Habari
-
Sababu Kuu ya Kununua Pete ya Mpira wa Kikapu Inayobebeka
Sababu kuu kwa nini stendi zinazobebeka za mpira wa vikapu ni maarufu ni kwamba hutoa urahisi, kubadilika wakati wa kucheza mpira wa vikapu. Pete ya mpira wa vikapu inayobebeka itakusaidia wewe na watoto wako kuboresha ujuzi wa mpira wa vikapu badala ya kwenda kwenye mazoezi, pia ni njia nzuri ya kufanya mazoezi nao.Soma zaidi -
LDK Yetu Badilisha Mitindo Mbalimbali ya Mikeka ya Gymnastic kukufaa
Mkeka wa Gymnastics ni kifaa muhimu cha kufanya mazoezi ya mazoezi ya viungo, aerobics, na kuruka katika michezo. Mkeka wa mazoezi unapaswa kuwa usio na sumu, usio na ladha na rahisi. Punguza kwa upole uso wa kitanda cha gymnastic na kiganja cha mkono wako ili kuwa na hisia kavu. Ikiwa kuna wakala wa kutokwa na povu mwingi kwenye ...Soma zaidi -
AAP inatoa mwongozo ili kuhakikisha watoto wanafanya mazoezi kwa usalama wakati wa COVID-19
Kadiri idadi ya visa vya COVID-19 inavyozidi kuongezeka na mjadala kuhusu kurejea shuleni ukiendelea kuongezeka, swali jingine linasalia: Ni hatua gani zinazopaswa kuchukuliwa ili kuwalinda watoto wanaposhiriki katika michezo? Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Watoto kimetoa miongozo ya muda kwa ...Soma zaidi -
Ufungaji njia ya kusimama chini ya ardhi fasta mpira wa kikapu ?
Pete za mpira wa vikapu zisizohamishika za ndani ni aina ya pete ya mpira wa vikapu inayotumika sana nje. Ni kuzika sehemu ya mpira wa vikapu ardhini ili kutambua uthabiti na kutambua matumizi ya mpira wa vikapu. Pete za mpira wa vikapu zisizohamishika ni nyingi sana, na siha nyingi za nje e...Soma zaidi -
Masks ya Uso Yanayofaa ya KN95 Inahitajika Katika Maisha Yako ya Kila Siku!
Kwanza, unahitaji "kuosha mikono yako angalau mara kwa mara" kwa sabuni kwa angalau sekunde 20,Pili, unapokuwa mbali na nyumbani, unapaswa "kuepuka mawasiliano ya karibu na wengine" na kuweka angalau mita 6 kutoka kwa mtu yeyote. Tatu, unahitaji "kufunika mdomo wako na pua na kitambaa ...Soma zaidi -
Trampoline ni njia nzuri ya kufanya mazoezi! Icheze kwenye uwanja wako wa nyuma!
Trampoline ni njia nzuri ya kufanya mazoezi, na huleta furaha nyingi. Ingawa trampolines ni nzuri kwa watoto, watu wazima wanaweza pia kufurahia trampolines. Kwa kweli, hutawahi kuwa mzee sana.Kuna aina nyingi za trampolines, kutoka kwa chaguzi za msingi kwa watoto hadi mifano kubwa kwa wale wanaoshiriki katika ushirikiano ...Soma zaidi -
Mfumo wa Hoop wa Mpira wa Kikapu Unaohitaji Wakati wa Siku Hizi!
Jumla ya visa vya coronavirus ulimwenguni vinazidi milioni 17, na milioni 4.5 nchini Merika. Kulingana na vyombo vya habari vya Amerika, utafiti mpya unaonyesha kuwa ikiwa watu mara nyingi huosha mikono yao, kuvaa barakoa, na kudumisha umbali wa kijamii kutoka kwa kila mmoja, tabia hizi tatu zinaweza kuzuia coronavirus kuenea haraka ...Soma zaidi -
WHO: Virusi vya Corona vimeenea kwa kasi katika kiwango cha kimataifa
Takwimu za hivi punde za hali ya janga la coronavirus iliyotolewa na Chuo Kikuu cha Johns Hopkins mnamo tarehe 22 inaonyesha kuwa zaidi ya kesi milioni 9 zimegunduliwa ulimwenguni. Mnamo tarehe 22, WHO ilifanya mkutano wa mara kwa mara na waandishi wa habari kuhusu nimonia mpya ya moyo. Michael Ryan, afya ya WHO...Soma zaidi -
Jumla ya visa vya coronavirus nchini Merika vinazidi milioni 1.2. Kwa nini ni nje ya udhibiti?
Kwanza, uingizaji wa abiria unaoendelea. Ingawa Marekani ilipiga marufuku kuingia kwa Wachina mapema Februari 1 na wageni ambao wamekuwa China katika siku 14 zilizopita, kulikuwa na Waitaliano 140,000 na takriban milioni 1.74 kutoka nchi za Schengen Abiria walifika Marekani; Pili, n...Soma zaidi -
Kaa nyumbani, uwe na afya njema wakati wa janga la Coronavirus, ukipigana!
Kukabiliana na changamoto ya ajabu inayoletwa na mlipuko huo, tunahitaji ujasiri wa ajabu. Pia ili kuepusha maambukizi ni lazima tukae nyumbani. Katika siku hizi tunaweza kufanya mazoezi ya ndani ili kuweka afya ya mwili wetu, kama vile Yoga au mazoezi mengine ya kuruka. Kisha unaweza kuhitaji ...Soma zaidi -
Chusovitina mwenye umri wa miaka 44 ataendelea kujiandaa kwa Michezo ya Olimpiki ya Tokyo 2021.
Mnamo Machi 24, Kamati ya Kimataifa ya Olimpiki na Kamati ya Maandalizi ya Olimpiki ya Tokyo ilitoa taarifa ya pamoja kwamba Michezo ya Olimpiki ya Tokyo iliahirishwa hadi Julai 2021. Mama wa hadithi ya gymnastics Chusovitina, ambaye ameshinda kuingia kwa Olimpiki ya Tokyo, alisema hadharani: ataendelea kujitahidi ...Soma zaidi -
Jordan ina pointi 61
Mnamo Aprili 17, 1987, miaka 33 iliyopita leo, Jordan alipiga mashuti 22 kati ya 38, 17 kati ya 21 za bure, na kupata pointi 61, rebounds 10 na kuiba 4 dhidi ya mwewe. Jordan hakati tamaa ili kuboresha kiwango chake cha mpira wa vikapu, kuvuka kikomo cha ndoto za watu wa kawaida na tabia isiyo na kifani ya uongozi, ...Soma zaidi
