ຂ່າວ
-
ວັດສະດຸສະໜາມບານບ້ວງກາງແຈ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?
ບານບ້ວງເປັນກິລາທີ່ສາມາດມ່ວນຊື່ນໄດ້ເພາະວ່າທ່ານມັກ ແລະ ຮັກມັນ. ວັດສະດຸປູພື້ນສະໜາມບານບ້ວງທົ່ວໄປຂອງ LDK Sports ຂອງພວກເຮົາປະກອບມີພື້ນຊີມັງ, ພື້ນຊິລິໂຄນ PU, ພື້ນ acrylic, ພື້ນ PVC ແລະ ພື້ນໄມ້. ຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງພວກມັນມີດັ່ງນີ້...ອ່ານຕື່ມ -
ແຜນການຝຶກອົບຮົມບານເຕະຢ່າງຄົບຖ້ວນ
ດ້ວຍຄວາມນິຍົມຂອງກິລາບານເຕະ, ຜູ້ທີ່ມັກກິລາບານເຕະຫຼາຍຄົນຢາກກ້າວເຂົ້າສູ່ສະໜາມຫຍ້າສີຂຽວເພື່ອສຳຜັດກັບສະເໜ່ຂອງ "ກິລາອັນດັບໜຶ່ງຂອງໂລກ" ນີ້. ແຕ່ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງວ່ອງໄວໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາຮີບດ່ວນ. ບົດຄວາມນີ້ຈະມາຈາກການເລືອກອຸປະກອນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ...ອ່ານຕື່ມ -
Pickleball ແມ່ນຫຍັງ?
ປິກເກີບອລ, ກິລາທີ່ມີຈັງຫວະໄວ ເຊິ່ງມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບເທັນນິດ, ແບດມິນຕັນ, ແລະປິງປອງ (ປິງປອງ). ມັນຫຼິ້ນຢູ່ໃນສະໜາມຮາບພຽງ ໂດຍໃຊ້ໄມ້ພາຍທີ່ມີດ້າມສັ້ນ ແລະ ລູກບານພາດສະຕິກຮູເຈາະ ເຊິ່ງຖືກຕີຜ່ານຕາໜ່າງຕ່ຳ. ການແຂ່ງຂັນມີຜູ້ຫຼິ້ນສອງຄົນທີ່ກົງກັນຂ້າມ (ດ່ຽວ) ຫຼື ສອງຄູ່...ອ່ານຕື່ມ -
ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ padel ແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ
ດ້ວຍນັກກິລາ padel ຫຼາຍກວ່າ 30 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ, ກິລານີ້ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍກວ່ານີ້ມາກ່ອນ. David Beckham, Serena Williams ແລະ ແມ່ນແຕ່ປະທານາທິບໍດີຝຣັ່ງ Emmanuel Macron ກໍ່ນັບຕົນເອງວ່າເປັນແຟນຂອງກິລາ racquet. ການເຕີບໂຕແມ່ນໜ້າສັງເກດຍິ່ງຂຶ້ນເມື່ອພິຈາລະນາວ່າມັນໄດ້ຖືກປະດິດຂຶ້ນໃນປີ 1969...ອ່ານຕື່ມ -
ຫຍ້າປະສົມ: ຫຍ້າທໍດ້ວຍຫຍ້າທຳມະຊາດ
ຫຍ້າທຽມແມ່ນເສັ້ນໃຍສັງເຄາະທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບຫຍ້າທຳມະຊາດ ແລະ ສາມາດໃຊ້ໃນສະໜາມກິລາທັງພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກເພື່ອໃຫ້ສາມາດນຳໃຊ້ກິດຈະກຳຕ່າງໆທີ່ເຄີຍປະຕິບັດຢູ່ເທິງຫຍ້າໃນເບື້ອງຕົ້ນໄດ້, ແຕ່ປະຈຸບັນມັນຍັງຖືກນຳໃຊ້ສຳລັບການນຳໃຊ້ທີ່ຢູ່ອາໄສ ຫຼື ການຄ້າອື່ນໆ. ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບ...ອ່ານຕື່ມ -
10 ການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອສຳລັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ!
ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ ແລະ ເສີມສ້າງອາລົມຂອງທ່ານ. ມັນຍັງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊຳເຮື້ອ. ການອອກກຳລັງກາຍໝາຍເຖິງການເຄື່ອນໄຫວໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານເຮັດວຽກ ແລະ ຕ້ອງການໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຜົາຜານແຄລໍຣີ. ການອອກກຳລັງກາຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ນັກສະຄວາດ Sobhy ກ່າວວ່າ: ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຈາກອຸປະສັກ
"ບໍ່ວ່າຊີວິດຈະໂຍນຫຍັງໃສ່ຂ້ອຍໃນຕອນນີ້, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດຜ່ານມັນໄດ້." Amanda Sobhy ໄດ້ກັບຄືນສູ່ການແຂ່ງຂັນໃນລະດູການນີ້, ສິ້ນສຸດຝັນຮ້າຍຈາກການບາດເຈັບທີ່ຍາວນານຂອງນາງ ແລະ ສ້າງແຮງກະຕຸ້ນດ້ວຍການສະແດງທີ່ໜ້າປະທັບໃຈເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງສຸດທ້າຍກໍ່ເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງທີມສະຫະລັດທີ່ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງຕົນ...ອ່ານຕື່ມ -
ບານເຕະ, ບານບ້ວງ - ກິລາແມ່ນຄວາມຄາດຫວັງອັນສູງຂອງແຟນໆອາຟຣິກາໃນປີ 2025
ມັນແມ່ນປີ 2025 ແລະແຟນກິລາອາຟຣິກາມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ຕັ້ງແຕ່ກິລາບານເຕະຈົນເຖິງ NBA, BAL, ກິລາມະຫາວິທະຍາໄລ, ກິລາຄຣິກເກັດ, ທີມຣັກບີ້ Springbok ແລະອື່ນໆອີກ. ຈຸດສຸມຂອງແຟນໆ ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກ Temwa Chawenga ແລະ Barbra Banda ໄດ້ຂຶ້ນໜ້າຂ່າວສຳລັບທີມປະຈຸບັນຂອງ Kansas City...ອ່ານຕື່ມ -
ກິດຈະກຳກາຍະກຳທີ່ບໍ່ຄວນພາດ
ການແຂ່ງຂັນກາຍະກຳລີລາໃນງານກິລາໂອລິມປິກທີ່ປາຣີ 2024 ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຜົນສຳເລັດ. ກາຍະກຳລີລາບໍ່ພຽງແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນັກກິລາມີທັກສະ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງລວມເອົາດົນຕີ ແລະ ຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຂົ້າໃນການສະແດງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມງາມທາງດ້ານສິລະປະທີ່ເປັນເອກະລັກ.ອ່ານຕື່ມ -
ຜູ້ຜະລິດສະໜາມ Padel ຈີນ: ການກຳນົດນິຍາມໃໝ່ຂອງປະສົບການກິລາ Padel
ຄວາມນິຍົມຢ່າງໄວວາຂອງເທັນນິດ padel ໃນສະຫະລັດ ການແຂ່ງຂັນ USPA Masters Finals ປີ 2024, ເຊິ່ງຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 6-8 ທັນວາ ທີ່ Padel Haus Dumbo ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນ Brooklyn, ໄດ້ໝາຍເຖິງການສິ້ນສຸດທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງ NOX USPA Circuit. ມັນເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຕີບໂຕທີ່ໂດດເດັ່ນ ແລະ ຄວາມມັກຮັກໃນ padel ໃນທົ່ວ...ອ່ານຕື່ມ -
ຂ້ອຍຄວນຫຼິ້ນບານເຕະຕຳແໜ່ງໃດ
ໂລກບານເຕະກຳລັງແຂ່ງຂັນກັນຢ່າງດຸເດືອດເພື່ອຊອກຫານັກເຕະໜຸ່ມທີ່ມີພອນສະຫວັນ, ແຕ່ແມ່ນແຕ່ສະໂມສອນຊັ້ນນຳກໍ່ຍັງບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ແນ່ນອນ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສຳລັບການສຳຫຼວດນັກເຕະທີ່ມີພອນສະຫວັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຄົ້ນຄວ້າໂດຍ Symon J. Roberts ຂອງອັງກິດເປີດເຜີຍວິທີທີ່ງ່າຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະພົບເຫັນ...ອ່ານຕື່ມ -
ມີຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພໃນການຫຼິ້ນບານບ້ວງແນວໃດແດ່
ບານບ້ວງເປັນກິລາທີ່ພົບເລື້ອຍ, ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃນຮູບແບບຂອງການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອບັນລຸສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ບານບ້ວງແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ງານ, ແລະຈະບໍ່ນຳມາເຊິ່ງຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໃນຖານະທີ່ເປັນກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນໃນສະໜາມກິລາ, ການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງ...ອ່ານຕື່ມ
