De basketbalsupersterren in de NBA kunnen allemaal met verbluffende kracht sprinten en springen. Afgaande op hun spieren, sprongvermogen en uithoudingsvermogen, zijn ze allemaal afhankelijk van langdurige training. Anders zou het voor niemand mogelijk zijn om te beginnen met alle vier de wedstrijden op het veld te rennen; een goede basketballer worden vereist dus niet alleen continu hard werken en trainen, maar ook een bepaald niveau van basketbaltalent.
Hoe word je een professionele basketballer?
Professioneel basketballer worden is de droom van veel basketbalminnende tieners. Over het algemeen verwijst een professioneel team naar een basketbalteam op of boven het eerste niveau, of een professionele speler in de NBA. Aan welke voorwaarden moet je voldoen om deze droom te verwezenlijken?
1. Lengtevoordeel van ouders: Het lengtevoordeel van ouders wordt doorgegeven aan kinderen. Als je een jongen bent, is de lengte van je moeder extra belangrijk. Als de lengte van je moeder tussen de 170 en 175 cm is en die van je vader rond de 180 cm, dan geven de aangeboren eigenschappen en de training na de geboorte van de jongen hem de kans om in een professioneel team te spelen als hij langer is dan 180 cm. Tegenwoordig worden veel kinderen op 13-jarige leeftijd 185 cm en hebben ze een groot talent voor basketbal.
2. Persoonlijke fysieke conditie: Vanaf 3-5 jaar maak je kennis met basketbal en begin je met systematische training vanaf 7-8 jaar. Je houdt ook van hardlopen, touwtjespringen en het aanraken van hoogtes zonder je te vervelen of mechanisch te voelen. Als je niet sport, zul je je ongemakkelijk voelen. Je hebt dus de voorwaarden om een professionele atleet te worden.
3. Liefde is het eerste element: speel met de bal wanneer je niets te doen hebt, ontdek waar er een veld is om te schieten, speel met toewijding, intelligentie, teamgeest, niet bang voor ontberingen, vermoeidheid en terugtrekking, volhardend trainen en spelen met moed. Professioneel atleet worden is niet iets dat je van de ene op de andere dag bereikt. Veel kinderen voelen zich gewoon te moe en kunnen niet volhouden en geven op.
4. Systeemtraining: Rond de leeftijd van 13-15 jaar op de middelbare school kun je vooraf bij de jeugdsportschool van het sportbureau informeren naar wat voor soortBasketbaltalenten die ze nodig hebben. Als je lengte, springkracht, taille- en buikspieren, explosieve kracht, enz. aan hun eisen voldoen, is de jeugdsportschool een goede manier om door te groeien naar professioneel basketballer.
Of door professionele training te volgen tijdens de middelbare school, zal het trainingscentrum goede kandidaten aanbevelen voor professionele teams. De NBA biedt nu meer open draftopties, waardoor elk kind dat basketbal wil spelen de kans krijgt om zichzelf te laten zien.
5. Op de universiteit, met name aan sportuniversiteiten, zijn er elk jaar basketbalcompetities en vele gesponsorde wedstrijden, en spelers kunnen ook deelnemen aan basketbalscheidsrechtersexamens. Als je van basketbal houdt, over uitstekende lengtes beschikt, hard kunt trainen, ambitieus bent, nooit opgeeft en je basketbalvaardigheden en fysieke conditie constant verbetert, dan ligt er altijd een breed pad voor je open.
Professionele basketballers zijn er één uit de duizend, één uit de duizend. De ontberingen van professionele basketballers zijn niet in woorden te beschrijven. Als je systematisch traint in een sportschool en het zes maanden volhoudt zonder op te geven, laten we het dan hebben over je grote droom om profvoetballer te worden. Maar dromen komen altijd uit, wat als ze uitkomen?
In hoogte verstelbare basketbalstandaard voor buiten
Professionele basketballers vormen een groep zeer excellente atleten die lange trainingen en inspanningen nodig hebben om hun beste vorm te bereiken. Het trainingsproces is zeer zwaar en vereist veel inspanning en zweet.
De training van professionele basketballers omvat fysieke fitheidstraining, technische training en tactische training. Fysieke training is gericht op het verbeteren van de fysieke conditie van atleten, waaronder uithoudingsvermogen, snelheid, kracht en flexibiliteit. Deze trainingen omvatten hardlopen, touwtjespringen, krachttraining, enz. en de dagelijkse trainingstijd kan oplopen tot enkele uren. Deze trainingen vereisen niet alleen de fysieke conditie van atleten, maar ook hun doorzettingsvermogen en uithoudingsvermogen.
Technische training is gericht op het verbeteren van de basketbalvaardigheden van atleten, zoals schieten, passen, dribbelen, enz. Deze trainingen vereisen dat atleten herhaaldelijk oefenen totdat hun vaardigheden een bekwaam niveau bereiken. Deze trainingen vereisen geduld en doorzettingsvermogen van atleten, aangezien het verbeteren van vaardigheden langdurige opbouw en oefening vereist.
Tactische training is gericht op het verbeteren van het wedstrijdniveau van atleten, inclusief aanvallende en verdedigende tactieken. Deze trainingen vereisen dat atleten continu wedstrijdsituaties simuleren, tactische oefeningen uitvoeren en analyses uitvoeren. Deze trainingen vereisen de intelligentie en het denkvermogen van atleten, omdat de tactieken in de wedstrijd moeten worden aangepast en gewijzigd afhankelijk van de verschillende situaties.
Naast trainen moeten professionele basketballers zich ook houden aan strikte voedings- en rustgewoonten om hun fysieke en mentale gezondheid te behouden. Ze moeten hun dieet controleren en calorie- en vetrijke voedingsmiddelen vermijden om hun gewicht en fysieke conditie te behouden. Ze moeten ook zorgen voor voldoende slaap en rust om hun fysieke en mentale conditie te herstellen.
Kortom, de opleiding van professionalsBasketbalSpelers zijn erg zwaar en veeleisend, en vereisen veel inspanning en zweet. Ze moeten constant hun fysieke conditie, basketbalvaardigheden en spelniveau verbeteren om hun beste vorm te behouden en hun spelresultaten te verbeteren. Hun training vereist doorzettingsvermogen, geduld, wijsheid en denkvermogen, wat een zeer moeilijke taak is.
Uitgever:
Plaatsingstijd: 5 juli 2024
