Juara dunia anyar tim senam: Kejuaraan dunia tegese wiwitan anyar

Juara dunia anyar tim senam: Kejuaraan dunia tegese juara anyar

wiwitan

"Menang Kejuaraan Dunia tegese wiwitan anyar," ujare Hu Xuwei. Ing Desember 2021, Hu Xuwei sing umur 24 taun ana ing dhaptar kejuaraan dunia tim senam nasional. Ing Kejuaraan Dunia sing dianakake ing Kitakyushu, Jepang, Hu Xuwei menang rong medali emas ing palang horisontal lan palang paralel, dadi siji-sijine juara ganda ing acara saiki. Ing kompetisi palang horisontal, Hu Xuwei nambah kesulitan ing final lan ngalahake akeh master kalebu pemain tuan rumah Hashimoto Daiki. Wektu Hu Xuwei ing dhaptar bisa diarani nggumunake, nanging luh, kringet, lan kerja keras ing mburine ora pati dingerteni.

Saka taun 2017 nganti 2021, Hu Xuwei ngalami sawetara cedera lan cedera. Pengalaman sing ora rata iki menehi Hu Xuwei ide babagan|pensiun. Kanthi panyengkuyung saka pelatih Zheng Hao lan kegigihane dhewe, dheweke pisanan menang medali emas palang horisontal ing Pertandingan Nasional Shaanxi, lan pungkasane nggawe terobosan ing Kejuaraan Dunia.

Nalika ngomong babagan kemajuan lan pertumbuhan ing Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei ngaku yen kadewasan mentale minangka akibat saka kedewasaan mentale. "Sing pertama yaiku sinau nenangake awake dhewe." Dheweke ujar manawa ing jaman kepungkur, yen dheweke ora latihan kanthi apik ing sesi latihan, dheweke bakal terus latihan nganti rumangsa apik. Nalika rumangsa apik, awake kebak kakehan lan ora bisa ndhukung latihan sabanjure. Ing sisih liya, dheweke wiwit fokus ing rincian, ditambah miturut kahanan latihan nalika mangan, lan ngabdiake awake dhewe kanggo game kasebut. "Aku wis mlebu ing kahanan sing fokus banget, ing ngendi saben gerakan jelas banget, lan aku rumangsa bisa ngontrol awake dhewe." ujare Hu Xuwei.

Ing kompetisi palang horisontal lan palang paralel Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei ngunggahake tingkat kesulitan ing babak final, lan tingkat kesulitan sing digunakake digunakake ing kompetisi kanggo pisanan, lan sakumpulan gerakan lengkap dibentuk sawise Pertandingan Nasional Shaanxi. Ing wektu iku, mung 2 minggu sadurunge Kejuaraan Dunia diwiwiti. Sajrone wektu sing cendhak, aku wis kenal karo kabeh gerakan lan main kanthi apik ing kompetisi kasebut, amarga "metode latihan mental" Hu Xuwei. "Saben sampeyan latihan tumindak, saben detail bakal dipraktekke kaping pirang-pirang ing pikiran sampeyan." Miturut pandangan Hu Xuwei, sing paling penting yaiku latihan mental.

Taun iki minangka taun kaping 10 Zheng Hao karo Hu Xuwei. Dheweke wis nyakseni kedewasaan pikiran Hu Xuwei. "Dheweke trampil banget nalika isih cilik, nanging nalika wis gedhe, dheweke dadi kesel sawise sawetara wektu." Zheng Hao ujar, "Nalika isih cilik, dheweke mung nggunakake awake kanggo latihan, nanging saiki dheweke nggunakake otak kanggo latihan. Nalika dheweke kesel, otake uga kesel."

Saka "bisa latihan" nganti "ora bisa latihan", saka "latihan nganggo awak" nganti "latihan nganggo pikiran", saka saingan karo awake dhewe nganti sinau ngeculake, kabeh iki nggambarake tuwuh lan kadewasane Hu Xuwei. Nyatane, kadewasane uga katon saka sikape marang kemunduran lan prestasi. Nalika ngadhepi rong medali emas Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei njaga ketenangane, "Atine tenang banget, wis 'nol' sawise mudhun saka podium. Sing diwenehake marang aku mung platform sing luwih dhuwur kanggo miwiti maneh. Pengalamanku dhewe, aku wis ngalami sawetara kemunduran, nanging amarga kemunduran iki, aku wis nguatake katrampilan dhasarku lan duwe cadangan kesulitan sing luwih akeh."

Hu Xuwei percaya yen taun 2021 minangka taun paling apik sajrone karir olahragane nganti saiki. Ing taun iki, aku ora kuwatir maneh babagan untung lan rugi, nanging fokus ing aksi lan kinerja. "Nalika sampeyan munggah, sampeyan ngerti yen sampeyan ora bakal gagal." Hu Xuwei percaya yen dheweke isih duwe potensi kanggo terus nambah ing siklus anyar. Sawise Kejuaraan Dunia, dheweke melu latihan mangsa tanpa akeh pemulihan. Minangka atlet serba bisa, cedera sikil mesthi mbatesi kinerjane ing acara "intensif sikil" kayata vaulting lan latihan lantai. Ing siklus anyar, saliyane palang horisontal, palang paralel, lan jaran pommel sing dheweke trampil, dheweke bakal fokus kanggo nguatake vault. Kanggo nggawe terobosan ing vault, Hu Xuwei wis miwiti latihan kanggo ngganti sikil kiwane, sing wis cedera, nganggo sikil tengen.

Ing upacara pencatatan, Hu Xuwei njupuk puisi sing ditulis nalika dheweke ana ing masalah telung taun kepungkur. Dheweke mbusak jeneng Zheng Hao, ndhelikake ing puisi kasebut, lan menehake marang Zheng Hao langsung. Hu Xuwei isih terharu lan nulis puisi kanggo awake dhewe. Dheweke ngarep-arep yen dheweke bakal ana ing dhaptar maneh minangka juara Olimpiade telung taun sabanjure. Ing wektu iku, dheweke bakal njupuk puisi sing ditulis telung taun kepungkur kanggo awake dhewe.