Remaja pisanan ngembangake katresnan kanggo basket lan cultivate kapentingan ing liwat game. Ing umur 3-4 taun, kita bisa ngrangsang minat bocah-bocah ing basket kanthi dolanan bal. Ing umur 5-6, siji bisa nampa latihan basket paling dhasar.
Basket NBA lan Amérika duwe liga basket paling dhuwur ing donya lan sistem basket paling maju lan diwasa. Ing latihan sekolah, ana akeh pengalaman sing bisa kita sinau. Nanging, ing 2016, Pedoman Bola Basket Pemuda NBA banget nyaranake kanggo nundha profesionalisasi basket remaja nganti umur 14. Artikel kasebut kanthi jelas nuduhake yen nganti saiki, ora ana pedoman standar kompetisi sing sehat lan konsisten kanggo basket remaja. Senajan iki ora ateges ngurangi utawa malah mbatalake game basket muda, iku uga cetha nuduhake yen profesionalisasi awal lan industrialisasi basket muda ora dadi kondisi sing perlu kanggo output pemain elit, lan bisa uga duwe efek salabetipun. Dadi wong tuwa uga kudu ngerti yen ngidini anak-anake "latih basket" banget awal ora dadi pilihan sing apik kanggo pembangunan jangka panjang, lan nandheske kompetisi lan sukses banget awal minangka masalah utama ing olahraga pemuda.
Kanggo tujuan iki, Pedoman Bola Basket Pemuda NBA wis nyetel latihan profesional, istirahat, lan wektu dolanan kanggo pemain umur 4-14, njamin kesehatan, kepositifan, lan kesenengan nalika ngidini dheweke seneng basket lan nambah pengalaman kompetisi. NBA lan basket Amerika setya mbentuk lingkungan basket pemuda, ngutamakake kesehatan lan rasa seneng para atlit enom tinimbang seneng kompetisi lan pangembangan game kasebut.
Kajaba iku, saluran warta kondhang Foxnews uga wis nerbitake seri artikel babagan isi Pedoman, kalebu "Cedera lan Kesel Disebabake dening Overspecialization lan Overtraining ing Olah Raga Anak," "Pemain Baseball Remaja Luwih Akeh Nglakoni Bedah Siku," lan "Cedera Olahraga Pediatrik Darurat sing Muncul." Sawetara artikel wis ngrembug fenomena kayata "kompetisi kanthi kapadhetan dhuwur," sing nyebabake pelatih akar umbi kanggo mriksa maneh kursus latihan lan pengaturan kompetisi.
Dadi, ing umur apa sing cocog kanggo miwiti sinau basket? Jawaban sing diwenehake JrNBA umure 4-6 taun. Mulane, Alliance Development Olahraga Pemuda Tiancheng Shuanglong wis digambar ing pengalaman manca banget lan digabungake karo kahanan nyata basket ing China kanggo nggawe mung sistem piwulang majeng ing China. Iki minangka sing pisanan mbagi piwulang basket remaja dadi papat mode maju, nggabungake pengalaman maju karo rincian lokal, lan ngembangake minat "belajar basket" minangka tahap pertama, lan "latihan basket" ing kompetisi kompetitif minangka tahap kapindho. Wis luwih olahan lan dipérang dadi papat mode majeng, saéngga nggawe sistem piwulang basket paling cocok kanggo bocah-bocah Cina.
Ora kaya institusi pendidikan basket bocah cilik domestik liyane, "Basket Dinamis" nggabungake musik, basket, lan latihan fitness kanggo bocah-bocah ing umur 6 taun. Lumantar tumindak kaya tapping, dribbling, passing, lan uncalan bal, iku cultivate katrampilan bal bocah-bocah lan uga ngleksanani irama lan koordinasi fisik. Liwat mode sing nyenengake iki, ngembangake minat basket lan katrampilan basket dhasar kanggo bocah-bocah prasekolah, nggayuh tujuan "sinau basket" lan ngindhari bocah-bocah ilang minat amarga "latihan basket" sing mboseni lan kompetisi utilitarian ing umur dini.
Nalika bocah-bocah tuwuh nganti 6-8 taun, transisi menyang "muter basket" dadi penting banget. Cara mbantu bocah-bocah transisi saka minat lan hobi menyang latihan sing sistematis lan ditargetake minangka fokus ing bagean iki. Saka perspektif umur fisiologis, kelompok umur iki uga minangka periode penting kanggo bocah-bocah saka bayi nganti remaja. Latihan ing olahraga lan basket ora mung babagan nyetabilake lan nguatake katrampilan, nanging uga latihan kunci kanggo pertumbuhan psikologis.
Bocah-bocah sing umure luwih saka 9 taun wis dianggep wis mlebu tahap pelatihan pemuda, lan kelompok umur iki sing bener-bener mulai 'latih basket'. Kaya basket kampus ing Amerika Serikat, "Shiyao Youth Training" wis nggawe lokal Cina sekolah dhasar lan sekolah menengah basket liwat co bangunan sekolah, lan wis digambar ing struktur tim banget saka sistem latihan muda Spanyol. Minangka salah sawijining tim basket paling kuat ing donya, kajaba Amerika Serikat, sistem latihan pemuda klub Spanyol sing dikembangake minangka kunci suksese. Pelatihan pemuda Spanyol meh nyakup kabeh bakat luar biasa umur 12-22 ing Spanyol, sing dilatih lan dipromosekake langkah demi langkah. Cara kanthi jejak latihan pemuda bal-balan sing kuwat wis nyedhiyakake generasi pemain sing apik banget kanggo pejuang banteng.
Dampak ing kecerdasan remaja
Sajrone remaja, bocah-bocah ana ing puncak pertumbuhan lan perkembangane, lan kecerdasane uga mlebu ing tahap pangembangan diwasa ing wektu iki. Basket duweni pangaruh sing migunani tumrap perkembangan intelektual remaja. Nalika main basket, bocah-bocah ana ing tahap mikir sing aktif banget, lan terus-terusan ganti, cepet, lan ora stabil ing lapangan basket bisa ngrangsang kemampuan kanggo adaptasi ing papan kasebut.
Ketrampilan motor utamane ditindakake liwat koordinasi sistem saraf lan jaringan otot balung. Memori, pamikiran, persepsi, lan imajinasi ora mung manifestasi saka sistem saraf, nanging uga cara ngembangake intelijen. Nalika remaja melu basket, kanthi terus-terusan nguatake lan ketrampilan katrampilane, pamikirane uga bakal luwih maju lan lincah.
Sawetara wong tuwa bisa uga percaya yen basket bisa mengaruhi biji anak-anake, nanging iki minangka ide siji-sisi. Sanalika bisa mbantu bocah-bocah ngerti keseimbangane antarane kerja lan istirahat, mula bisa ningkatake pangembangan intelektual lan nambah fokus.
Dampak fisik ing remaja
Basket mbutuhake kabugaran fisik sing dhuwur saka atlit. Remaja minangka tahap pangembangan balung bocah, lan latihan keluwesan lan elastisitas ing basket bisa mbantu bocah-bocah tuwuh awak. Basket uga bisa nglatih daya tahan lan daya mbledhos bocah-bocah.
Sawetara bocah bisa ngalami kesel, nyeri punggung ngisor, lan sawetara masalah fisik sawise sinau suwe. Melu ing kegiatan basket cocok duwe impact ono gunane lan ora mbebayani kanggo kesehatan remaja.
Dampak ing pribadine remaja
Basket minangka olahraga kompetitif. Ing game basket, bocah-bocah bakal ngadhepi kompetisi, sukses utawa gagal, sing bisa mbantu dheweke ngembangake sifat pribadine sing kuwat, teguh, lan ora wedi marang kesulitan.
Ing wektu sing padha, basket uga minangka olahraga sing mbutuhake kerja sama tim. Bocah-bocah bisa nuwuhake rasa hormat kolektif, sinau persatuan, lan nandheske kohesi. Bisa dideleng yen basket nduweni pengaruh sing signifikan marang kepribadian remaja.
Penerbit:
Posting wektu: Jul-19-2024
