
Padbol waa ciyaar isku dhafan oo laga sameeyay La Plata, Argentina sanadkii 2008,[1] oo isku daraysa qaybaha kubadda cagta (kubadda cagta), tennis-ka, volleyball-ka, iyo squash.
Waxaa hadda lagu ciyaaraa Argentina, Australia, Austria, Belgium, Denmark, France, Israel, Italy, Mexico, Panama, Portugal, Romania, Spain, Sweden, Switzerland, Mareykanka iyo Uruguay.
Taariikh
Padbol waxaa la aasaasay 2008 Gustavo Miguens oo ku sugan La Plata, Argentina. Maxkamadaha ugu horreeya waxaa laga dhisay 2011 Argentina, magaalooyin ay ku jiraan Rojas, Punta Alta, iyo Buenos Aires. Kadib maxkamadaha waxaa lagu daray Spain, Uruguay iyo Talyaaniga, dhawaanahan Portugal, Sweden, Mexico, Romania, iyo Mareykanka. Australia, Bolivia, Iran, iyo France ayaa ah wadamada ugu cusub ee qaata ciyaaraha.
Sannadkii 2013-kii koobkii ugu horreeyay ee Padbol World Cup ayaa lagu qabtay La Plata. Kooxda ku guuleysatay waxay ahaayeen labada ciyaaryahan ee Isbaanishka ah, Ocaña iyo Palacios.
Sannadkii 2014-kii, Koobkii Adduunka ee labaad ayaa lagu qabtay Alicante, Spain. Kooxda ku guuleysatay waxay ahaayeen labada ciyaaryahan ee reer Spain Ramón iyo Hernández. Koobkii Adduunka ee saddexaad wuxuu ka dhacay Punta del Este, Uruguay, sannadkii 2016-kii.

Xeerarka
Maxkamad
Goobta lagu ciyaaro waa garoon derbi leh, dhererkiisuna waa 10m iyo ballaciisuna waa 6m. Waxaa loo qaybiyaa shabaq, dhererkiisuna waa ugu badnaan 1m dhammaad kasta iyo inta u dhaxaysa 90 iyo 100 cm bartamaha. Darbiyadu waa inay ahaadaan ugu yaraan 2.5m dhererkooduna waa isku mid. Waa inay jiraan ugu yaraan hal albaab oo laga galo garoonka, kaas oo laga yaabo inuu leeyahay ama aanu lahayn albaab.
Meelaha
Meelaha ku yaal wadada
Waxaa jira saddex aag: Aag Adeeg, Aag Soo dhawayn iyo Aag Cas.
Aagga Adeegga: Adeeguhu waa inuu ku jiraa aaggan inta uu adeegayo.
Aagga soo dhawaynta: Aagga u dhexeeya shabaqa iyo aagga adeegga. Kubbadaha ku dhaca xariiqyada u dhexeeya aagagga waxaa loo arkaa inay ku jiraan gudaha aaggan.
Aagga Cas: Bartamaha barxadda, oo ballaadhkeedu yahay 1m dhinac kasta oo shabagga ah. Waa casaan midab leh.
Kubbad
Kubku waa inuu lahaadaa dusha sare ee dibadda oo isku mid ah, waana inuu ahaadaa caddaan ama jaalle. Wareeggeedu waa inuu ahaadaa 670 mm, waana inuu ahaadaa polyurethane; miisaankiisu waa inuu ahaadaa 380-400 garaam.

Soo Koobid
Ciyaartoyda: 4. Waxaa lagu ciyaaray qaab labanlaab ah.
Adeeg: Adeeggu waa inuu ahaadaa mid gacanta lagu hayo. Adeeg labaad ayaa loo oggol yahay haddii ay cillad jirto, sida teniska.
Dhibcaha: Habka dhibcaha waa la mid sida tennis-ka. Kulamadu waa kuwa ugu fiican saddex qaybood.
Kubbad: Sida kubadda cagta laakiin ka yar
Maxkamadda: Waxaa jira laba nooc oo maxkamadaha ah: gudaha iyo dibadda
Derbiyada: Derbiyada ama deyrarku waa qayb ka mid ah ciyaarta. Waa in loo dhisaa si kubbadu uga soo booddo.
Tartamada
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Koobka Adduunka ee Padbol

Ciyaarta Koobka Adduunka 2014 – Argentina vs Spain
Bishii Maarso 2013, koobkii ugu horreeyay ee adduunka ayaa lagu qabtay La Plata, Argentina. Ka qaybgalayaashu waxay ahaayeen lix iyo toban lamaane oo ka kala yimid Argentina, Uruguay, Talyaaniga, iyo Spain. Final-kii, Ocaña/Palacios ayaa 6-1/6-1 kaga badisay Saiz/Rodriguez.
Koobkii Adduunka ee labaad ee Padbol ayaa la qabtay bishii November 2014 ee Alicante, Spain. 15 lamaane ayaa ka soo qayb galay todoba wadan (Argentina, Uruguay, Mexico, Spain, Italy, Portugal, iyo Sweden). Ramón/Hernández ayaa finalkii 6-4/7-5 kaga badiyay Ocaña/Palacios.
Daabacaaddii saddexaad waxaa lagu qabtay Punta del Este, Uruguay, sannadkii 2016.
Sanadkii 2017, koob Yurub ah ayaa lagu qabtay Constanța, Romania.
Koobka Adduunka ee 2019 ayaa sidoo kale ka dhacay Romania.

KU SAABSAN PADBOL
Ka dib sannado badan oo horumar ah oo la bilaabay 2008, Padbol waxaa si rasmi ah loogu daahfuray dhammaadkii 2010 dalka Argentina. Isku-darka ciyaaraha caanka ah sida kubadda cagta, tennis-ka, kubbadda laliska iyo squash; ciyaartan ayaa si degdeg ah taageero uga heshay gobollo kala duwan oo adduunka ah iyadoo koritaankeedu uu yahay mid aan la saadaalin karin.
Padbol waa ciyaar gaar ah oo xiiso leh. Xeerarkeedu waa kuwo fudud, aad ayuu u firfircoon yahay, waxaana ciyaari kara ragga iyo dumarka da'doodu kala duwan tahay si xiiso leh oo xiiso leh si ay u sameeyaan jimicsi caafimaad leh.
Iyadoo aan loo eegin heerka ciyaaraha iyo waayo-aragnimada, qof kasta wuu ciyaari karaa oo wuu ku raaxaysan karaa fursadaha badan ee uu bixiyo ciyaartani.
Kubbadu waxay dhulka iyo darbiyada dhinac uga booddaa jihooyin badan, taasoo siinaysa ciyaarta sii socoshada iyo xawaaraha. Ciyaartoydu waxay u isticmaali karaan dhammaan jirkooda fulinta, marka laga reebo gacmaha iyo gacmaha.

FAA'IIDOOYINKA IYO FAA'IIDOOYINKA
Ciyaar aan xad lahayn oo ku saabsan da'da, miisaanka, dhererka, jinsiga
Uma baahna xirfado farsamo oo gaar ah
Waxay kor u qaaddaa madadaalo iyo qaab nololeed caafimaad leh
Hagaaji xaaladdaada jireed
Hagaaji falcelinta iyo isku-dubbaridka
Waxay kor u qaadaa dheelitirka aerobic iyo miisaanka oo yaraada
Jimicsi xooggan oo loogu talagalay maskaxda
Darbiyada galaaska ayaa ciyaarta siiya firfircooni gaar ah
Tartamada caalamiga ah ee ragga/dheddigga
Kaabis ciyaaraha kale, gaar ahaan kubadda cagta
Ku habboon nasashada, kooxda dhismaha, tartamada

ereyada muhiimka ah: padbol, padbol court, padbol floor, padbol court oo ku taal Shiinaha, padbol ball
Daabacaha:
Waqtiga boostada: Noofambar-10-2023







