УйныйФутбол балаларга физик әзерлекләрен ныгытырга, уңай сыйфатлар үстерергә, көрәштә батыр булырга һәм авырлыклардан курыкмаска гына түгел, ә футбол осталыклары белән абруйлы университетларга керүне дә җиңеләйтә. Хәзерге вакытта күп кенә ата-аналар үз фикерләүләрен үзгәртә башлыйлар һәм балаларының футбол белән иртә шөгыльләнүен телиләр, ләкин балаларга футбол белән ничә яшьтә шөгыльләнә башлау яхшырак? Нәрсә белән шөгыльләнергә кирәк? Осталыкларымны үстерергә кирәкме? Нинди алымнарны өйрәнергә һәм өйрәнмәскә кирәк?
Хәзерге вакытта балалар футболы белән шөгыльләнүдә кайбер гомуми проблемалар бар:
1. Балалар футболы күнегүләре булмаганда, яшьләр күнегүләре дә булмый. Әгәр бар икән, күнегүләр үткәрелгән спортчылар - осталыклары булмаган уенчылар.
2. Балалар футболы белән шөгыльләнмәгән кешеләр, тренерлар ничек кенә танылган булмасын яки тренерлар командасы ничек кенә абруйлы булмасын, балалар футболын ничек үстерергә белмиләр. Алар балалар футболын ничек үстерергә белмиләр.
3. Элегрәк футбол уйнамаган кешеләр башкаларга ничек уйнарга өйрәтә алмыйлар.
Аяк белән эшләү күнегүләре ничә?
Ничек якынлашырга, адымнар ясарга һәм нык торырга?
Ул тупның кайсы өлешенә кагыла?
Нинди туп ыргытыла?
Тренер үзе дә аңламый, балаларга нәрсә өйрәтәсең?
Хәрәкәт вакытында пас бирү, пас бирү һәм кабул итү, ату, тупны тоту һәм баш белән бәрү кебек техникаларга килгәндә, сез аларны үзегез дә белмисез, яисә ярты юлда белмисездер. Балаларыгызга ничек өйрәтергә мөмкин?
4. Сабырлык, мәхәббәт, фидакарьлек, җаваплылык һәм футбол уйный белү - балаларга уйнарга өйрәтү өчен таләпләр. Югыйсә, Ян Ке балаларны җәзалаячак, аларны укыту осталыгы белән ышандырмаячак, аларны сезгә ышандыру урынына, сездән куркытачак - уенчыларны өйрәтүнең яхшы ысулы түгел.
Хәзерге вакытта, милли сәясәтнең көчле алга китүе белән, кампус футболы кампус спортында иң мөһим спорт төренә әйләнде. Футбол уйнау балаларга физик әзерлекләрен ныгытырга, уңай сыйфатлар үстерергә, көрәштә батыр булырга һәм авырлыклардан курыкмаска гына түгел, ә 985 һәм 211 нче университетлардагы абруйлы университетларга җиңел генә керергә мөмкинлек бирә.Футболкүнекмәләр. Күп кенә ата-аналар үз фикерләүләрен үзгәртә башлыйлар һәм балаларының футбол белән шөгыльләнүен иртәдән үк белергә телиләр. Шуңа күрә һәркем кайбер төп мәсьәләләрне аңларга тиеш:
Балаларга футбол уйнарга ничә яшьтә өйрәнә башлау яхшырак?
Балалар нинди туп кулланырга тиеш?
Технологияне яхшырту өчен иң яхшы вакыт кайчан?
Туп белән ничә яшьтә элемтәдә булу яхшырак
Күпьеллык практика күрсәткәнчә, 5 яки 6 яшьтән тупка кагыла башлау яхшырак. "Уеннар уйный башлау" дип аталган нәрсә гади кешеләрне алдау дигән сүз (кышын уеннар уйнарга мөмкин). 5. 6 яшьтә балалар үзләренең эчке табаннары, аркалары һәм төрле туп белән идарә итү җайланмалары белән уйный башлыйлар. Алар көн саен бер үк, һәм 3-4 ел техник әзерлектән соң, алар ничек уйнарга белмәүдән соң, ниһаять, тулы ышанычка ия булалар, йөзләгән, хәтта меңләгән туп белән уйныйлар. Практикада мин техниканы күнегүдән арыган бер генә баланы да очратмадым. Киресенчә, аларның барысы да билгеле бер казанышларга ия һәм көннән-көн футбол күнегүләре белән күбрәк кызыксына.
Балалар күнегүләр өчен нинди туп кулланырга тиеш
Мин 5 яки 6 яшьтән үк 3 санын кулланып күнегүләр ясый башладымФутбол, һәм тупның импульсы артык көчле булмаска тиеш. Бу балаларга аякларын җәрәхәтләмичә, туптан курыкмыйча, бигрәк тә салкын кышта футбол уйнарга җиңелрәк итә.
Ике яки өч ел аяк белән шөгыльләнгәннән соң, башкалар өченче туптан дүртенче тупка күчә ала, ләкин, әлбәттә, туп көчлерәк.
5 еллык күнегүләрдән соң, уенчыларга 10 яки 11 яшь тулгач, алар инде 5-6 еллык төп техник күнегүләр үткән булалар. Уен тубы кебек үк көчле булган 4 нче санлы тупны куллану киңәш ителә.
Технологияне яхшырту өчен иң яхшы вакыт кайчан
5. 6 яшемдә мин рәсми күнегүләр ала башладым һәм 6-8 ел шөгыльләнәм. Миңа инде 13 яшь тирәсе. Хәзерге вакытта миңа тиз үзгәрү күнекмәләрен ныгытырга һәм катлаулы техникаларны һәм күнегүләрне гадиләштерергә кирәк; Техникаларны гадиләштерергә һәм аларны кат-кат кабатларга; Кабат күнегүләр барышында тырышлык куйган һәм күнеккән уенчылар, һичшиксез, җиңәчәк.
Ул ярышта булганда, технологияләрне тиз куллану сәләтен һәм үзгәрешләр тизлеген сизелерлек тизләтә. Күп кенә команда әгъзалары автоматизациянең кеше яшәмәгән дәрәҗәсенә җиттеләр.
Балаларда төп күнекмәләрне өйрәтүФутболһәр звеноны үзара бәйләү процессы. Алдагы звено булмаса, киләсе звено да булмый. Төп күнекмәләрне үзләштерү вакыты 8-10 ел. Әгәр киләсе 10 ел эчендә төп күнекмәләр тупланмаса, олы яшьтә аяк астында бернинди күнекмәләр дә калмаячак.
Игътибар итегез, 15 яшькә кадәр балалар өч нәрсәне эшләмиләр:
Бары тик аерым практикалар гына, бөтенесе түгел;
Туп белән күнегү техникаларын гына берләштереп, 400 метрга бер тапкыр йөгермәскә, бер тапкыр да авырлык күтәрү белән күнегүләр ясамаска (кышкы күнегүләр өчен 15 яшьлек уенчы бака сикерү, яртылаш чүгәләп өскә сикерү, бил һәм корсак көчен якынча 9 тапкыр гына күнегүләр ясый ала. Ләкин алар һәр тапкыр 7-9 сикерү, яртылаш чүгәләп өскә сикерү 20 тапкыр, аякларны бөкләп һәм корсак кысып 20-25 тапкыр, һәм һәр күнегү 3-4 төркемдә башкарыла).
Озак вакытлы махсуслаштырылган чыдамлылык белән шөгыльләнмәү. Мәсәлән, 3000 метрга йөгерү, 3000 метрга үзгәрүчән тизлектә йөгерү, борылышлы йөгерү һ.б. Барлык чыдамлылык туп белән бергә вакытлыча дриблинг күнегүләре өчен дә кулланыла.
Балаларны укытуның онытылмаслык максаты бар
Балаларны укытуФутболskills һәрвакыт шәхси осталыкларны гына куллану принцибына таяна. Шәхси техник ярдәм булмаса, тактик күнегүләр була алмый. Әгәр кайбер тренерлар үзләренең сәләтләрен күрсәтергә һәм тактиканы куллануда нык торалар икән, алар бары тик хәрәкәтләр генә башкаралар һәм бернинди дә әһәмиятле нәтиҗә бирмиләр (14 яшьтән соң профессиональ командага кергәннәрдән тыш). Әгәр дә сез уенчыларның тактик аңын яхшыртырга телисез икән, уен вакытында туктап уйный аласыз, ничек йөгерергә, пас бирергә һәм торырга кирәклеген күрсәтә аласыз.
Балаларның футбол осталыгын өйрәтү түбәндәге күнегүләргә юнәлтелгән булырга тиеш икәнен истә тотыгыз:
Балаларның күнекмәләрен үстерүдә техник күнегүләр, дриблинг һәм тупны контрольдә тотуга, шулай ук пас бирү һәм кабул итү күнекмәләренә юнәлтелгән күнегүләр бик мөһим. Әлбәттә, һәр күнегү өчен команда матчлары бик мөһим.
Әгәр балаларны кабат-кабат ату күнегүләре белән шөгыльләнергә өйрәтсәләр, ул җанлы күренергә мөмкин, ләкин нәтиҗәсе аз. Принцип гади: ату дәрәҗәсе аяк хәрәкәтләрендәге үзгәрешләрнең төрлелегенә һәм сыйфатына бәйле. Аякның арткы өлешендә, аякның тышында һәм аякның эчке өлешендә дугасыман туп белән ату техникасын үзләштермичә, яхшы ату мөмкин түгел, һәм ату да күнегүләрне әрәм итү.
Физик әзерлек бары тик җитезлеккә, сыгылучанлыкка һәм туп белән уйнауның берләштерелгән тизлегенә генә юнәлтелгән.
Әйдәгез, балалар уенчыларының юнәлеше турында тагын бер кат сөйләшик
15 яшькә кадәр профессиональ баскычка менеп, яшьләр җыелма командасына керергә омтылырга кирәк; яшьләр җыелма командасына керер өчен 16 яшьтән 20 яшькә кадәр; 22 яшьтә (23 яшькә тиң түгел), ул Олимпия җыелма командасына керергә һәм төрле вакытларда төп уенчы булырга тиеш. Мондый уенчы булыр өчен, сездә илгә һәм милләткә дан китерергә сәләт бар.
Нәшир:
Бастырылган вакыты: 2024 елның 21 июне
