumlu at: 1
Üzüklər: 1
Barlar: 1
Barlar: 1
Barlar: 1
Balans şüası 1
Batut:Fərdi batut olimpiya idman növüdür, digərləri qeyri-olimpiya növüdür.
Hadisələr Kişilər Qadın Qarışıq:
Fərdi batut:1 1
Komanda Batutu:1 1
İkiqat batut:1 1
Mini Batut:1 1
Komanda Mini Batut:1 1
Düşmə:1 1
Qrup Düşmə:1 1
Hərtərəfli komanda: 1
Bədii Gimnastika:Olimpiadada yalnız fərdi çoxnövçülük və komanda çoxnövçülük
İplər, toplar, barlar, lentlər, dairələr, komanda çoxnövçülük, fərdi çoxnövçülük, komanda çoxnövçülük, 5 top, 3 dairə + 4 bar
Nəşriyyatçı:
Göndərmə vaxtı: 09 avqust 2024-cü il
