Яңалыклар
-
Ачык һавадагы баскетбол мәйданчыгы өчен иң яхшы материал нинди?
Баскетбол - нәкъ менә сез аны яратканга һәм яратканга күрә ләззәт алып була торган спорт төре. Безнең LDK Sports баскетбол мәйданчыгы өчен кулланыла торган гомуми материаллар арасында цемент идән, силикон полиуретан идән, акрил идән, ПВХ идән һәм агач идән бар. Аларның өстенлекләре һәм кимчелекләре түбәндәгечә...Күбрәк укыгыз -
Футбол буенча тулы тренировка планы
Футбол популярлашу белән, күбрәк җанатарлар бу "дөньядагы беренче номерлы спорт төренең" сөйкемлелеген тояр өчен яшел кырга чыгарга телиләр. Ләкин яңа башлап җибәрүчеләр өчен тиз арада ничек башларга кирәклеге актуаль проблемага әйләнде. Бу мәкалә җиһазларны сайлау, аңлау...Күбрәк укыгыз -
Пиклбол нәрсә ул?
Пиклбол - тиз темплы спорт төре, ул теннис, бадминтон һәм өстәл теннисына (пинг-понг) күп охшашлыкларга ия. Ул тигез кортта, кыска саплы ишкәкләр һәм түбән челтәр аша волейбол ыргытыла торган тишекле куыш пластик туп белән уйнала. Матчларда ике көндәш уенчы (якынча) яки ике пар...Күбрәк укыгыз -
Паделның үсеше һәм ни өчен ул шулкадәр популяр
Дөнья күләмендә 30 миллионнан артык падел уенчысы булган бу спорт төре чәчәк ата һәм беркайчан да мондый популяр булмаган. Дэвид Бекхэм, Серена Уильямс һәм хәтта Франция президенты Эммануэль Макрон үзләрен ракетка спортының җанатарлары дип саныйлар. Аның 1969 елда гына уйлап табылганын исәпкә алсак, бу үсеш тагын да гаҗәеп ...Күбрәк укыгыз -
Гибрид газон: Табигый үлән белән үрелгән газон
Ясалма үлән - табигый үләнгә охшаган синтетик җепсел, ул башта үлән өстендә үткәрелгән эшчәнлекләрне куллану өчен ябык һәм ачык стадионнарда кулланылырга мөмкин, ләкин хәзер ул торак яки башка коммерция максатларында да кулланыла. Моның төп сәбәбе...Күбрәк укыгыз -
Спортзал өчен 10 кардио күнегүе!
Даими күнегүләр энергия дәрәҗәсен күтәрүгә һәм кәефне яхшыртуга ярдәм итә. Ул шулай ук башка күп кенә сәламәтлек файдасы белән бәйле булырга мөмкин, шул исәптән хроник авырулар куркынычын киметү. Күнегүләр мускулларыгызны эшләтә торган һәм тәнегездән калорияләрне яндырырга таләп итә торган теләсә нинди хәрәкәт дип билгеләнә. Булу...Күбрәк укыгыз -
Сквошчы Собхи болай ди: Уңышсызлыклардан көч ала
«Хәзер тормыш миңа нинди генә авырлыклар китермәсен, мин моны җиңә алуымны беләм». Аманда Собхи бу сезонда ярышларга кайтты, озакка сузылган җәрәхәтләр турындагы төшенкелеген тәмамлады һәм барган саен тәэсирлерәк чыгышлар белән импульс туплады, нәтиҗәдә, үз дәрәҗәсенә ирешкән АКШ командасының төп өлеше булды...Күбрәк укыгыз -
Футбол, баскетбол - 2025 елда Африка җанатарлары спортны бик көтеп алалар
2025 ел җитте, һәм Африка спорт җанатарлары өчен футболдан алып NBA, BAL, университет спорты, крикет, Спрингбок регби командалары һәм башка күп нәрсәләр турында дулкынланырлык күп нәрсә бар. Җанатарларның игътибар үзәгендә, Темва Чавенга һәм Барбра Банда Канзас-Ситиның хәзерге командасы өчен яңалыклар чыкканнан соң...Күбрәк укыгыз -
Гимнастика ярышларын калдырып булмаска тиеш
2024 елгы Париж Олимпия уеннарында нәфис гимнастика ярышлары уңышлы тәмамланды. Нәфис гимнастика спортчылардан югары осталык һәм физик әзерлек кенә түгел, ә чыгышта музыка һәм темаларны берләштерергә, уникаль сәнгать матурлыгын күрсәтергә тиеш. ...Күбрәк укыгыз -
Padel Court җитештерүчеләре Кытай: Padel спорт тәҗрибәсен яңадан билгеләү
АКШта падель теннисының тиз популярлыгы 2024 елгы USPA Мастерс финалы, 6–8 декабрьдә Бруклиндагы танылган Падель Хаус Думбо стадионында узды, NOX USPA циклының дулкынландыргыч тәмамлануын билгеләде. Бу мизгел иң югары нокта булып хезмәт итте, бөтен дөнья буенча падельгә карата гаҗәеп үсешне һәм кызыксынуны күрсәтте...Күбрәк укыгыз -
Футболны нинди позициядә уйнарга кирәк
Футбол дөньясы яшь талантлы уенчыларны ачыклау өчен көчле көндәшлек алып бара, ләкин хәтта иң яхшы клубларның да әле талантларны эзләү өчен төгәл һәм нәтиҗәле кагыйдәләре юк. Бу очракта, Британиядән Саймон Дж. Робертс тикшеренүе аларны табуның җиңелрәк һәм нәтиҗәлерәк ысулын күрсәтә...Күбрәк укыгыз -
Баскетбол уйнаганда нинди куркынычсызлык чаралары бар
Баскетбол - чагыштырмача киң таралган спорт төре, көндәлек тормышыбызда без физик сәламәтлеккә ирешү өчен күнегүләр ясый алабыз, баскетбол белән шөгыльләнү җиңел һәм организмыбызга ян эффектлар китермәячәк, спорт аренасында көндәшлеккә сәләтле спорт төре буларак, без күнегүләр ясау сәламәтлек өчен генә түгел, ә ...Күбрәк укыгыз
