Gimnastika silahsız gimnastika və alət gimnastikası kimi iki kateqoriyanı əhatə edən bir idman növüdür. Gimnastika ibtidai cəmiyyətin istehsal əməyindən qaynaqlanır, insanlar ov həyatında vəhşi heyvanlarla mübarizə aparmaq üçün diyirlənmək, yuvarlanmaq, qalxmaq və digər vasitələrdən istifadə edirdilər. Bu fəaliyyətlər vasitəsilə gimnastikanın prototipi tədricən formalaşmışdır. Ölkənin mənşəyi haqqında yazılı məlumatlar var:
Yunanıstan.
Eramızdan əvvəl V əsrdə qədim yunanların köləlik cəmiyyətində müharibə ehtiyacından dolayı bütün fiziki məşq vasitələri (rəqs, at sürmə, qaçış, tullanma və s.) birlikdə gimnastika adlanırdı. Bu fəaliyyətlər çılpaq olduğu kimi, qədim yunan dilində "gimnastika" sözü də "çılpaq" deməkdir. Gimnastikanın dar mənası da bundan irəli gəlir.
Əslən Çindən
4000 il əvvəl, əfsanəvi sarı imperator dövründə Çində gimnastikanın bu geniş mənası var idi. Han sülaləsi üçün gimnastika olduqca populyar olmuşdur. Çanşa Mavanqdui Qərbi Han sülaləsinin ipək rəsmini - bələdçi xəritəsini (bələdçi, Taoistlərin sağlamlığı təşviq etmək üçün gimnastikadan istifadəsinə də deyilir) aşkar etmişdir. Yuxarıda 40-dan çox personajın duruş fiquru təsvir edilmişdir: ayaq üstə, diz çökərək, oturaraq, əsas biliklərdən başlayaraq, fleksiya, dartınma, dönmə, tullanma, çarpazlaşma, tullanma və digər hərəkətlər, bugünkü yayım məşqlərinin bəziləri bəzi hərəkətlərə bənzəyir. Həmçinin çubuq, top, disk, torba formalı fiqurlar da mövcuddur, baxmayaraq ki, məşq metodu fərziyyə edilə bilməz; lakin onun təsvirinə görə, instrumental gimnastikanın "əcdadımız" də hesab edilə bilər. Avropa kölə cəmiyyətinin dağılması ilə gimnastikanın mənası tədricən daraldı, lakin digər idman növləri "subzonq" deyildi. 1793-cü ildə Almaniyada "gənclər gimnastikası" hələ də gəzinti, qaçış, atma, güləş, dırmanma, rəqs və digər məzmunu əhatə edir. Çinin ilk idman məktəbi 1906-cı ildə yaradılıb və bu, "Çin Gimnastika Məktəbi" kimi də tanınır.
Müasir yarış gimnastikası Avropada yaranıb
18-ci əsrin sonu və 19-cu əsrin əvvəllərində Avropada ardıcıl olaraq Yahn tərəfindən təmsil olunan Alman gimnastikası, Linge tərəfindən təmsil olunan İsveç gimnastikası, Buk tərəfindən təmsil olunan Danimarka gimnastikası və s. meydana çıxdı və bu da müasir gimnastikanın formalaşmasının əsasını qoydu. 1881-ci ildə Beynəlxalq Gimnastika Federasiyası yaradıldı və 1896-cı ildə ilk Olimpiya Oyunlarında gimnastika yarışları keçirildi, lakin o dövrdəki yarış proqramı indikindən fərqli idi. Sistematik gimnastika yarışları 1903-cü ildə Belçikanın Antverpen şəhərində keçirilən 1-ci Gimnastika Çempionatından başladı və 1936-cı ildə keçirilən 11-ci Olimpiya Oyunları hazırkı altı kişi gimnastika tədbirini, yəni toplu at, halqalar, qollar, qoşa qollar, tullanma və sərbəst gimnastika növünü müəyyən etdi. Qadın gimnastika yarışları 1934-cü ilin sonlarında meydana çıxmağa başladı və 1958-ci ilə qədər qadın gimnastikasının dörd növü, yəni tullanma, qeyri-bərabər qollar, tarazlıq tiri və sərbəst gimnastika formalaşdırıldı. O vaxtdan bəri yarış gimnastikasına yanaşma daha sabitləşdi.
Gimnastika bütün gimnastika tədbirləri üçün ümumi bir termindir.
Gimnastika üç əsas kateqoriyaya bölünə bilər: yarış gimnastikası, bədii gimnastika və əsas gimnastika. İdmanda həm dinamik, həm də statik hərəkətlər mövcuddur.
Əsas gimnastika hərəkət və texnologiya baxımından nisbətən sadə bir gimnastika növüdür, əsas məqsədi bədəni gücləndirmək və yaxşı bədən duruşunu inkişaf etdirməkdir, əsas məqsədi geniş ictimaiyyətdir, ən çox yayılmış radio gimnastikası və fitness gimnastikası müxtəlif peşə xəstəliklərinin qarşısını almaq və nəzarət etməkdir.
Rəqabətli gimnastika sözündən göründüyü kimi, qalib gəlmək, əla nəticələr əldə etmək, gimnastika sinfinin əsas məqsədi olan medal qazanmaq üçün yarış sahəsini ifadə edir. Bu tip gimnastika hərəkətləri müəyyən dərəcədə həyəcanverici olmaqla yanaşı, çətin və texniki cəhətdən mürəkkəbdir.
Gimnastika proqramlarına yarış gimnastikası, bədii gimnastika və batut daxildir.
Yarış gimnastikası proqramları hansılardır:
Proqramlar: Kişilər və Qadınlar
Komanda hərtərəfli:1 1
Fərdi çoxnövçülük:1 1
Pulsuz Gimnastika:1 1
Seyf:1 1
Pommel atı: 1
Üzüklər: 1
Barlar: 1
Barlar: 1
Barlar: 1
Balans şüası 1
Batut:Fərdi batut Olimpiya idman növüdür, digərləri isə Olimpiya idman növü deyil.
Tədbirlər Kişilər Qadınlar Qarışıq：
Fərdi Batut:1 1
Komanda Batut:1 1
İkiqat Batut:1 1
Mini Batut:1 1
Komanda Mini Batut:1 1
Yıxılma:1 1
Qrupla tullanma:1 1
Komanda hərtərəfli: 1
Bədii Gimnastika:Olimpiadada yalnız fərdi çoxnövçülük və komanda çoxnövçülüyü
İplər, toplar, çubuqlar, lentlər, dairələr, çoxnövçülükdə komanda, fərdi çoxnövçülük, komanda çoxnövçülüyü, 5 top, 3 dairə + 4 çubuq
Naşir:
Yazı vaxtı: 09 Avqust 2024
