ເວລາໃດໄວລຸ້ນຄວນຝຶກບານບ້ວງ

ໄວລຸ້ນທໍາອິດພັດທະນາຄວາມຮັກສໍາລັບບ້ວງແລະປູກຝັງຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນມັນໂດຍຜ່ານເກມ. ເມື່ອອາຍຸ 3-4 ປີ, ພວກເຮົາສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກນ້ອຍໃນບ້ວງໂດຍການຫຼີ້ນບານ. ໃນອາຍຸ 5-6 ປີ, ຄົນຫນຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມບ້ວງພື້ນຖານທີ່ສຸດ.
ບ້ວງ NBA ແລະອາເມລິກາມີລີກບານບ້ວງອັນດັບຕົ້ນໆຂອງໂລກ ແລະລະບົບບ້ວງທີ່ພັດທະນາ ແລະເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ໃນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ໃນ​ໂຮງ​ຮຽນ, ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​ຫຼາຍ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ຮຽນ​ຮູ້​ຈາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນປີ 2016, ຄໍາແນະນໍາບ້ວງເຍົາວະຊົນຂອງ NBA ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຊັກຊ້າການປະກອບອາຊີບຂອງບ້ວງໄວຫນຸ່ມໄປຈົນເຖິງອາຍຸ 14 ປີ. ບົດຄວາມຊີ້ໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າມາຮອດປັດຈຸບັນ, ຂາດມາດຕະຖານການແຂ່ງຂັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສອດຄ່ອງສໍາລັບບ້ວງໄວຫນຸ່ມ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຍົກເລີກເກມບ້ວງຂອງໄວຫນຸ່ມ, ມັນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າການເປັນມືອາຊີບແລະອຸດສາຫະກໍາໃນໄວຫນຸ່ມບ້ວງບໍ່ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜົນຜະລິດຂອງຜູ້ນ elite, ແລະອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບ. ສະນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຄວນລະວັງການໃຫ້ລູກ “ຝຶກບານບ້ວງ” ໄວເກີນໄປບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບການພັດທະນາໃນໄລຍະຍາວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ການເນັ້ນໃສ່ການແຂ່ງຂັນ ແລະ ຄວາມສຳເລັດໄວເກີນໄປແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ໃນກິລາຊາວໜຸ່ມ.

LDK ການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງ

ເພື່ອຈຸດນີ້, NBA Youth Basketball Guidelines ມີການຝຶກອົບຮົມແບບມືອາຊີບ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະເວລາເກມສໍາລັບຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ມີອາຍຸ 4-14, ຮັບປະກັນສຸຂະພາບ, ໃນທາງບວກ, ແລະຄວາມມ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ພວກເຂົາເພີດເພີນກັບຄວາມມ່ວນຂອງບ້ວງແລະເພີ່ມປະສົບການການແຂ່ງຂັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. NBA ແລະບ້ວງອາເມລິກາມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມບ້ວງຂອງໄວຫນຸ່ມ, ບູລິມະສິດສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກຂອງນັກກິລາຫນຸ່ມຫຼາຍກວ່າການມ່ວນຊື່ນກັບການແຂ່ງຂັນແລະການພັດທະນາເກມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຊ່ອງທາງຂ່າວທີ່ມີຊື່ສຽງ Foxnews ຍັງໄດ້ເຜີຍແຜ່ບົດເລື່ອງກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງຄໍາແນະນໍາ, ລວມທັງ "ການບາດເຈັບແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເກີດຈາກການພິເສດແລະການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍເກີນໄປໃນກິລາເດັກນ້ອຍ", "ນັກກິລາເບສບານໄວຫນຸ່ມໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດສອກ," ແລະ "ການບາດເຈັບກິລາເດັກນ້ອຍສຸກເສີນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ." ບົດຄວາມຫຼາຍບົດໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບປະກົດການຕ່າງໆເຊັ່ນ "ການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ", ກະຕຸ້ນໃຫ້ຄູຝຶກຮາກຖານເພື່ອທົບທວນຄືນຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມແລະການຈັດການແຂ່ງຂັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຮຽນບ້ວງໃນອາຍຸໃດ? ຄໍາຕອບໃຫ້ໂດຍ JrNBA ແມ່ນ 4-6 ປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ພັນທະມິດພັດທະນາກິລາຊາວຫນຸ່ມ ທຽນຊິງ ຊຸງລອງ ໄດ້ຖອດຖອນເອົາປະສົບການຈາກຕ່າງປະເທດອັນດີເລີດ ແລະ ສົມທົບກັບສະພາບຕົວຈິງຂອງກິລາບານບ້ວງໃນປະເທດຈີນ ເພື່ອສ້າງລະບົບການສອນທີ່ກ້າວໜ້າອັນດຽວໃນປະເທດຈີນ. ມັນເປັນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຈະແບ່ງການສອນບ້ວງຂອງໄວຫນຸ່ມອອກເປັນສີ່ຮູບແບບກ້າວຫນ້າ, ປະສົມປະສານປະສົບການຂັ້ນສູງກັບລາຍລະອຽດທ້ອງຖິ່ນ, ແລະປູກຝັງຄວາມສົນໃຈໃນ "ການຮຽນຮູ້ບ້ວງ" ເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ແລະ "ຝຶກບານບ້ວງ" ໃນການແຂ່ງຂັນການແຂ່ງຂັນເປັນຂັ້ນຕອນທີສອງ. ມັນ​ໄດ້​ປັບ​ປຸງ​ຕື່ມ​ອີກ​ແລະ​ແບ່ງ​ອອກ​ເປັນ​ສີ່​ທິ​ບາຍ​ຮູບ​ແບບ​ກ້າວ​ຫນ້າ​, ສະ​ນັ້ນ​ການ​ສ້າງ​ລະ​ບົບ​ການ​ສອນ​ບານ​ເຕະ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ຈີນ​.

Hoop Basketball Gas ໄຮໂດລິກ

ບໍ່ເຫມືອນກັບສະຖາບັນການສຶກສາບ້ວງເດັກນ້ອຍໃນໄວເດັກອື່ນໆ, "ບານບ້ວງແບບເຄື່ອນໄຫວ" ປະສົມປະສານຢ່າງເຕັມສ່ວນດົນຕີ, ບ້ວງ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ປີ. ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດເຊັ່ນ: ປາດ, dribbling, ຜ່ານ, ແລະຖິ້ມບານ, ມັນປູກຝັງທັກສະບານຂອງເດັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຍັງອອກກໍາລັງກາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈັງຫວະແລະການປະສານງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍຜ່ານຮູບແບບການມ່ວນຊື່ນນີ້, ມັນປູກຝັງຄວາມສົນໃຈບ້ວງແລະທັກສະພື້ນຖານບ້ວງສໍາລັບເດັກນ້ອຍອະນຸບານ, ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງ "ການຮຽນຮູ້ບ້ວງ" ແລະຫຼີກເວັ້ນການເດັກນ້ອຍສູນເສຍຄວາມສົນໃຈເນື່ອງຈາກ "ການຝຶກບານບ້ວງ" ທີ່ຫນ້າເບື່ອແລະການແຂ່ງຂັນ utilitarian ໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍ.
ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ເຖິງ 6-8 ປີ, ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ "ການຫຼີ້ນບ້ວງ" ມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ. ວິທີການຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫັນປ່ຽນຈາກຄວາມສົນໃຈແລະວຽກອະດິເລກໄປສູ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີລະບົບແລະເປົ້າຫມາຍແມ່ນຈຸດສຸມຂອງສ່ວນນີ້. ຈາກທັດສະນະຂອງອາຍຸທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາ, ກຸ່ມອາຍຸນີ້ຍັງເປັນໄລຍະເວລາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກໄວເດັກຈົນເຖິງໄວລຸ້ນ. ການຝຶກອົບຮົມໃນກິລາແລະບ້ວງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງເປັນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 9 ປີໄດ້ຖືກພິຈາລະນາແລ້ວວ່າໄດ້ເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນການຝຶກອົບຮົມໄວຫນຸ່ມ, ແລະມັນແມ່ນກຸ່ມອາຍຸນີ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ "ຝຶກບານບ້ວງ" ຢ່າງແທ້ຈິງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບ້ວງວິທະຍາເຂດໃນສະຫະລັດ, "ການຝຶກອົບຮົມຊາວຫນຸ່ມ Shiyao" ໄດ້ສ້າງບານບ້ວງຂອງໂຮງຮຽນປະຖົມແລະມັດທະຍົມທ້ອງຖິ່ນຂອງຈີນໂດຍຜ່ານໂຮງຮຽນຮ່ວມກັນ, ແລະໄດ້ແຕ້ມໂຄງສ້າງທີມງານທີ່ດີເລີດຂອງລະບົບການຝຶກອົບຮົມຊາວຫນຸ່ມແອສປາໂຍນ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນທີມບ້ວງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ນອກເຫນືອຈາກສະຫະລັດ, ລະບົບການຝຶກອົບຮົມຊາວຫນຸ່ມຂອງສະໂມສອນຂອງສະເປນທີ່ພັດທະນາແມ່ນກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາ. ການຝຶກອົບຮົມຊາວຫນຸ່ມແອສປາໂຍນເກືອບປະກອບມີພອນສະຫວັນທີ່ໂດດເດັ່ນທັງຫມົດໃນອາຍຸ 12-22 ໃນປະເທດສະເປນ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລະສົ່ງເສີມໂດຍຂັ້ນຕອນ. ວິທີການທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມຊາວຫນຸ່ມບານເຕະທີ່ເຂັ້ມແຂງ imprint ໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ລຸ້ນຂອງຜູ້ນທີ່ດີເລີດສໍາລັບ bullfighters.

ຜົນກະທົບທາງປັນຍາຂອງໄວລຸ້ນ

ໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນ, ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງພວກເຂົາ, ແລະຄວາມສະຫຼາດຂອງພວກເຂົາຍັງເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນຂອງການເຕີບໂຕຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນເວລານີ້. ບ້ວງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ການພັດທະນາທາງປັນຍາຂອງໄວລຸ້ນ. ເມື່ອຫຼີ້ນບ້ວງ, ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຄິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງ, ແລະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໄວ, ແລະບໍ່ຫມັ້ນຄົງສູງໃນສະຫນາມບານບ້ວງສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວໃນຈຸດ.
ທັກສະມໍເຕີແມ່ນບັນລຸໄດ້ສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍຜ່ານການປະສານງານຂອງລະບົບປະສາດແລະເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ skeletal. ຄວາມຊົງຈໍາ, ການຄິດ, ການຮັບຮູ້, ແລະການຈິນຕະນາການບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງອອກຂອງລະບົບປະສາດ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການພັດທະນາປັນຍາ. ​ເມື່ອ​ໄວ​ລຸ້ນ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ກິລາ​ບານ​ເຕະ, ດ້ວຍ​ການ​ເສີມ​ສ້າງ​ຄວາມ​ສາມາດ​ແລະ​ຄວາມ​ສາມາດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢ່າງ​ຕໍ່​ເນື່ອງ, ​ແນວ​ຄິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກໍ​ຈະ​ພັດທະນາ​ຂຶ້ນ ​ແລະ ວ່ອງ​ໄວ.
ພໍ່ແມ່ບາງຄົນອາດຈະເຊື່ອວ່າບ້ວງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊັ້ນຮຽນຂອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດຂອງຝ່າຍດຽວ. ຕາບໃດທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຂົ້າໃຈຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງເສີມການພັດທະນາທາງປັນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບປຸງຈຸດສຸມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

LDK ບານບ້ວງກາງແຈ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ໄວລຸ້ນ

ບ້ວງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການອອກກໍາລັງກາຍສູງຈາກນັກກິລາ. ໄວລຸ້ນແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາໂຄງກະດູກຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະການປະຕິບັດຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນບ້ວງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບ້ວງຍັງສາມາດໃຊ້ຄວາມອົດທົນ ແລະພະລັງງານລະເບີດຂອງເດັກນ້ອຍ.
ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະມີອາການເມື່ອຍລ້າ, ປວດຫລັງ, ແລະບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກຮຽນເປັນເວລາດົນ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາບ້ວງທີ່ເຫມາະສົມມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໄວລຸ້ນ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງໄວລຸ້ນ

ບ້ວງເປັນກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ. ໃນເກມບ້ວງ, ເດັກນ້ອຍຈະປະເຊີນກັບການແຂ່ງຂັນ, ຄວາມສໍາເລັດຫຼືຄວາມລົ້ມເຫລວ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ, ແລະບໍ່ຢ້ານກົວຕໍ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ບ້ວງຍັງເປັນກິລາທີ່ຕ້ອງການເຮັດວຽກເປັນທີມ. ເດັກນ້ອຍສາມາດປູກຝັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກຽດສັກສີຂອງກຸ່ມ, ຮຽນຮູ້ຄວາມສາມັກຄີ, ແລະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສາມັກຄີ. ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າກິລາບານບ້ວງມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງໄວລຸ້ນ.