Тигез булмаган бруслар һәр гимнаст өчен көйләнәме? Тигез булмаган бруслар алар арасындагы араны гимнастның үлчәменә карап көйләргә мөмкинлек бирә.
I. Гимнастика тигез булмаган брусларының билгеләмәсе һәм составы
Билгеләмә:Тигез булмаган бруслар гимнастикасы - хатын-кызлар спорт гимнастикасында мөһим вакыйга, ул бер биек брус һәм бер түбән брусдан тора. Бруслар арасындагы араны төрле спортчыларның ихтыяҗларына һәм ярыш кагыйдәләренә туры китереп көйләргә мөмкин.
Состав:Җайланма ике горизонталь тактадан тора. Түбән тактаның биеклеге 130-160 сантиметр, ә биек тактаның биеклеге 190-240 сантиметр. Таякларның кисемтәләре овал формасында, озын диаметры 5 сантиметр, ә кыска диаметры 4 сантиметр. Алар агач өслекле пыяла җепселдән эшләнгән, бу аларга сыгылмалылык һәм ныклык бирә.
II. Тигез булмаган бруслар гимнастикасының килеп чыгышы һәм үсеше
Чыгышы:Тигез булмаган бруслар гимнастикасы XIX гасыр ахырында барлыкка килгән. Башта ир-атлар да, хатын-кызлар да бер үк параллель бруслар кулланганнар. Хатын-кыз спортчыларның физик үзенчәлекләренә яхшырак туры килү һәм өске тәнгә киеренкелекне киметү өчен, бер брус күтәрелгән, шуның белән тигез булмаган бруслар барлыкка килгән.
Үсеш:1952 елгы Хельсинки уеннарында тигез булмаган брусьялар рәсми рәвештә Олимпия уеннарына кертелде. Вакыт узу белән техник таләпләр шактый үзгәрде. Гади чайкалулар һәм элүләрдән алып элмәкләр, борылышлар һәм һавадан төшерү кебек катлаулы элементларга кадәр, бу спорт төре үзенең катлаулылыгын һәм осталыгын даими рәвештә арттырды.
III. Тигез булмаган бруслар гимнастикасының техник үзенчәлекләре
Хәрәкәт төрләре:Көндәлек чараларга тирбәлү, кулны җибәрү, бруслар арасында күчү, кулга басып тору, түгәрәкләр (мәсәлән, аяк белән басып тору һәм ирекле янбаш белән түгәрәкләр) һәм төшү (мәсәлән, очып китү һәм борылышлар) керә. Спортчылар техник осталыкны һәм сәнгатьлелекне күрсәтү өчен сыек комбинацияләр башкарырга тиеш.
Физик таләпләр:Бу спорт төре спортчылардан хәрәкәтләрне җиңел башкару өчен импульс һәм гәүдә контролен куллануны таләп итә, паузалар яки өстәмә терәкләрдән качу. Көч, тизлек, җитезлек һәм координация бик мөһим.
Тамаша: Биек очышлар һәм катлаулы күчешләр тигез булмаган брусьяларны гимнастикадагы иң күзгә ташлана торган вакыйгаларның берсенә әйләндерә.
IV. Тигез булмаган брусьялар өчен ярышлар кагыйдәләре
Көндәлек состав:Спортчылар алдан әзерләнгән, кирәкле элементларны (мәсәлән, күчешләр, очу элементлары һәм төшүләр) билгеле бер тәртиптә берләштергән программаны башкарырга тиеш.
Балл кую критерийлары:Баллар Кыенлык (D) һәм Башкару (E) буенча билгеләнә. D-балл элементларның катлаулылыгын чагылдыра, ә E-балл (10,0 кадәр) төгәллекне, форманы һәм артистлыкны бәяли. Егылулар яки хаталар өчен штрафлар гомуми баллдан алып ташлана.
V. Күренекле спортчылар һәм казанышлар
Ма Яньхун (Кытайның тигез булмаган брусьяларда беренче дөнья чемпионы, 1979), Лу Ли (1992 елгы Олимпия уеннары алтын медале иясе) һәм Хе Кексин (2008 һәм 2012 елгы Олимпия чемпионы) кебек легендар гимнастлар спорт төренең техник стандартларын һәм дөньякүләм популярлыгын күтәрделәр.
Нәшир:
Бастырып чыгару вакыты: 2025 елның 28 апреле
