Ni mchezo gani una wanariadha wenye nguvu zaidi

Kama tunavyojua sote, nyota wa NBA wana uwezo wa ajabu wa kimwili. Hapa, zaidi ya wachezaji 400 bora wa mpira wa kikapu duniani wanashindana. Iwe ni talanta tuli au yenye nguvu, wana sifa nzuri katika kukimbia, kuruka, kulipuka, nguvu za kimwili, na nguvu. Uwezo wao wa kimwili bila shaka ni miongoni mwa bora zaidi katika ulimwengu wa michezo, lakini ikilinganishwa na wachezaji wa mpira wa miguu wa NFL, baadhi wanasema kuwa hawana uwezo wa kulinganishwa nao. Ikiwa huamini, fikiria mifano hii.

Nyota wa NBA wote ni wakubwa na wenye nguvu, na hata kama hawana ujuzi mwingi wa kupigana, bado wanaweza kujizuia katika pambano kutokana na urefu na uzito wao. Hata hivyo, katika tukio la hivi karibuni, mchezaji wa zamani wa Denver Nuggets, Kenneth Faried, aligombana na mchezaji wa NFL wa Denver Broncos, Simeon Rice, na Faried alizidiwa nguvu kabisa. Hii ilionyesha faida dhahiri ya kimwili - kwa Rice, labda ilikuwa mazoezi mepesi tu.

Wachezaji wa NFL wana nguvu ya ajabu ya kulipuka. Hukimbia kila mara wakati wa kila mchezo, na wanapoongeza kasi kikamilifu, nguvu hiyo inatisha sana. Nguvu yao ya kulipuka inamaanisha misuli yao ya ndama pia imekuzwa sana. Linapokuja suala la ukuaji wa misuli ya ndama, NBA haikuweza kupata wachezaji wengi ambao wangeweza kufanana na wanariadha wa NFL. Misuli yao hujikunja kana kwamba imedungwa hewa.

Wachezaji wa NFL wakicheza

Katika michezo ya NFL, wachezaji hugongana na wapinzani kila mara. Ikiwa miili yao si imara vya kutosha, huwa na uwezekano wa kupata majeraha. Kipindi cha hivi karibuni cha TV kilijaribu nguvu ya wachezaji wa NFL, na matokeo yalikuwa ya kushangaza. Nguvu ya mchezaji mmoja ya kugongana ilifikia kilele cha pauni 3,200¹. Wakati wa jaribio, aligongana na kifaa cha kukabiliana, na kukivunja. Ikiwa nguvu kama hiyo ingemgonga mtu wa kawaida, huenda ikahitaji matibabu ya dharura.

Mruko wa wima wa zamani wa usalama wa NFL Obi Melifonwu ulikuwa na inchi 44 (≈sentimita 112) - sawa na wachezaji wa NBA. Ingawa wachezaji wengi wa NBA wanaweza kuruka vivyo hivyo kwa kuanza kukimbia, ni wachache wanaolingana na wima huu uliosimama. Hata wima iliyorekodiwa ya mchezaji maarufu wa kuruka Vince Carter ilikuwa na inchi 43 (≈sentimita 109). Katika vipimo vya kuruka tu, nyota za NFL zilizounganishwa ni za kipekee.

Katika nguvu ghafi, nyota wa NBA mara nyingi huwa nyuma ya wachezaji wa NFL. Rekodi ya wachezaji wa benchi ya NBA inashikiliwa na Ben Wallace (~200 kg), jambo ambalo halijajaribiwa mara chache kutokana na hatari ya kuumia. Mshambuliaji wa NFL Aaron Donald (1.85m/118kg) aliweka rekodi hiyo kwa kutumia uzito wa kilo 227 - akizidi alama ya NBA. Kwa nguvu hiyo, angewazidi nguvu wachezaji wengi wa NBA.

Stendi ya Kawaida ya Mpira wa Kikapu Iliyoidhinishwa na NBA

Kanuni Tatu za Mageuzi za Wanariadha wa NFL

· Nambari 1: Nguvu ya Mlipuko Zaidi ya Wakimbiaji wa Sprinter

Wapokeaji wa NFL kwa upana wa wastani wa sekunde 10.5 katika mita 100 - sekunde 0.7 tu polepole kuliko Su Bingtian. Hata hivyo, wanakimbia yadi 40 za kwanza (mita 36.5) katika sekunde 4.4 huku wakiwa wamevaa gia ya kilo 7. Siri? Ulipuaji wa ndama: nguvu ya ardhini inazidi uzito wa mwili wa 3.5× - kama kuruka huku wakiwa wamebeba watu wazima watatu.

· Kanuni ya 2: Fiziolojia Isiyoathiriwa na Athari

Wachezaji wa safu ya ulinzi wa NFL wana uzito wa wastani wa kilo 120 na mafuta mwilini 9%. Misuli ya shingo hustahimili kilo 500 za nguvu ya papo hapo - sawa na ajali ya gari. Wastani wa kubonyeza benchi: kilo 180 (viwango vya mazoezi vya 3×). Migongano yao inafanana na forklifts zinazogonga kwa kasi ya kilomita 20/saa.

Uwanja wa Soka wa LDK Cage uliobinafsishwa

· Kanuni ya 3: Uvumilivu Chini ya Machafuko

Mchezo mmoja hudumu chini ya sekunde 4 lakini unahitaji maamuzi 40 - kama vile kutatua milinganyo tata katikati ya mgongano. Uwezo wa oksijeni kwenye damu ni 15% juu ya wastani, kudumisha uwazi wakati wa vurugu. Wepesi? Wapokeaji hufanya mabadiliko 5 ya mwelekeo katika sekunde 3, magoti yakivumilia nguvu ya kukata ya mpira wa kikapu kwa 2×.

Siri kuu? Uhandisi wa usahihi: Wachezaji wa NFL wana wastani wa 6.8% ya mafuta mwilini, kila gramu imeboreshwa. Unapowaona wakibomoa vibaraka wa kukabiliana, kumbuka: hii si nguvu tu - ni sayansi ya utendaji wa binadamu iliyokamilishwa.