Все суперзвезды баскетбола в НБА способны бегать и подпрыгивать с поразительной силой. Судя по их мускулам, прыгучести и выносливости, все они полагаются на длительные тренировки. В противном случае было бы невозможно для кого-либо начать с того, чтобы провести все четыре игры на поле; Поэтому, чтобы стать хорошим баскетболистом, требуется не только постоянная тяжелая работа и тренировки, но и определенный уровень баскетбольного таланта.
Как стать профессиональным баскетболистом?
Стать профессиональным баскетболистом — мечта многих подростков, любящих баскетбол. В общем, профессиональная команда — это баскетбольная команда на уровне или выше первого уровня или профессиональный игрок в НБА. Какие условия нужно выполнить, чтобы достичь этой мечты?
1. Преимущество роста родителей: Преимущество роста родителей будет передано детям. Если вы мальчик, рост вашей матери особенно важен. Если рост вашей матери составляет 170-175, а рост вашего отца около 180, то врожденная наследственность и постнатальная подготовка мальчика дадут ему возможность играть в профессиональной команде, если его рост превысит 180. В настоящее время многие дети вырастают до 185 в возрасте 13 лет и имеют большой талант к баскетболу.
2. Личная физическая подготовка: Начиная с 3-5 лет, вы будете вовлечены в баскетбол, а систематические тренировки начнутся в возрасте 7-8 лет. Вам также понравится бегать, прыгать через скакалку и касаться высоких мест, не чувствуя скуки или механичности. Если вы не будете заниматься, вы будете чувствовать себя некомфортно. Поэтому у вас есть предварительные условия, чтобы стать профессиональным спортсменом.
3. Любовь — это первый элемент: играйте с мячом, когда вам нечего делать, исследуйте, где есть площадка для броска, играйте с самоотдачей, интеллектом, командным духом, не боясь трудностей, усталости и отступления, упорно тренируйтесь и играйте с мужеством. Стать профессиональным спортсменом — это не то, чего можно достичь за одну ночь. Многие дети просто чувствуют себя слишком уставшими и неспособными упорствовать и сдаются.
4. Системная подготовка: в возрасте 13–15 лет в средней школе вы можете заранее обратиться в детско-юношескую спортивную школу спортивного бюро, чтобы узнать, какой вид спорта вам нужен.Баскетболталанты, которые им нужны. Если ваш рост, прыгучесть, сила талии и пресса, взрывная сила и т. д. соответствуют их требованиям, то детско-юношеская спортивная школа — это хороший способ продвинуться до профессиональных баскетболистов.
Или посещать профессиональную подготовку во время учебы в старшей школе, учебный центр порекомендует хороших кандидатов в профессиональные команды. Теперь в НБА больше вариантов открытого драфта, что дает каждому ребенку, который хочет играть в баскетбол, шанс проявить себя.
5. В колледжах, особенно спортивных университетах, есть баскетбольные лиги и множество спонсируемых соревнований каждый год, и игроки также могут участвовать в экзаменах на судейство по баскетболу. Если вам нравится баскетбол, у вас прекрасные условия для роста, вы можете упорно тренироваться, у вас есть чувство амбиций, вы никогда не сдаетесь, постоянно совершенствуете свои баскетбольные навыки и физическую подготовку, для вас всегда будет открыт широкий путь.
Профессиональные баскетболисты — один на тысячу, один на тысячу. Трудности, которые выпадают на долю профессиональных баскетболистов, невозможно описать словами. Если вы участвуете в систематических тренировках в спортивной школе и можете упорно продолжать в течение шести месяцев, не сдаваясь, давайте поговорим о вашей большой мечте стать профессиональным игроком. Но мечты всегда сбываются, что, если они сбудутся?
Уличная баскетбольная стойка с регулировкой высоты
Профессиональные баскетболисты — это группа очень хороших спортсменов, которым нужно пройти долгие периоды тренировок и усилий, чтобы достичь своего наилучшего состояния. Тренировочный процесс очень трудный и тяжелый, требующий много усилий и пота.
Подготовка профессиональных баскетболистов включает в себя физическую подготовку, техническую подготовку и тактическую подготовку. Физическая подготовка направлена на улучшение физической подготовки спортсменов, включая выносливость, скорость, силу и гибкость. Эти тренировки включают бег, прыжки со скакалкой, силовые тренировки и т. д., а ежедневное время тренировок может достигать нескольких часов. Эти тренировки требуют не только физической подготовки спортсменов, но и их упорства и выносливости.
Техническая подготовка направлена на улучшение баскетбольных навыков спортсменов, включая броски, пасы, ведение мяча и т. д. Эти тренировки требуют от спортсменов многократной практики до тех пор, пока их навыки не достигнут профессионального уровня. Эти тренировки требуют от спортсменов терпения и настойчивости, поскольку улучшение навыков требует длительного накопления и практики.
Тактическая подготовка направлена на повышение соревновательного уровня спортсменов, включая тактику нападения и защиты. Эти тренировки требуют от спортсменов постоянного моделирования сцен соревнований, проведения тактических упражнений и анализа. Эти тренировки требуют интеллекта и мыслительных способностей спортсменов, поскольку тактику на соревнованиях необходимо корректировать и изменять в зависимости от различных ситуаций.
Помимо тренировок, профессиональным баскетболистам также необходимо соблюдать строгие диетические и режимные привычки для поддержания физического здоровья и психического состояния. Им необходимо контролировать свой рацион, избегать высококалорийной и жирной пищи, чтобы поддерживать вес и физическую форму. Им также необходимо обеспечить себе достаточное количество сна и времени для отдыха, чтобы восстановить свое физическое и психическое состояние.
Короче говоря, подготовка профессиональных кадровБаскетболИгроки очень трудны и требовательны, требуют много усилий и пота. Им нужно постоянно улучшать свою физическую подготовку, баскетбольные навыки и уровень игры, чтобы поддерживать свою лучшую форму и улучшать результаты игры. Их тренировки требуют упорства, терпения, мудрости и мыслительных способностей, что является очень сложной задачей.
Издатель:
Время публикации: 05-07-2024
