Gimnastika - bu ikki toifadagi qurolsiz gimnastika va apparatli gimnastikani o'z ichiga olgan sport turi. Gimnastika ibtidoiy jamiyatning ishlab chiqarish mehnati, odamlarning ovchilik hayotida yovvoyi hayvonlar bilan kurashishda dumalab, dumalab, koʻtarilish va boshqa vositalar yordamida vujudga kelgan. Bu faoliyatlar orqali asta-sekin gimnastikaning prototipi shakllandi. Mamlakatning kelib chiqishi haqida yozma ma'lumotlar mavjud:
Gretsiya.
Miloddan avvalgi 5-asrda qadimgi yunonlarning quldorlik jamiyatida urush zarurati qoʻshilganligi sababli jismoniy mashqlarning barcha vositalari birgalikda gimnastika (raqs, ot minish, yugurish, sakrash va boshqalar) deb atalgan. Bu harakatlar yalang'och bo'lganidek, qadimgi yunoncha "gimnastika" so'zi ham "yalang'och". Gimnastikaning tor ma'nosi shundan kelib chiqadi.
Asli Xitoydan
4000 yil oldin, afsonaviy sariq imperator davrida, Xitoyda gimnastikaning keng ma'nosi bor. Xan sulolasi davrida gimnastika juda mashhur bo'lgan. Changsha Mawangdui G'arbiy Xan sulolasining ipak rasmini topdi - yo'l-yo'riq xaritasi (qo'llanma, gimnastikani sog'liqni saqlash uchun daoistlar tomonidan qo'llash ham deyiladi), tik turish, tiz cho'kish, o'tirishdan boshlashgacha bo'lgan boshlang'ich bilimlarni bajarish, egilish, cho'zish, sakrash, burilish va boshqalar kabi 40 dan ortiq belgilardan yuqori bo'yalgan. eshittirish mashqlari ba'zi harakatlarga o'xshaydi. Bundan tashqari, tayoq, to'p, disk, sumka shaklidagi figurani ushlab turish ham bor, garchi amaliyot usulini taxmin qilish mumkin emas; lekin uning qiyofasidan ham cholg'u gimnastikasini "ajdodimiz" deb hisoblash mumkin. Evropa quldorlik jamiyatining parchalanishi bilan gimnastikaning ma'nosi asta-sekin toraydi, ammo boshqa sport turlari "subzong" emas. 1793 yil, Germaniya Muss "yoshlar gimnastikasi" hali ham yurish, yugurish, uloqtirish, kurash, toqqa chiqish, raqsga tushish va boshqa narsalarni o'z ichiga oladi. Xitoyning birinchi sport maktabi 1906 yilda tashkil etilgan bo'lib, u "Xitoy gimnastika maktabi" nomi bilan ham tanilgan.
Zamonaviy raqobatbardosh gimnastika Evropada paydo bo'lgan
18-asr oxiri 19-asr boshlarida Yevropada navbatma-navbat Yahn vakili boʻlgan nemis gimnastikasi, Linge vakili shved gimnastikasi, Buk vakili boʻlgan Daniya gimnastikasi va boshqalar paydo boʻlib, zamonaviy gimnastikaning shakllanishiga asos solgan. 1881 yilda Xalqaro gimnastika federatsiyasi tuzildi va 1896 yilda birinchi Olimpiya o'yinlarida gimnastika bo'yicha musobaqalar bo'lib o'tdi, ammo o'sha paytdagi musobaqalar dasturi hozirgisidan farq qildi. Gimnastika bo'yicha tizimli musobaqalar 1903 yilda Belgiyaning Antverpen shahrida bo'lib o'tgan gimnastika bo'yicha 1-chempionatdan boshlangan va 1936 yilda 11-Olimpiada o'yinlarida erkaklar gimnastikasi bo'yicha hozirgi oltita musobaqa, ya'ni dukkakli ot, halqa, bar, qo'sh gimnastika, tayanch gimnastikasi va erkin gimnastika bo'yicha musobaqalar o'tkazilishi shart edi. Ayollar gimnastikasi bo'yicha musobaqalar 1934 yil oxirida paydo bo'la boshladi va 1958 yilga kelib ayollar gimnastikasi bo'yicha to'rtta sport turi, ya'ni tayanch, notekis panjaralar, muvozanat to'sinlari va erkin gimnastika shakllandi. O'shandan beri raqobatbardosh gimnastikaga yondashuv yanada mustahkamlandi.
Gimnastika - barcha gimnastika tadbirlari uchun umumiy atama.
Gimnastikani uchta asosiy toifaga bo'lish mumkin: musobaqa gimnastikasi, badiiy gimnastika va asosiy gimnastika. Sportda ham dinamik, ham statik harakatlar mavjud.
Asosiy gimnastika gimnastikaning nisbatan sodda turi bo'lib, uning asosiy maqsadi, vazifasi tanani mustahkamlash va yaxshi tana holatini tarbiyalash, asosiy ob'ektga qaragan keng jamoatchilik, turli kasbiy kasalliklarning oldini olish va nazorat qilish uchun eng keng tarqalgan radio gimnastika va fitnes gimnastikasi.
Musobaqa gimnastikasini so'zdan ko'rish mumkin, gimnastika sinfining asosiy maqsadi uchun g'alaba qozonish, a'lo natijalarga erishish, medal olish uchun raqobat maydonini anglatadi. Ushbu turdagi gimnastika harakatlari qiyin va texnik jihatdan murakkab, ma'lum darajada hayajonga ega.
Gimnastika dasturlari musobaqali gimnastika, badiiy gimnastika va trambolinni o'z ichiga oladi.
Musobaqa gimnastikasi qanday dasturlardan iborat:
Dasturlar: Erkaklar va ayollar
Jamoa har tomonlama:1 1
Individual har tomonlama:1 1
Bepul gimnastika:1 1
Kassa:1 1
Pommel ot: 1
Uzuklar: 1
Barlar: 1
Barlar: 1
Barlar: 1
Balans nuri 1
Trampolin:Individual trambolin olimpiya sport turi, qolganlari noolimpiya hisoblanadi.
Voqealar erkaklar ayollar aralash:
Individual trambolin:1 1
Trampolin jamoasi:1 1
Ikki tomonlama trambolin:1 1
Mini Trampolin:1 1
Mini Trampolin jamoasi:1 1
Tumbling:1 1
Guruh o'zgarishi:1 1
Jamoa har tomonlama: 1
Badiiy gimnastika:Olimpiadada faqat yakkakukurash va jamoaviy ko‘pkurash
Arqonlar, to'plar, barlar, tasmalar, doiralar, jamoaviy ko'pkurash, individual ko'pkurash, jamoaviy ko'pkurash, 5 to'p, 3 aylana + 4 bar
Nashriyot:
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 09-avgust
