Liema taħriġ huwa meħtieġ biex issir plejer tal-basketball professjonali

Is-superstars tal-basketball fl-NBA huma kollha kapaċi li jiġru u jaqbżu b'qawwa tal-għaġeb. Jekk wieħed jiġġudika mill-muskoli, il-ħila tal-qbiż, u r-reżistenza tagħhom, kollha jiddependu fuq taħriġ fit-tul. Inkella, ikun impossibbli għal xi ħadd li jibda billi jiġri l-erba' logħbiet kollha fil-grawnd; Għalhekk, biex issir plejer tal-basketball tajjeb, mhux biss teħtieġ xogħol iebes u taħriġ kontinwu, iżda wkoll ċertu livell ta' talent fil-basketball.

Aktar stands tal-basketball LDK

Kif issir plejer tal-basketball professjonali?

Li ssir plejer tal-basketball professjonali huwa l-ħolma ta’ ħafna adoloxxenti li jħobbu l-basketball. Ġeneralment, tim professjonali jirreferi għal tim tal-basketball fl-ewwel livell jew ogħla, jew plejer professjonali fl-NBA. Liema kundizzjonijiet trid tissodisfa sabiex tikseb din il-ħolma?
1. Vantaġġ tat-tul tal-ġenituri: Il-vantaġġ tat-tul tal-ġenituri se jgħaddi lit-tfal. Jekk inti tifel, it-tul ta' ommok huwa partikolarment importanti. Jekk it-tul ta' ommok huwa bejn 170-175, u t-tul ta' missierek huwa madwar 180, allura l-wirt intrinsiku tat-tifel u t-taħriġ wara t-twelid jagħtuh l-opportunità li jilgħab f'tim professjonali jekk it-tul tiegħu jaqbeż il-180. Illum il-ġurnata, ħafna tfal jikbru sal-185 fl-età ta' 13-il sena u jkollhom talent kbir għall-basketball.
2. Saħħa fiżika personali: Mill-età ta' 3-5 snin, tkun espost għall-basketball, u tibda taħriġ sistematiku fl-età ta' 7-8 snin. Tgawdi wkoll il-ġiri, il-qbiż tal-ħabel, u tmiss postijiet għoljin mingħajr ma tħossok imdejjaq jew mekkaniku. Jekk ma teżerċitax, tħossok skomdu. Għalhekk, għandek il-kundizzjonijiet preliminari biex issir atleta professjonali.
3. L-imħabba hija l-ewwel element: ilgħab bil-ballun kull meta ma jkollok xejn x'tagħmel, esplora fejn hemm grawnd biex tispara, ilgħab b'dedikazzjoni, intelliġenza, spirtu ta' tim, ma tibżax mit-tbatija, l-għeja, u l-irtirar, itħarreġ u ilgħab b'mod persistenti bil-kuraġġ. Li ssir atleta professjonali mhix xi ħaġa li tista' tinkiseb mil-lum għal għada. Ħafna tfal sempliċement iħossuhom għajjenin wisq u ma jistgħux jipperseveraw u jaqtgħu qalbhom.
4. Taħriġ tas-sistema: Madwar l-età ta' 13-15-il sena fl-iskola sekondarja, tista' tmur fl-iskola sportiva taż-żgħażagħ tal-uffiċċju tal-isport minn qabel biex tistaqsi dwar x'tip ta'Basketballtalenti li jeħtieġu. Jekk it-tul tiegħek, il-qbiż, is-saħħa tal-qadd u tal-addome, il-qawwa splussiva, eċċ. jissodisfaw ir-rekwiżiti tagħhom, l-iskola tal-isports għaż-żgħażagħ hija mod tajjeb biex tavvanza għal plejers tal-basketball professjonali.
Jew jekk tattendi taħriġ professjonali waqt li tkun qed tattendi l-iskola sekondarja, iċ-ċentru tat-taħriġ jirrakkomanda kandidati tajbin lil timijiet professjonali. Issa, l-NBA għandha għażliet ta’ draft aktar miftuħa, u tagħti lil kull tifel u tifla li jridu jilgħabu l-basketball iċ-ċans li juru lilhom infushom.
5. Fil-kulleġġ, speċjalment fl-universitajiet tal-isport, hemm kampjonati tal-basketball u ħafna kompetizzjonijiet sponsorjati kull sena, u l-plejers jistgħu wkoll jipparteċipaw f'eżamijiet ta' referee tal-basketball. Jekk tgawdi l-basketball, għandek kundizzjonijiet ta' għoli eċċellenti, tista' tħarreġ sew, għandek sens ta' ambizzjoni, qatt ma taqta' qalbek, ittejjeb kontinwament il-ħiliet tal-basketball u l-kundizzjoni fiżika tiegħek, dejjem se jkun hemm triq wiesgħa miftuħa għalik.
Plejers professjonali tal-basketball huma wieħed minn kull elf, wieħed minn kull elf. It-tbatijiet wara l-plejers professjonali tal-basketball ma jistgħux jiġu deskritti bil-kliem. Jekk tipparteċipa f'taħriġ sistematiku fi skola tal-isport u tista' tippersisti għal sitt xhur mingħajr ma taqta' qalbek, ejja nitkellmu dwar il-ħolma kbira tiegħek li ssir plejer professjonali. Imma l-ħolm dejjem isir realtà, x'jiġri jekk isir realtà?

Stand tal-basketball aġġustabbli fl-għoli ta' barra

Il-plejers professjonali tal-basketball huma grupp ta’ atleti eċċellenti ħafna li jeħtieġu jgħaddu minn perjodi twal ta’ taħriġ u sforz biex jilħqu l-aqwa stat tagħhom. Il-proċess ta’ taħriġ huwa diffiċli ħafna u jirrikjedi ħafna sforz u għaraq.
It-taħriġ tal-plejers tal-basketball professjonali jinkludi taħriġ tal-kundizzjoni fiżika, taħriġ tekniku, u taħriġ tattiku. It-taħriġ fiżiku huwa mmirat lejn it-titjib tal-kundizzjoni fiżika tal-atleti, inkluż ir-reżistenza, il-veloċità, is-saħħa, u l-flessibbiltà. Dawn it-taħriġ jinkludu l-ġiri, il-qbiż tal-ħabel, it-taħriġ tal-piżijiet, eċċ., u l-ħin ta' taħriġ ta' kuljum jista' jilħaq diversi sigħat. Dawn it-taħriġ mhux biss jeħtieġu l-kundizzjoni fiżika tal-atleti, iżda wkoll il-perseveranza u r-reżistenza tagħhom.
It-taħriġ tekniku huwa mmirat lejn it-titjib tal-ħiliet tal-basketball tal-atleti, inkluż ix-xuttijiet, il-passes, id-dribbling, eċċ. Dan it-taħriġ jirrikjedi li l-atleti jipprattikaw ripetutament sakemm il-ħiliet tagħhom jilħqu livell profiċjenti. Dan it-taħriġ jirrikjedi paċenzja u perseveranza mill-atleti, billi t-titjib tal-ħiliet jirrikjedi akkumulazzjoni u prattika fit-tul.
It-taħriġ tattiku għandu l-għan li jtejjeb il-livell kompetittiv tal-atleti, inklużi tattiċi offensivi u difensivi. Dan it-taħriġ jirrikjedi li l-atleti jissimulaw kontinwament xeni ta’ kompetizzjoni, iwettqu eżerċizzji tattiċi u analiżi. Dan it-taħriġ jirrikjedi l-intelliġenza u l-abbiltà tal-ħsieb tal-atleti, billi t-tattiċi fil-kompetizzjoni jeħtieġ li jiġu aġġustati u mibdula skont sitwazzjonijiet differenti.
Minbarra t-taħriġ, il-plejers professjonali tal-basketball jeħtieġ ukoll li jsegwu drawwiet stretti ta’ dieta u mistrieħ biex iżommu s-saħħa fiżika u l-istat mentali tagħhom. Jeħtieġ li jikkontrollaw id-dieta tagħhom, jevitaw ikel b’ħafna kaloriji u xaħam, sabiex iżommu l-piż u l-kundizzjoni fiżika tagħhom. Jeħtieġ ukoll li jiżguraw biżżejjed ħin ta’ rqad u mistrieħ biex jirrestawraw l-istat fiżiku u mentali tagħhom.
Fil-qosor, it-taħriġ ta’ professjonistiBasketballIt-taħriġ tal-plejers huwa diffiċli ħafna u impenjattiv, u jeħtieġ ħafna sforz u għaraq. Jeħtieġu li jtejbu kontinwament il-kundizzjoni fiżika tagħhom, il-ħiliet tal-basketball, u l-livell tal-logħob sabiex iżommu l-aqwa forma tagħhom u jtejbu r-riżultati tal-logħob tagħhom. It-taħriġ tagħhom jeħtieġ perseveranza, paċenzja, għerf, u kapaċità ta' ħsieb, li huwa kompitu diffiċli ħafna.