At what age can you play football

サッカーに早く触れれば触れるほど、より多くの恩恵を受けることができます！

なぜ幼い頃からスポーツ（サッカー）を始める方が良いのでしょうか？それは、3歳から6歳の間は脳のシナプスが開いた状態にあるためです。つまり、この時期は能動的な学習パターンではなく、受動的な学習パターンが定着する時期です。例えば、両親や周りの人、テレビ番組などを真似し、観察と模倣を通して、人生における早期の模倣状態を育みます。

しかし、早ければ早いほど良いです。体がまだ学習段階に達していない、または認知能力が開花していない状態では、より専門的なサッカーのトレーニングを受けるのは適切ではありません。比較的良い開始年齢は、体がスポーツ（サッカー）を学ぶのにちょうど良い4～5歳頃です。

幼い頃からサッカーを始めると、脳の発達を促進し、身体感覚や協調性、敏捷性を高め、子供の性格を改善し、仲間への尊敬や共同体意識を学ぶなど、多くのメリットがあります。

楽しそうにサッカーをする子供たち

運動は体の抵抗力を高め、屋外での運動はビタミンDの生成を促進し、幼児の視力を保護し、体の代謝率を高め、身長を2～3cm伸ばす効果もあります。

3歳から6歳までの期間は幼児の脳が開かれる期間であり、知識を自然に受け取るのに最適な時期です。4歳から6歳まではサッカーの開始期間であり、サッカーのトレーニングへの興味を通じて、幼児はサッカーのスキル、身体能力の向上、手と目の協調性など脳の発達のさまざまな能力を高めることができます。

サッカーはあらゆるスポーツの中で最も総合的な身体の発達を促すスポーツであり、サッカーを学ぶ楽しい過程で、手や足を動かしたり、走ったり、ジャンプしたり、さまざまなスポーツ用具の作用下での敏感な運動を通じて、脳神経系が急速に成長し、定期的にスポーツをする子供とたまにスポーツをする子供の大人のパフォーマンスを比較すると、頻繁にスポーツをする子供の方が明らかに身体の協調性、反応速度、思考速度などの面でより強くなります。

子どもたちは外からプレッシャーをかけられたり、無理やりボールを追いかけさせられたりするのではなく、流れに身を任せ、子どもたちの成長発達に合わせてコーチから適切な指導を受けるべきだとよく言われます。しかし、具体的に何をすればいいのでしょうか？

実際、子供たちの目にはサッカーはサッカー、ゲームなのです。サッカーの一番の魅力はサッカーの経験仲間と緑のフィールドを駆け回る、そんな素晴らしい思い出は、年をとっても心に残るものです。なぜ、この素晴らしい子供時代の経験を続けられないのでしょうか。私たち大人は、子供たちの些細な願いを叶える方法を見つけられないのでしょうか。なぜ、努力や称賛、励ましを通して、サッカーをするという素晴らしい経験をより豊かにできないのでしょうか。大人、特に子供サッカーのコーチの行動は、子供の人生に影響を与え、変えることができるだけでなく、子供の心にサッカーという素晴らしいスポーツを根付かせ、成長し、大人になり、そして老後も、生涯スポーツとして楽しめるようにすることができるのです。

LDKケージサッカー場

子どものサッカーコーチの皆様に、お子様のトレーニングと成長にスムーズに付き添うためのヒントをいくつかお伝えしたいと思います。

● 子どもたちが大好きな言葉をそのまま伝えてみませんか？子どもたちがよく使う言葉やフレーズを使い、鮮明なイメージを使って伝えれば、子どもたちの理解も深まるかもしれません。

お子さん一人ひとりと個別に話し合ってみてはいかがでしょうか？批判したい時も褒めたい時も、お子さんを呼んで、あなたの意見や考えを個別に話してみましょう。

● 思いやりを持ってみてはいかがでしょうか？忍耐強く、自分がかつて子供だった頃を想像し、子供の立場になって考えてみましょう。

●愛情と褒め言葉と励ましでお子さんを強くしてみませんか？

● 積極的に指導や矯正を与え、お子様のトレーニング、学習、成長に寄り添う姿勢を忘れずに！

● 分析を続けましょう！子どもたちがよく犯す間違いを見つけ、良い行動を認めて褒めてあげましょう。

● お子さんに、何が問題なのかを話してみてはいかがでしょうか？お子さんに関する具体的な質問をして、一緒に問題の解決策を見つけていきましょう。

サッカーコーチの皆さん、サイドラインで子供たちに怒鳴ったり叫んだりしないでください！まず、怒ってもあまり効果がないことを理解してください。次に、子供たちの立場になって考えてみてください。彼らはゴールを決めて試合に勝ちたいと思いませんか？

子どものサッカーのトレーニングで行われるような、戦術的な徹底的な見直しは必要ありません。その代わりに、子どもたちのキック動作をより良い方向に導くための、ごくシンプルで基本的なヒントをいくつか教えてみましょう。「トム、アウトオブバウンズのボールをもう少し遠くに投げてみて！」などと声をかけてみましょう。そして、子どもたちに似たような場面を見せることで、トレーニングや指導の仕方が理解しやすくなります。