פון וואנעט האט זיך גימנאַסטיק אנגעהויבן

גימנאַסטיק איז אַ סאָרט ספּאָרט, וואָס נעמט אַרײַן צוויי קאַטעגאָריעס פֿון גימנאַסטיק מיט אַ באַוואָפֿנטן און גימנאַסטיק מיט אַפּאַראַטן. גימנאַסטיק שטאַמט פֿון דער פּרימיטיווער געזעלשאַפֿט, ווען מענטשן אין יעגערײַ האָבן געניצט זיך צו וואַלגערן, זיך וואַלגערן, זיך אויפֿהייבן און אַנדערע מיטלען צו קעמפֿן מיט ווילדע חיות. דורך די אַקטיוויטעטן האָט זיך ביסלעכווײַז געשאַפֿן דעם פּראָטאָטיפּ פֿון גימנאַסטיק. עס זענען דאָ געשריבענע רעקאָרדס וועגן דעם אָנהייב פֿון לאַנד:

גריכנלאנד.

אין 5טן יאָרהונדערט פֿאַר דער ציווילער רעכענונג, אין דער שקלאַפֿן־געזעלשאַפֿט פֿון די אַלטע גריכן, צוליב דער אַנעקסירונג פֿון דער נויט פֿאַר מלחמה, זענען אַלע מיטלען פֿון פֿיזישער געניטונג קאָלעקטיוו באַצייכנט געוואָרן ווי גימנאַסטיק (טאַנצן, רייטן אויף פֿערד, לויפֿן, שפּרינגען, אאַז"וו). ווײַל די אַקטיוויטעטן זענען נאַקעט, אַזוי איז דאָס אַלט־גריכישע וואָרט "גימנאַסטיק" "נאַקעט". דער שמאָלער זין פֿון גימנאַסטיק שטאַמט פֿון דעם.

באַקאַנטע גימנאַסטיק געשעענישן

אריגינעל פון כינע

4000 יאר צוריק, אין דער לעגענדאַרער געלער קייסער תקופה, האט כינע געהאט א ברייטן זין פון גימנאַסטיק. ביז דער האַן דינאַסטיע, איז גימנאַסטיק געווען גאַנץ פּאָפּולער. טשאַנגשאַ מאַוואַנגדוי האט אויסגעגראָבן א זיידענע געמעל פון דער מערב האַן דינאַסטיע - גייד מאַפּע (גייד, די טאַאָיסטישע נוצן פון גימנאַסטיק צו פֿאַרבעסערן געזונט ווערט אויך גערופן), געמאָלט אויף מער ווי 40 אותיות האַלטונג פיגור, פון שטיין, קניען, זיצן גרונט וויסן צו אָנהייבן, טאָן די בייגן, אויסשטרעקן, דרייען, לאַנדזש, קרייַז, שפּרינגען און אנדערע אַקציעס, און עטלעכע פון ​​​​הייַנטיקע בראָדקאַסטינג עקסערסייזיז זענען ענלעך צו עטלעכע פון ​​​​די אַקציעס. עס זענען אויך האַלטן אַ שטעקן, פּילקע, דיסק, זעקל-פאָרמיק פיגור, כאָטש די פּראַקטיס מעטאָד קען נישט ספּעקולירט ווערן; אָבער פון זיין בילד, קען מען אויך באַטראַכטן אונדזער ינסטרומענטאַל גימנאַסטיק "פאָרגייער". מיט די דיסינטעגריישאַן פון דער אייראפעישער שקלאַפֿן געזעלשאַפט, די טייַטש פון גימנאַסטיק ביסלעכווייַז ענגער געוואָרן, אָבער נאָך אַלץ און אנדערע ספּאָרט "סובזאָנג". 1793, דייטשלאנד מוס "יוגנט גימנאַסטיק" נאָך אַרייַנגערעכנט גיין, לויפן, וואַרפן, ראַנגלען, קריכן, טאַנצן און אנדערע אינהאַלט. כינע'ס ערשטע ספארט שולע איז געגרינדעט געווארן אין 1906, אויך באקאנט אלס די "כינעזישע גימנאסטיק שולע".

מאָדערנע קאָנקורענץ גימנאַסטיק האָט זיך אָנגעהויבן אין אייראָפּע

אין סוף 18טן יאָרהונדערט און אָנהייב 19טן יאָרהונדערט, איז אין אייראָפּע נאָכאַמאָל אויפֿגעקומען די דײַטשע גימנאַסטיק רעפּרעזענטירט דורך יאַהן, די שוועדישע גימנאַסטיק רעפּרעזענטירט דורך לינגע, די דענישע גימנאַסטיק רעפּרעזענטירט דורך בוק, אאַז"וו, וואָס האָט געלייגט דעם יסוד פֿאַר דער פֿאָרמירונג פֿון דער מאָדערנער גימנאַסטיק. אין 1881 איז געגרינדעט געוואָרן די אינטערנאַציאָנאַלע גימנאַסטיק פֿעדעראַציע, און די ערשטע אָלימפּישע שפּילן אין 1896, זענען געווען גימנאַסטיק קאָנקורענצן, אָבער די קאָנקורענץ פּראָגראַם אין יענער צײַט איז געווען אַנדערש פֿון דער איצטיקער. די סיסטעמאַטישע גימנאַסטיק קאָנקורענצן האָבן זיך אָנגעהויבן פֿון די ערשטע גימנאַסטיק טשאַמפּיאָנשיפּס וואָס זענען געהאַלטן געוואָרן אין אַנטווערפּן, בעלגיע אין 1903, און די 11טע אָלימפּישע שפּילן אין 1936 האָבן באַשטימט די איצטיקע זעקס מענערישע גימנאַסטיק געשעענישן, ד.ה. פּאָמעל פֿערד, רינגען, באַרן, טאָפּל באַרן, וואָלקן און פֿרײַע גימנאַסטיק. פֿרויען גימנאַסטיק קאָנקורענצן האָבן אָנגעהויבן אויפֿטרעטן ביז 1934, און ביז 1958 זענען די פֿיר פֿרויען גימנאַסטיק געשעענישן געגרינדעט געוואָרן, נעמלעך וואָלקן, אומגלייכע באַרן, באַלאַנס שטראַל און פֿרײַע גימנאַסטיק. זינט דעמאָלט איז דער צוגאַנג צו קאָנקורענץ גימנאַסטיק מער פֿיקסירט געוואָרן.

קינדער גימנאַסטיק טריינינג פּאַראַלעל באַרס

גימנאַסטיק איז אַן אַלגעמיינער טערמין פֿאַר אַלע גימנאַסטישע געשעענישן.

גימנאַסטיק קען מען צעטיילן אין דריי הויפּט קאַטעגאָריעס: קאָנקורענץ גימנאַסטיק, קינסטלערישע גימנאַסטיק און גרונטלעכע גימנאַסטיק. עס זענען דאָ ביידע דינאַמישע און סטאַטישע באַוועגונגען אין דעם ספּאָרט.

גרונטלעכע גימנאַסטיק באַציט זיך צו די אַקציע און טעכנאָלאָגיע, אַ רעלאַטיוו פּשוטער טיפּ גימנאַסטיק, וועמענס הויפּט ציל איז צו פארשטארקן דעם גוף און קולטיווירן אַ גוטע גוף-האַלטונג. דער הויפּט ציל איז צו באַהאַנדלען דעם אַלגעמיינעם עולם. די מערסט געוויינטלעכע ראַדיאָ-גימנאַסטיק און פיטנעס-גימנאַסטיק איז צו פאַרמייַדן און קאָנטראָלירן אַ פאַרשיידנקייט פון פּראָפעסיאָנעלע קראַנקייטן.
קאָמפּעטיטיווע גימנאַסטיק קען מען זען פֿון דעם וואָרט, באַציט זיך צו דער פֿעלד פֿון קאָנקורענץ צו געווינען, באַקומען אויסגעצייכנטע רעזולטאַטן, מעדאַלן פֿאַר דער הויפּט ציל פֿון אַ קלאַס פֿון גימנאַסטיק. די סאָרט גימנאַסטיק באַוועגונגען זענען שווער און טעכניש קאָמפּליצירט, מיט אַ געוויסן גראַד פֿון אויפֿרעגונג.
גימנאַסטיק פּראָגראַמען אַרייַננעמען קאַמפּעטיטיוו גימנאַסטיק, קינסטלעריש גימנאַסטיק און טראַמפּאָלין.

קינדער'ס פיטנעס גימנאַסטיק מיני טראַמפּאָלין

וואָס זענען די פּראָגראַמען פון קאַמפּעטיטיוו גימנאַסטיק:

פּראָגראַמען: מענער און פרויען

מאַנשאַפֿט אַרום:1 1
אינדיווידועל אלגעמיין:1 1
פרייע גימנאַסטיק:1 1
קוואל:1 1
פּאָמעל פערד: 1
רינגען: 1
באַרס: 1
באַרס: 1
באַרס: 1
באַלאַנס שטראַל 1
טראַמפּאָלין:אינדיווידועלע טראַמפּאָלין איז אַן אָלימפּישער ספּאָרט, די אַנדערע זענען נישט-אָלימפּיש.

קאַסטאַמייזד קינדער גימנאַסטיק עקוויפּמענט

געשעענישן מענער פרויען געמישט：

יחיד טראַמפּאָלין:1 1
מאַנשאַפֿט טראַמפּאָלין:1 1
טאָפּל טראַמפּאָלין:1 1
מיני טראַמפּאָלין:1 1
מאַנשאַפֿט מיני טראַמפּאָלין:1 1
טאַמבלינג:1 1
גרופע טאַמבאַלינג:1 1
מאַנשאַפֿט אַרום: 1
קינסטלערישע גימנאַסטיק:נאָר אינדיווידועל אַל-אַרום און מאַנשאַפֿט אַל-אַרום אין די אָלימפּיקס
שטריק, באַללס, שטאַנגען, בענדער, קרייזן, מאַנשאַפֿט אַלע-אַרום, יחיד אַלע-אַרום, מאַנשאַפֿט אַלע-אַרום, 5 באַללס, 3 קרייזן + 4 שטאַנגען