Paddle Tennis ແຕກຕ່າງຈາກ Tennis ແນວໃດ

Paddle tennis, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ tennis ເວທີ, ແມ່ນກິລາ racket ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຫຼິ້ນໃນສະພາບອາກາດເຢັນຫຼືເຢັນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຄ້າຍຄືກັບ tennis ແບບດັ້ງເດີມ, ກົດລະບຽບແລະການຫຼີ້ນເກມແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ tennis paddle ໄດ້ດີຂຶ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກົດລະບຽບທີ່ແຕກຕ່າງຈາກກິລາ tennis ແບບດັ້ງເດີມ.
ກົດລະບຽບການເທນນິດ Paddle - ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກເທນນິດພື້ນເມືອງ
1. ສະຫນາມເທນນິດ paddle ແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ (ຍາວ 44 ຟຸດແລະກວ້າງ 20 ຟຸດທີ່ມີພື້ນທີ່ຫຼີ້ນ 60 ຟຸດ x 30 ຟຸດ) ກ່ວາສະຫນາມເທນນິດທົ່ວໄປທີ່ອ້ອມຮອບດ້ວຍຮົ້ວລະບົບຕ່ອງໂສ້ທີ່ຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງດີ (ຄວາມສູງ 12 ຟຸດ) ທີ່ເຂົ້າມາຫຼິ້ນຫຼັງຈາກບານ bounces ຈາກສານ. ຕາຫນ່າງຢູ່ກາງແມ່ນສູງປະມານ 37 ນິ້ວ. ມີຊ່ອງຫວ່າງ 8 ຟຸດລະຫວ່າງພື້ນຖານແລະຮົ້ວແລະ 5 ຟຸດລະຫວ່າງເສັ້ນຂ້າງແລະຮົ້ວ.
2. ບານ tennis ເວທີແມ່ນເຮັດດ້ວຍຢາງພາລາທີ່ມີ flocking. pallets ທີ່ໃຊ້ແມ່ນ perforated ສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານອາກາດຫນ້ອຍ.
3. ຕີເຕັນນິສແມ່ນຫຼິ້ນຢູ່ກາງແຈ້ງສະເໝີ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູໜາວ, ເພື່ອໃຫ້ລູກບານ ແລະ ໜ້າຈໍທີ່ອ້ອມຮອບສະໜາມມີຄວາມແຂງແກ່ນຂຶ້ນ ແລະ ບໍ່ “ບິດເບືອນ” ເກີນໄປ. Radiators ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ແລະຕັ້ງຢູ່ພາຍໃຕ້ຂົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫິມະເຮັດໃຫ້ຫິມະ - ໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນ. ພື້ນຜິວມີໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືກະດາດຊາຍ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ນຈາກການ slipping, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຫິມະ.
4. Paddle tennis ມັກຫຼິ້ນເປັນຄູ່. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ສານ​ມີ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ກ​່​ວາ​ສະ​ຫນາມ tennis ທົ່ວ​ໄປ​, ມັນ​ຍັງ​ໃຫຍ່​ເກີນ​ໄປ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ດ່ຽວ​. ການຕິດຕໍ່ສື່ສານເພີ່ມເຕີມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນຈໍາເປັນ ... ໃນລະຫວ່າງຈຸດ!
5. ເຄື່ອງຮັບແມ່ນທັງກັບຄືນໄປບ່ອນແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ lob, lob ແລະ lob ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ລໍຖ້າໃຫ້ການຕິດຕັ້ງເລີ່ມຕົ້ນ.
6. ເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍເກືອບສະເຫມີມີການໂຫຼດເຄືອຂ່າຍແລະເຂົ້າຮ່ວມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຕົນ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການບໍລິການຫນຶ່ງ, ບໍ່ແມ່ນ 2.
7. ທີມງານບ້ານສາມາດຫຼິ້ນບານປິດຫນ້າຈໍແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາດົນສໍາລັບແຕ່ລະຈຸດ paddle. ຈຸດຫນຶ່ງມັກຈະເປັນ 30 ຮອບຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຕາມດ້ວຍອີກ! ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ cardio ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ເກມຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ, ພະລັງງານ, ຄວາມໄວ, ແລະບາງຄັ້ງການຄິດໄວ.
8. ໃນເວທີ tennis, volleys ມີ footwork ຫນ້ອຍແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ backhands.
9. ມີຫຼາຍທາງເລືອກທົ່ວໄປທີ່ມີຢູ່, ແຕ່ການປະສົມຄວາມໄວ, ການຫມຸນແລະຕໍາແຫນ່ງສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ກົດລະບຽບຂອງ Paddle Tennis - ຄ້າຍຄືກັນກັບ tennis ພື້ນເມືອງ
1. ຄະແນນສໍາລັບ tennis paddle ແມ່ນຄືກັນກັບ tennis ປົກກະຕິ. (ເຊັ່ນ: ຄວາມຮັກ-15-30-40-ເກມ)
2. ການອອກກຳລັງ (ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະປະສົບຄວາມສຳເລັດ) ຄ້າຍກັບເທນນິດ ແຕ່ແໜ້ນໜາກວ່າ ເຊິ່ງລູກສາມາດກັບມາໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ສະນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງກຽມພ້ອມ.
 
ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນ

Paddle tennis ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍ. ກິລາສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້ ແຕ່ຍັງສາມາດຫຼິ້ນເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ. Paddle tennis ສະເຫນີວິທີທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຢູ່ພໍດີແລະເປັນສັງຄົມ! ບໍລິສັດອຸປະກອນກິລາ LDK ຢູ່ທີ່ນີ້ມີອຸປະກອນກິລາທີ່ເຈົ້າອາດຈະກໍາລັງຊອກຫາ. ພວກ​ເຮົາ​ຈັດ​ໃຫ້​ມີ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ການ​ກິ​ລາ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ - ລວມ​ທັງ tennis paddle​. ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມໃນມື້ນີ້!