სიახლეები
-
პადელის აღზევება და რატომ არის ის ასეთი პოპულარული
მსოფლიოში 30 მილიონზე მეტი პადელის მოთამაშით, ეს სპორტი სწრაფად ვითარდება და არასდროს ყოფილა ასეთი პოპულარული. დევიდ ბექჰემი, სერენა უილიამსი და საფრანგეთის პრეზიდენტი ემანუელ მაკრონიც კი თავს ჩოგანის სპორტის გულშემატკივრებად მიიჩნევენ. ზრდა კიდევ უფრო შთამბეჭდავია იმის გათვალისწინებით, რომ ის მხოლოდ 1969 წელს გამოიგონეს...დაწვრილებით -
ჰიბრიდული გაზონი: ნაქსოვი გაზონი ბუნებრივი ბალახით
ხელოვნური გაზონი არის სინთეტიკური ბოჭკო, რომელიც გარეგნულად ჰგავს ბუნებრივ ბალახს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დახურულ, ასევე ღია სტადიონებზე, რათა გამოყენებულ იქნას აქტივობები, რომლებიც თავდაპირველად ბალახზე ტარდებოდა, მაგრამ ახლა ის ასევე გამოიყენება საცხოვრებელი ან სხვა კომერციული მიზნებისთვის. ამის მთავარი მიზეზი...დაწვრილებით -
10 კარდიო ვარჯიში სპორტდარბაზისთვის!
რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს ენერგიის დონის ამაღლებას და განწყობის გაუმჯობესებას. მას ასევე შეიძლება უკავშირდებოდეს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სხვა მრავალ სარგებელს, მათ შორის ქრონიკული დაავადებების რისკის შემცირებას. ვარჯიში განისაზღვრება, როგორც ნებისმიერი მოძრაობა, რომელიც ამუშავებს თქვენს კუნთებს და მოითხოვს თქვენი სხეულისგან კალორიების დაწვას. იყავით...დაწვრილებით -
სქვოშის მოთამაშე სობი ამბობს: ძალა წარუმატებლობებიდან მოდის
„რასაც არ უნდა მიმზადებდეს ცხოვრება, ვიცი, რომ გადავლახავ.“ ამანდა სობჰი ამ სეზონში შეჯიბრებებს დაუბრუნდა, დაასრულა ტრავმების ხანგრძლივი კოშმარი და სულ უფრო შთამბეჭდავი გამოსვლებით იმპულსი მოიპოვა, რაც აშშ-ის ნაკრების ძირითად შემადგენლობაში შეყვანით დაგვირგვინდა, რომელმაც თავის ადგილს მიაღწია...დაწვრილებით -
ფეხბურთი, კალათბურთი - აფრიკელი გულშემატკივრები 2025 წელს სპორტს დიდი მოლოდინით ელიან
2025 წელია და აფრიკელი სპორტის გულშემატკივრებს ბევრი რამ აქვთ გასაოცარი, ფეხბურთიდან დაწყებული NBA-თი, BAL-ით, უნივერსიტეტის სპორტით, კრიკეტით, Springbok-ის რაგბის გუნდებით და სხვა. გულშემატკივრების ყურადღების ცენტრში აღსანიშნავია, რომ მას შემდეგ, რაც ტემვა ჩავენგა და ბარბრა ბანდა კანზას სიტის ამჟამინდელი გუნდის სათაურებში მოხვდნენ...დაწვრილებით -
ტანვარჯიშის ღონისძიებები, რომლებიც არ უნდა გამოტოვოთ
2024 წლის პარიზის ოლიმპიურ თამაშებზე რიტმული ტანვარჯიშის შეჯიბრი წარმატებით დასრულდა. რიტმული ტანვარჯიში არა მხოლოდ სპორტსმენებისგან შესანიშნავ უნარებსა და ფიზიკურ მომზადებას მოითხოვს, არამედ შესრულებაში მუსიკისა და თემების ინტეგრირებაც აუცილებელია, რაც უნიკალურ მხატვრულ სილამაზეს აჩვენებს. ...დაწვრილებით -
პადელის კორტების მწარმოებლები ჩინეთში: პადელის სპორტის გამოცდილების ხელახალი განსაზღვრა
პადელ-ჩოგბურთის სწრაფი პოპულარობა აშშ-ში 2024 წლის USPA-ს მასტერსის ფინალი, რომელიც 6-8 დეკემბერს ბრუკლინში, ლეგენდარულ Padel Haus Dumbo-ში გაიმართა, NOX USPA Circuit-ის ამაღელვებელი დასასრული იყო. ეს იყო დასკვნითი მომენტი, რომელიც ხაზს უსვამდა პადელისადმი შესანიშნავ ზრდას და გატაცებას მთელ მსოფლიოში...დაწვრილებით -
რა პოზიციაზე უნდა ვითამაშო ფეხბურთი?
საფეხბურთო სამყარო ახალგაზრდა ნიჭიერი მოთამაშეების აღმოსაჩენად სასტიკ კონკურენციაშია ჩართული, თუმცა ტოპ კლუბებსაც კი ჯერ არ აქვთ ნიჭის სკაუტინგის კონკრეტული და ეფექტური წესები. ამ შემთხვევაში, ბრიტანელი საიმონ ჯ. რობერტსის კვლევა ავლენს უფრო მარტივ და ეფექტურ გზას, რომ იპოვოთ...დაწვრილებით -
რა უსაფრთხოების ზომებია დაცული კალათბურთის თამაშის დროს?
კალათბურთი შედარებით გავრცელებული სპორტია, ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ფიზიკური ჯანმრთელობის მისაღწევად შეგვიძლია ვარჯიშის სხვადასხვა ფორმა გავაკეთოთ, კალათბურთი მარტივი სასართოა და არ მოაქვს გვერდითი მოვლენები ჩვენს ორგანიზმზე, როგორც სპორტულ არენაზე შეჯიბრებითი სპორტი, ვარჯიში არა მხოლოდ ჯანმრთელობის დანიშნულებაა, არამედ...დაწვრილებით -
კალათბურთს თამაშობს კარდიო თამაშს
კალათბურთის თამაშის, სირბილისა და ხტომის დროს ძვლების განვითარების ხელშეწყობა მარტივია, ხოლო განვითარების პერიოდში კალათბურთის თამაში სიმაღლეში გაზრდის შესანიშნავი შესაძლებლობაა. მაშ, კალათბურთის თამაში ანაერობულია თუ აერობული? კალათბურთი ანაერობულია თუ აერობული. კალათბურთი დაძაბული ვარჯიშია...დაწვრილებით -
რომელი სპორტსმენები შოულობენ ყველაზე მეტ ფულს
2024 წლის მაისში, 10 ყველაზე მაღალანაზღაურებადმა სპორტსმენმა ბოლო 12 თვის განმავლობაში გადასახადებისა და საბროკერო მოსაკრებლების გარეშე ჯამში 1,276.7 მილიონი აშშ დოლარი გამოიმუშავა, რაც წინა წელთან შედარებით 15 პროცენტით მეტია და კიდევ ერთი რეკორდია. ტოპ 10-დან ხუთი ფეხბურთის მოედნიდანაა, სამი - კალათბურთიდან, ხოლო თითო-თითო - გოლფისა და ფეხბურთიდან. ...დაწვრილებით -
რა ასაკში შეიძლება ფეხბურთის თამაში
რაც უფრო ადრე გაეცნობა ის ფეხბურთს, მით უფრო მეტ სარგებელს მიიღებს! რატომ არის უკეთესი სპორტის (ფეხბურთის) ადრეულ ასაკში შესწავლა? იმიტომ, რომ 3-დან 6 წლამდე ასაკში ბავშვის ტვინის სინაფსები ღია მდგომარეობაშია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს არის პერიოდი, როდესაც პასიური სწავლის ნიმუშები ჩნდება...დაწვრილებით
