ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലിക്കുന്നതും പരിശീലിക്കാത്തതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം വളരെ വലുതായതിനാൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ "ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആർമി"യിൽ ചേരാൻ തുടങ്ങിയത് എന്തുകൊണ്ടാണ്, ദീർഘകാല ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലിക്കുന്നത്, ആളുകൾക്ക് ധാരാളം നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യും, അത് പരിശീലിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമേ ആ രഹസ്യം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയൂ.
അപ്പോൾ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമം പാലിക്കുക, ആളുകളെ വ്യായാമം ചെയ്യരുത്, അവസാനം എവിടെയാണ് വ്യത്യാസം?
1, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമം ആളുകൾ പാലിക്കുക, ശരീരം ശക്തമാകും
ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും സന്ധികളെയും പേശികളെയും സമാഹരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് കാർഡിയോപൾമോണറി പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ദീർഘകാലം ഇത് പാലിക്കുന്നത് ശാരീരിക ഗുണത്തെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കും.
2, ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമം ആളുകൾ പാലിക്കുക, പതിവ് ദിനചര്യ
ദീർഘകാല ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ ആളുകൾ സ്വന്തം ജോലിയിലും വിശ്രമത്തിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തും, സ്വന്തം പതിവ് ജീവിതം നയിക്കും, കൃത്യസമയത്ത് നയിക്കും, മുഴുവൻ വ്യക്തിയെയും പൂർണ്ണ മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലതയുള്ളവരായിരിക്കും.
3, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമം ആളുകൾ പാലിക്കുക, ശക്തമായ സ്വയം അച്ചടക്കം
ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമം പാലിക്കുക, സാധാരണക്കാരെക്കാൾ അച്ചടക്കമുള്ളവർ, മൂന്ന് മിനിറ്റ് ചൂടോടെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്, ഈ സ്വയം അച്ചടക്ക മനോഭാവം, സ്വയം മികച്ചതാക്കാൻ മാത്രമല്ല, നല്ല ശരീരം പരിശീലിക്കാനും നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.
4, ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമം പാലിക്കുക, കൂടുതൽ സ്വഭാവം പുലർത്തുക
പലരും, നിശ്ചലാവസ്ഥ, ക്രമേണ കഴുത്ത് മുന്നോട്ട് ചാഞ്ഞുനിൽക്കൽ, കൂന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം, ആളുകളുടെ സ്വഭാവം നേരിട്ട് താഴേക്ക് വലിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ആസനം നേരെയാകുക മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ വ്യക്തിയുടെയും ഗ്യാസ് ആത്മാവ് കൂടുതൽ കൂടുതൽ നല്ലതായിത്തീരും.
5, ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമം ആളുകൾ പാലിക്കുക, നല്ല മാനസികാവസ്ഥ
ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമം, ശരീരം ഡോപാമൈൻ സ്രവിക്കും, അത് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കും, ആന്തരിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കും, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ അകറ്റും, ജീവിതത്തോടുള്ള ആവേശം നിറയ്ക്കും.
6, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമം ആളുകൾ പാലിക്കുക, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി
ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമം പതിവായി പിന്തുടരുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത രോഗങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, മാത്രമല്ല സീസണൽ ജലദോഷം, പനി എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ആധുനിക ഗുണനിലവാരമുള്ള വിദ്യാഭ്യാസം കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിശക്തിക്കും ധാർമ്മികതയ്ക്കും ഉയർന്ന ആവശ്യകതകൾ മുന്നോട്ടുവയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക നിലവാരത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും പുതിയ ആവശ്യകതകൾ മുന്നോട്ടുവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൈനയിൽ കുട്ടികളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന്റെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ചില റഫറൻസുകൾ നൽകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ, കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വികസനത്തിലും വിദ്യാർത്ഥികളുടെ മാനസികാരോഗ്യ വികസനത്തിലും ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് ഈ പ്രബന്ധം പ്രധാനമായും ചർച്ച ചെയ്യുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
കുട്ടിക്കാലത്തെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പ്രധാനമായും കുട്ടികളെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യമായി എടുക്കുക, കൊച്ചുകുട്ടികളെ അവരുടെ ശാരീരിക ക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക, കൂട്ട ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ കുട്ടികളുടെ മാനസിക നിലവാരം വികസിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മുതിർന്നവരുടെ ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സവിശേഷതകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികാസ നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്.
ബാല്യകാല ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ പ്രധാനമായും നിരായുധരായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, കലാപരമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, റിഥമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, നൃത്തം, മറ്റ് രൂപങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓട്ടം, ചാട്ടം, നടത്തം, മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രധാന സംയോജനം ഒരേ സമയം കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ശാരീരിക ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ആദ്യം, കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനത്തിന്റെ പങ്ക്
(1), കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക് പരിശീലനം കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ശാരീരിക ക്ഷമതയ്ക്ക് സഹായകമാണ്.
ഇത് പ്രധാനമായും ബാല്യകാല ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചലനങ്ങളുടെ ക്രമീകരണമാണ്, പ്രധാന രൂപത്തിന്റെ ക്രമീകരണം, കുട്ടികളുടെ നിൽക്കുന്ന ഭാവത്തിന്റെ നിയമവുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, ഇരിക്കുന്ന ഭാവ ക്രമീകരണം, കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് സൗന്ദര്യാത്മക ശാരീരിക ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ശരീര വ്യായാമം നേടുന്നതിനും, കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ശരീരത്തെ മനോഹരമാക്കുന്നതിനും, അങ്ങനെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് നല്ല ശാരീരിക ലക്ഷ്യം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അധ്യാപകർ കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നു. പിളർപ്പുകൾ, പാലങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക് ചലനങ്ങളിലൂടെ മനോഹരമായ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താൻ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അധ്യാപകർ സഹായിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ചില കുട്ടികൾ പുറത്തെ എട്ട്, അകത്തെ എട്ട്, ലൂപ്പിംഗ് കാലുകൾ, എക്സ് ആകൃതിയിലുള്ള കാലുകൾ, ഒ ആകൃതിയിലുള്ള കാലുകൾ, മറ്റ് മോശം പോസ്ചറുകൾ, കാലിന്റെ ആകൃതി എന്നിവയുമായി നടക്കും, എന്നാൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമത്തിലൂടെ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെ, കുട്ടികളുടെ ഉള്ളിലെ എട്ട്, പുറത്ത് എട്ട് എന്നീ നടത്ത പോസറുകൾ വ്യക്തമായി ശരിയാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ജിംനാസ്റ്റിക്സിലെ ചില കുട്ടികൾ ശരീരം അൽപ്പം തടിച്ചതായിരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു കാലയളവിനുശേഷം കുട്ടികളുടെ ശരീര ആകൃതി വ്യക്തമായി മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ശരീരം കൂടുതൽ ഫിറ്റായി മാറുന്നു. അതിനാൽ, ചെറിയ കുട്ടികൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് ശരിയായ പോസ്ചർ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്, അങ്ങനെ ചെറിയ കുട്ടികൾ അകത്തു നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്.
(2) കുട്ടികൾക്കുള്ള അടിസ്ഥാന ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക ക്ഷമത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായകമാണ്.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ വളർച്ചാ കാലഘട്ടത്തെ വേഗതയായി വിഭജിക്കുന്നതിന്, ആദ്യകാല ബാല്യത്തെ വളർച്ചയിൽ ഒരു റോക്കറ്റ് ഓടിക്കുന്നതായി പറയാം, അതിവേഗ ട്രെയിൻ പോലെ വേഗത്തിലും സുഗമമായും ഓടിക്കുന്ന ബാല്യം, സ്റ്റേഷനിലേക്കുള്ള ട്രെയിൻ പോലെ ആളുകളുടെ കൗമാര വളർച്ചയും വികാസവും സാവധാനം സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു. ബാല്യത്തിലെ മനുഷ്യരുടെ വളർച്ചയും വികാസവും ഏറ്റവും വേഗതയേറിയതാണ്, ഉയരത്തിലും ആകൃതിയിലും മാത്രമല്ല, ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അജ്ഞത മുതൽ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാഥമിക ധാരണ വരെയുള്ള ആദ്യകാല ബാല്യത്തിലെ മനുഷ്യന്റെ മാനസിക മാറ്റങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
ഈ കാലയളവിൽ, കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ ശാരീരിക വ്യായാമം നൽകുന്നത് കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക നിലവാരം നല്ല വ്യായാമം നേടുന്നതിന് മാത്രമല്ല, കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം ലഭിക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ല, ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. യൂറോപ്പിലും അമേരിക്കയിലും ഇത്രയധികം പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഈ രാജ്യങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിന്റെ സാമ്പത്തിക വികസനവും എന്തുകൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടുന്നു എന്നതുമായി ഇത് പ്രധാനമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് വർഷങ്ങളായി ജീവിത നിലവാരം തുടർച്ചയായി മെച്ചപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെട്ടുവരികയാണ്, അമിത പോഷകാഹാരം പൊണ്ണത്തടിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചില കുട്ടികൾ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളാൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷപാതം, ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർ കുട്ടികളുടെ ശരീരം നല്ലതല്ല, മോശം വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ബാല്യകാല ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനം അടിയന്തിരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, കിന്റർഗാർട്ടനിൽ ആദ്യകാല ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനം ശക്തിപ്പെടുത്തണം. കുട്ടികളുടെ തല മുതൽ കാൽ വരെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ, കുട്ടികളുടെ ശരീരാവയവങ്ങൾ, എല്ലുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ നല്ല വ്യായാമം നൽകാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ആദ്യകാല ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നൃത്തരൂപങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.
രണ്ടാമതായി, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനം കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യ വികസനത്തിന് സഹായകമാണ്.
(1), ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ "അറിവിനോടുള്ള ആഗ്രഹം" വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായകമാണ്.
കുട്ടികളെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ പഠിക്കാൻ നയിക്കുന്ന ആദ്യകാല ബാല്യകാല ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അധ്യാപകൻ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പഠിപ്പിക്കൽ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെയും രസകരത്തിന്റെയും സമ്പന്നമായ വൈവിധ്യം നാം ശ്രദ്ധിക്കണം, കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, രസകരമായ, നോവൽ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ, വിശ്രമിക്കുന്ന, താളാത്മക സംഗീതം എന്നിവ കുട്ടികളുടെ താൽപ്പര്യം ആകർഷിക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രാപ്തമാണ്, സംഗീതത്തിന്റെയും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെയും ജൈവ സംയോജനമാണ് കുട്ടികളുടെ താൽപ്പര്യത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.
കുട്ടികൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലന പ്രക്രിയയിൽ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അധ്യാപകർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനത്തിന്റെ ധർമ്മത്തെയും പങ്കിനെയും കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണയുള്ളവരായിരിക്കണം. കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ല ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. സംഗീതത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം കുട്ടികൾക്ക് അധ്യാപകരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചലനങ്ങളാണ്. അതുവഴി കുട്ടികളുടെ സാമൂഹിക പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ബാഹ്യ സാമൂഹിക അന്തരീക്ഷവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുട്ടികളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.
കുട്ടികളുടെ വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം, ഓരോ കുട്ടിയുടെയും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലന സാഹചര്യവും വ്യത്യസ്തമാണ്. നന്നായി പഠിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പഠിക്കുന്നതിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും, ഇത് കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള രീതിയിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പഠിക്കാൻ അവരെ നയിക്കാൻ സഹായകമാകും. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പഠിക്കാൻ മന്ദഗതിയിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിശീലനത്തിലൂടെ അവർ ജിംനാസ്റ്റിക് ചലനങ്ങളുടെ പ്രക്രിയ വീണ്ടും വീണ്ടും പഠിക്കുന്നു, ഇത് അവരുടെ മാനസിക നിലവാരത്തിന് നല്ല വ്യായാമം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലന സമയത്ത് നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
(2), കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായകമാണ്.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്കുണ്ട്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ നേടിയെടുക്കാൻ അനിവാര്യമല്ലെങ്കിലും, വിജയിച്ച ഓരോ വ്യക്തിക്കും പൊതുവായ ഒരു സവിശേഷതയുണ്ട്, അത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പഠന കാര്യക്ഷമത, ജോലി കാര്യക്ഷമത, കാര്യക്ഷമത എന്നിവ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലന പ്രക്രിയയിൽ കുട്ടികൾക്ക്, പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കാൻ മാത്രമല്ല, പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ ഏകോപനത്തിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും, ഓരോ പ്രസ്ഥാനവും സ്ഥലത്തുതന്നെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, ചെറിയ കുട്ടികൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനം തികച്ചും അല്ല, അദൃശ്യമായ നിരവധി ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനങ്ങളിലൂടെ ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി നേടുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
കുട്ടിക്കാലത്തെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മെമ്മറി കഴിവുകൾ വളർത്തുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ ആളുകൾക്ക് മെമ്മറിയുടെ ഇമേജ് സ്വീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മെമ്മറിയുടെ ഇമേജുകളിൽ ഒന്നാണ്, അതിനാൽ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചലനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, വളരെക്കാലമായി ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചലനങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിലൂടെ വളരെ ചെറിയ കുട്ടികളിൽ മെമ്മറി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പഠിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
തീരുമാനം
ചുരുക്കത്തിൽ, ഈ പ്രബന്ധം കുട്ടികളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികാസത്തിൽ ജിംനാസ്റ്റിക് പരിശീലനത്തിന്റെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ കുട്ടികളുടെ ഓർമ്മ, ശ്രദ്ധ, ശരീര രൂപീകരണം, ശാരീരിക വ്യായാമം എന്നിവയിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു. അതിനാൽ, ചൈനയിലെ ബാല്യകാല വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയിൽ, ബാല്യകാല ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ വികസനം ആഴത്തിലാക്കുകയും ബാല്യകാല വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ ബാല്യകാല ജിംനാസ്റ്റിക് പരിശീലനത്തിന്റെ നില തുടർച്ചയായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
പ്രസാധകൻ:
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-23-2024
