10代の子供たちはまずバスケットボールへの愛着を育み、ゲームを通して興味を育みます。3～4歳では、ボール遊びを通して子供たちのバスケットボールへの興味を刺激することができます。5～6歳では、最も基本的なバスケットボールのトレーニングを受けることができます。
NBAとアメリカのバスケットボールは、世界トップクラスのバスケットボールリーグと、最も発達した成熟したバスケットボールシステムを有しています。学校のトレーニングには、私たちが学ぶべき経験がたくさんあります。しかし、2016年にNBAユースバスケットボールガイドラインは、ユースバスケットボールのプロ化を14歳まで遅らせることを強く推奨しました。記事は、これまでユースバスケットボールの健全で一貫した競技基準のガイドラインが欠如していることを明確に指摘しています。これはユースバスケットボールの試合数を減らしたり、中止したりすることを意味するものではありませんが、ユースバスケットボールの早期のプロ化と産業化は、エリート選手の輩出の必須条件ではなく、むしろ逆効果になる可能性もあることを明確に示しています。そのため、親は、子供に「バスケットボールの練習」をさせすぎることは長期的な成長にとって良い選択ではなく、競争と成功を早期に重視することはユーススポーツの大きな問題であることを認識する必要があります。
この目的のため、NBAユースバスケットボールガイドラインは、4歳から14歳までの選手向けに、専門的なトレーニング、休息、試合時間をカスタマイズし、健康、積極性、そしてバスケットボールの楽しさを味わい、競技経験を積む機会を提供します。NBAとアメリカンバスケットボール協会は、競技を楽しむことやゲームの発展よりも、若いアスリートの健康と幸福を最優先に考え、ユースバスケットボール環境の形成に尽力しています。
さらに、有名ニュースチャンネル「Foxnews」も、「子どものスポーツにおける過度な専門化と過剰トレーニングによる怪我と疲労」、「肘の手術を受ける10代の野球選手が増加」、「小児スポーツにおける緊急怪我が増加」など、ガイドラインの内容に関する一連の記事を掲載しました。複数の記事で「高密度競技」などの現象が取り上げられ、草の根レベルのコーチ陣にトレーニングコースや競技会の運営方法を見直すよう促しています。
では、バスケットボールは何歳から始めるのが適切でしょうか？JrNBAの答えは4～6歳です。そこで、天城双龍青少年スポーツ発展連盟は、優れた海外の経験と中国のバスケットボールの実情を融合させ、中国で唯一の先進的な指導システムを構築しました。青少年バスケットボールの指導を4つの先進モードに分け、先進的な経験と現地の細部を融合させ、「バスケットボールを学ぶ」という第一段階と「バスケットボールの試合で練習する」という第二段階への興味を育むという、中国で初めての試みです。さらにそれを洗練させ、4つの先進モードに分け、中国の子供たちに最適なバスケットボール指導システムを構築しました。
「ダイナミックバスケットボール」は、国内の他の幼児バスケットボール教育機関とは異なり、6歳以下のお子様を対象に、音楽、バスケットボール、フィットネスエクササイズを融合させています。タップ、ドリブル、パス、スローなどの動作を通して、お子様のボールスキルを育成するとともに、リズム感と身体協調性を鍛えます。この楽しいモードを通して、未就学児のバスケットボールへの興味と基礎スキルを育み、「バスケットボールを学ぶ」という目標を達成し、幼児期に退屈な「バスケットボールの練習」や実利的な競争によって興味を失うことを防ぎます。
6歳から8歳に成長すると、「バスケットボールをすること」への移行が特に重要になります。子どもたちが興味や趣味から体系的で的を絞ったトレーニングへと移行できるよう支援することが、この部分で焦点となります。生理学的観点から見ると、この年齢層は乳児から思春期にかけての子どもたちにとって重要な時期でもあります。スポーツやバスケットボールのトレーニングは、スキルの安定と強化だけでなく、精神的な成長にとっても重要なトレーニングとなります。
9歳以上の子供はすでに青少年育成段階に入っているとみなされ、この年齢層からが真の「バスケットボールの練習」が始まる。アメリカのキャンパスバスケットボールのように、「世瑶青少年育成」は共同で学校を建設する方式で中国現地の小中学校のキャンパスバスケットボールを創設し、スペイン青少年育成システムの優れたチーム構造を活用した。アメリカ以外では世界最強のバスケットボールチームの一つであるスペインにとって、その成功の鍵は、発達したクラブ青少年育成システムにある。スペイン青少年育成には、スペイン国内の12～22歳の優秀な人材がほぼすべて含まれており、段階的に育成・昇格されている。サッカー青少年育成の手法を強く取り入れたこの方法は、闘牛士など、何世代にもわたって優秀な選手を輩出してきた。
青少年の知能への影響
思春期は、子どもたちの成長と発達のピークであり、知能も成熟期に入ります。バスケットボールは、10代の子どもたちの知的発達に一定の有益な影響を与えます。バスケットボールをプレーする子どもたちは、思考が非常に活発な段階にあり、コート上で常に変化し、スピードがあり、非常に不安定なプレーをすることで、その場の適応能力を刺激することができます。
運動能力は主に神経系と骨格筋組織の協調によって達成されます。記憶、思考、知覚、想像力は神経系の表出であるだけでなく、知能を発達させる手段でもあります。10代の若者がバスケットボールに取り組むことで、スキルが継続的に強化され、熟練度が高まるにつれて、思考力もより発達し、機敏になります。
バスケットボールが子供の成績に影響を与えると考える親もいるかもしれませんが、これは一方的な考えです。バスケットボールは、子供たちが学習と休息のバランスを理解するのに役立つ限り、実際には知的発達を促進し、集中力を高める効果があります。
10代の若者への身体的影響
バスケットボールは選手に高い体力を求めます。思春期は子供の骨格が発達する時期であり、バスケットボールで柔軟性と弾力性を鍛えることは、子供の体の成長に大きく貢献します。また、バスケットボールは子供の持久力と爆発力を鍛えることもできます。
長時間の勉強の後、疲労感、腰痛、その他様々な身体的問題に悩まされる子供もいます。適切なバスケットボール活動は、10代の若者の健康に有益かつ無害な影響を与えます。
10代の若者の人格への影響
バスケットボールは競争的なスポーツです。子どもたちはバスケットボールの試合を通して、競争、成功、失敗に直面します。それは、強い個性、強い意志、そして困難を恐れない心を育むのに役立ちます。
同時に、バスケットボールはチームワークが求められるスポーツでもあります。子どもたちは集団としての名誉心を育み、団結力を学び、結束力を高めることができます。バスケットボールは、10代の若者の人格形成に大きな影響を与えていることが分かります。
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投稿日時: 2024年7月19日
