Дали нерамните шипки се прилагодуваат за секој гимнастичар? Нерамните шипки овозможуваат растојанието меѓу нив да се прилагоди врз основа на големината на гимнастичарот.
I. Дефиниција и состав на гимнастички нерамни шипки
Дефиниција:Гимнастиката во нерамни разбојки е важен настан во женската уметничка гимнастика, кој се состои од еден висок разбој и еден низок разбој. Растојанието помеѓу разбојниците може да се прилагоди за да се задоволат потребите на различните спортистки и правилата на натпреварувањето.
Состав:Апаратот се состои од две хоризонтални шипки. Долната шипка е висока од 130 до 160 сантиметри, додека високата е висока од 190 до 240 сантиметри. Шипките имаат овален пресек, со долг дијаметар од 5 сантиметри и краток дијаметар од 4 сантиметри. Тие се направени од фиберглас со дрвена површина, што обезбедува и еластичност и издржливост.
II. Потекло и развој на гимнастиката со нерамни разбојни шипки
Потекло:Гимнастиката со нерамни шипки потекнува од крајот на 19 век. Првично, и мажите и жените користеле исти паралелни шипки. За подобро да одговараат на физичките карактеристики на спортистките и да се намали напрегањето на горниот дел од телото, едната шипка била подигната, формирајќи ги нерамните шипки.
Развој:Нерамните разбојни стапови беа официјално воведени како олимписки настан на Игрите во Хелсинки во 1952 година. Со текот на времето, техничките барања значително еволуираа. Од едноставни замавнувања и висиња до сложени елементи како јамки, вртења и воздушни отпуштања, спортот континуирано ја зголемуваше својата тежина и уметност.
III. Технички карактеристики на гимнастиката со нерамни шипки
Видови движења:Рутините вклучуваат замавнувања, отпуштања, транзиции помеѓу шипки, стојки на раце, кругови (на пр., кругови со застој и слободни колкови) и симнувања од коњ (на пр., летечки движења и вртења). Спортистите мора да изведуваат флуидни комбинации за да демонстрираат техничко мајсторство и уметнички израз.
Физички барања:Спортот бара од спортистите да го користат моментумот и контролата на телото за беспрекорно извршување на движењата, избегнувајќи паузи или дополнителни потпори. Силата, брзината, агилноста и координацијата се од суштинско значење.
Спектакл: Високолетачките ослободувања и сложените транзиции ги прават нерамните шипки еден од визуелно најпривлечните настани во гимнастиката.
IV. Правила за натпреварување за нерамни шипки
Рутински состав:Спортистите мора да изведат однапред кореографирана рутина комбинирајќи ги потребните елементи (на пр., транзиции, елементи на лет и слегувања) по одреден редослед.
Критериуми за бодување:Резултатите се базираат на Тешкотија (D) и Извршување (E). D-резултатот ја одразува сложеноста на елементите, додека E-резултатот (до 10,0) ја оценува прецизноста, формата и уметничката способност. Казните за падови или грешки се одземаат од вкупниот број.
V. Значајни спортисти и достигнувања
Легендарни гимнастичарки како Ма Јанхонг (првиот светски шампион на Кина на разбој, 1979), Лу Ли (златен олимписки медал во 1992 година) и Хе Кексин (олимписки шампион во 2008 и 2012 година) ги подигнаа техничките стандарди и глобалната популарност на спортот.
Издавач:
Време на објавување: 28 април 2025 година
