ബാലൻസ് ബീം-ജനപ്രിയ പ്രീസ്കൂൾ പ്രായ പരിശീലന കായിക വിനോദങ്ങൾ
ബീജിംഗ് ഒളിമ്പിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചാമ്പ്യനായ ലി ഷാൻഷൻ വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ബാലൻസ് ബീം സ്പോർട്സ് പഠിച്ചു തുടങ്ങി.
അവർ ഒരു ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഇതിഹാസമാണ്, അഞ്ചാം വയസ്സിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആരംഭിച്ചു, 16 വയസ്സിൽ ഒളിമ്പിക് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് നേടി, വിരമിച്ചു.നിശബ്ദമായിപതിനേഴാം വയസ്സിൽ.
ഒരു നല്ല ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കാരന് പന്തിനെക്കുറിച്ച് നല്ല ധാരണയുള്ളതുപോലെ, ബാലൻസ് ബീമിലെ തടിയെക്കുറിച്ച് ലി ഷാൻഷന് നല്ല ധാരണയുണ്ട്, മാധ്യമങ്ങൾ അവളെ "ചൈനയിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത് പോലെ. കഠിനമായ പരിശീലനം, ബുദ്ധിപരമായ തലച്ചോറ്, നല്ല ഗ്രാഹ്യം, സാങ്കേതിക തലത്തിലെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പുരോഗതി എന്നിവയാണ് അവളുടെ ശക്തികൾ.
ബീജിംഗ് ഒളിമ്പിക്സിൽ ബാലൻസ് ബീമിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്കോർ നേടിയ ലി ഷാൻഷാൻ, ചൈനീസ് ടീമിന്റെ അവസാന സ്വർണ്ണ വിജയത്തിന് വലിയ സംഭാവന നൽകി. 16 വയസ്സ് മാത്രം പ്രായമുള്ള ലി ഷാൻഷാൻ "ബാലൻസിന്റെ രാജ്ഞി" എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
ഇക്കാലത്ത് ബാലൻസ് ബീം സ്പോർട്സ് കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഇതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ബാലൻസ് ബീം ബാലൻസ് കഴിവ് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പ്രീസ്കൂൾ പ്രായത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
കാരണം 3-6 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവിന് ഉത്തരവാദിയായ ആന്തരിക ചെവിയുടെ വെസ്റ്റിബുലാർ സെൻസ് വികസിക്കുകയും പൂർണത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെസ്റ്റിബുലാർ സെൻസ് പ്രവർത്തനം പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവും സെൻസിറ്റീവുമല്ല. ഇത് കടൽക്ഷോഭം, ചലന രോഗം, നടത്തം, വീഴ്ച, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനം, കറങ്ങാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും.
ഈ സമയത്ത് ബാലൻസ് ബീം പരിശീലനം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥത്തിൽ "സ്റ്റാറ്റിക് ബാലൻസ്" സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടം കൂടിയാണിത്! കൈകാലുകളുടെ ഏകോപനവും ശരീര സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രണവുമാണ് ഈ ഘട്ടത്തിൽ പഠനത്തിന്റെ പ്രധാന ഉള്ളടക്കം.
ബാലൻസ് ബീം കുട്ടിയുടെ കൈത്തണ്ട, കാലിന്റെ സ്ഫോടനാത്മകത, അജ്ഞാതമായ സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവന്റെ സ്വന്തം ഗ്രാഹ്യം എന്നിവയെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു, കുട്ടിയുടെ ഉയർന്ന ഏകാഗ്രതാ കഴിവ്, അപകടത്തോടുള്ള ദ്രുത പ്രതികരണ കഴിവ് എന്നിവ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, ധൈര്യം, സഹിഷ്ണുത, സ്ഥിരതയുള്ള മാനസിക ഗുണം എന്നിവ സമഗ്രമായി വളർത്തിയെടുക്കുന്നു, കൂടാതെ കുട്ടിയെ "ചലനത്തിൽ നീങ്ങാൻ" പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. "സ്ഥിരത തേടുന്നതിന്റെ" "ചലനാത്മക സന്തുലിതാവസ്ഥ" സന്തുലിതാവസ്ഥ ഗ്രഹിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയിലും പരിശീലനത്തിലും കൂടെ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ബാലൻസ് ബീം ആണ് ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായും അവതരിപ്പിക്കുന്നത്.
- കാളക്കുട്ടികളെയും പേശികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുക
- ശരീര സന്തുലിതാവസ്ഥയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- ആത്മവിശ്വാസവും ധൈര്യവും വളർത്താൻ സഹായിക്കുക
- ആസ്വദിക്കൂ, കുട്ടിക്കാലത്തെ ആനന്ദം ആസ്വദിക്കൂ
ഈ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ബാലൻസ് ബീമിൽ ലോ മോഡിൽ നിന്ന് ഹൈ മോഡിലേക്കും, ക്രമേണ ഹൈ മോഡിലേക്കും 2 വിധത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാം. കുട്ടികളോ മുതിർന്നവരോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വ്യത്യസ്ത ഉയരങ്ങൾ കൈവരിക്കുക.
തുടക്കക്കാർക്കായി ഫ്ലോർ മോഡും വിപുലമായ പരിശീലനത്തിനായി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ക്രമീകരണങ്ങളുള്ള ഉയർന്ന മോഡും ഉള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ബീം. 7 ഇഞ്ച് ഉയരത്തിൽ നിലത്ത് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ബീം ഉപയോഗിച്ച് തുടക്കക്കാർക്ക് ആത്മവിശ്വാസം കണ്ടെത്താനും അവരുടെ ഭയങ്ങളെ കീഴടക്കാനും കഴിയും.
കൂടുതൽ നൂതനമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലേക്ക് അവർ ബിരുദം നേടാൻ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് കൂടുതൽ ഉയരങ്ങളിലേക്ക് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും, അങ്ങനെ ജിംനാസ്റ്റുകൾക്ക് ശ്വസനം പോലെ സ്വാഭാവികമായ ബാലൻസ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ പരിശീലിക്കാൻ കഴിയും.
പ്രസാധകൻ:
പോസ്റ്റ് സമയം: മാർച്ച്-11-2022
