Naglabas ang AAP ng gabay upang matiyak na ligtas na makapag-ehersisyo ang mga bata sa panahon ng COVID-19

Habang patuloy na tumataas ang bilang ng mga kaso ng COVID-19 at patuloy na tumitindi ang debate tungkol sa pagbabalik sa paaralan, nananatili ang isa pang tanong: Anong mga hakbang ang dapat gawin upang protektahan ang mga bata kapag sila ay sumasali sa mga isports?

Ang American Academy of Pediatrics ay naglabas ng mga pansamantalang alituntunin upang turuan ang mga bata kung paano manatiling ligtas habang nag-eehersisyo:

Binibigyang-diin ng gabay ang maraming benepisyong makukuha ng mga bata mula sa palakasan, kabilang ang mas mahusay na pisikal na kalusugan, pakikipag-ugnayan sa mga kapantay, at pag-unlad at paglaki. Patuloy na ipinapakita ng kasalukuyang impormasyon tungkol sa COVID-19 na ang mga bata ay mas hindi gaanong nahahawa kaysa sa mga nasa hustong gulang, at kapag sila ay may sakit, ang kanilang kalagayan ay karaniwang banayad. Ang pakikilahok sa palakasan ay nagdudulot ng panganib na maaaring mahawa ng mga bata ang mga miyembro ng pamilya o mga nasa hustong gulang na nagtuturo sa mga bata. Sa kasalukuyan, hindi inirerekomenda na subukan ang isang bata para sa COVID-19 bago lumahok sa palakasan maliban kung ang bata ay may mga sintomas o alam na nalantad sa COVID-19.

Dapat magsuot ng maskara ang sinumang boluntaryo, coach, opisyal, o manonood. Dapat magsuot ng maskara ang lahat kapag pumapasok o lumalabas sa mga pasilidad ng palakasan. Dapat magsuot ng maskara ang mga atleta kapag sila ay nasa gilid ng palaruan o habang nag-eehersisyo nang husto. Inirerekomenda na huwag gumamit ng maskara habang nag-eehersisyo nang husto, lumalangoy, at iba pang aktibidad sa tubig, o mga aktibidad kung saan ang pagtatakip ay maaaring makahadlang sa paningin o masalo ng mga kagamitan (tulad ng himnastiko).

Maaari ka ring bumili ng ilang kagamitang pang-himnastika para sa mga bata na maaaring gamitin sa bahay. Para sa mga gymnastics bar ng mga bata, gymnastic balance beam o parallel bar, magsanay sa bahay upang manatiling malusog.

Kung ang mga batang atleta ay magpakita ng mga palatandaan ng COVID-19, hindi sila dapat lumahok sa anumang pagsasanay o kompetisyon pagkatapos ng inirerekomendang panahon ng paghihiwalay. Kung positibo ang resulta ng pagsusuri, dapat makipag-ugnayan sa mga opisyal ng koponan at sa lokal na departamento ng kalusugan upang simulan ang anumang kasunduan sa contact tracing.