Remaja pertama kali mengembangkan kecintaan terhadap bola basket dan menumbuhkan minat mereka terhadapnya melalui permainan. Pada usia 3-4 tahun, kita dapat merangsang minat anak-anak terhadap bola basket dengan bermain bola. Pada usia 5-6 tahun, seseorang dapat menerima pelatihan bola basket paling dasar.
NBA dan bola basket Amerika memiliki liga bola basket terbaik di dunia dan sistem bola basket yang paling berkembang dan matang. Dalam pelatihan sekolah, ada banyak pengalaman yang dapat kita pelajari. Namun, pada tahun 2016, Pedoman Bola Basket Pemuda NBA sangat menyarankan untuk menunda profesionalisasi bola basket pemuda hingga usia 14 tahun. Artikel tersebut dengan jelas menunjukkan bahwa sejauh ini, terdapat kurangnya pedoman standar kompetisi yang sehat dan konsisten untuk bola basket pemuda. Meskipun ini tidak berarti mengurangi atau bahkan membatalkan pertandingan bola basket pemuda, ini juga dengan jelas menunjukkan bahwa profesionalisasi dan industrialisasi bola basket pemuda sejak dini bukanlah syarat yang diperlukan untuk menghasilkan pemain elit, dan bahkan dapat menimbulkan efek buruk. Jadi, orang tua juga harus menyadari bahwa membiarkan anak-anak mereka "berlatih bola basket" terlalu dini bukanlah pilihan yang baik untuk perkembangan jangka panjang mereka, dan menekankan kompetisi dan kesuksesan terlalu dini merupakan masalah utama dalam olahraga pemuda.
Untuk tujuan ini, Pedoman Bola Basket Remaja NBA telah menyesuaikan pelatihan profesional, waktu istirahat, dan waktu bermain bagi para pemain berusia 4-14 tahun, dengan memastikan kesehatan, kepositifan, dan kesenangan mereka sekaligus memungkinkan mereka menikmati kesenangan bermain bola basket dan meningkatkan pengalaman berkompetisi mereka. NBA dan bola basket Amerika berkomitmen untuk membentuk lingkungan bola basket remaja, dengan memprioritaskan kesehatan dan kebahagiaan atlet muda daripada menikmati kompetisi dan pengembangan permainan.
Selain itu, saluran berita terkenal Foxnews juga telah menerbitkan serangkaian artikel tentang isi Pedoman, termasuk "Cedera dan Kelelahan yang Disebabkan oleh Spesialisasi Berlebihan dan Latihan Berlebihan dalam Olahraga Anak-anak," "Semakin Banyak Pemain Bisbol Remaja yang Menjalani Operasi Siku," dan "Cedera Olahraga Anak-anak Darurat Meningkat." Beberapa artikel telah membahas fenomena seperti "kompetisi dengan kepadatan tinggi," yang mendorong pelatih akar rumput untuk memeriksa kembali program pelatihan dan pengaturan kompetisi.
Jadi, pada usia berapakah tepat untuk mulai belajar basket? Jawaban yang diberikan oleh JrNBA adalah 4-6 tahun. Oleh karena itu, Tiancheng Shuanglong Youth Sports Development Alliance telah memanfaatkan pengalaman luar negeri yang luar biasa dan menggabungkannya dengan situasi aktual basket di Tiongkok untuk menciptakan satu-satunya sistem pengajaran tingkat lanjut di Tiongkok. Ini adalah yang pertama membagi pengajaran basket remaja menjadi empat mode tingkat lanjut, memadukan pengalaman tingkat lanjut dengan detail lokal, dan menumbuhkan minat dalam "belajar basket" sebagai tahap pertama, dan "berlatih basket" dalam kompetisi kompetitif sebagai tahap kedua. Ini telah menyempurnakan dan membaginya lebih lanjut menjadi empat mode tingkat lanjut, sehingga menciptakan sistem pengajaran basket yang paling cocok untuk anak-anak Tiongkok.
Berbeda dengan lembaga pendidikan basket anak usia dini domestik lainnya, “Dynamic Basketball” sepenuhnya memadukan musik, basket, dan latihan kebugaran untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun. Melalui berbagai gerakan seperti mengetuk, menggiring, mengoper, dan melempar bola, ia mengembangkan keterampilan anak-anak dalam mengolah bola sekaligus melatih kepekaan ritme dan koordinasi fisik mereka. Melalui mode yang menyenangkan ini, ia mengembangkan minat dan keterampilan basket dasar untuk anak-anak prasekolah, mencapai tujuan “belajar basket” dan mencegah anak-anak kehilangan minat karena “latihan basket” yang membosankan dan kompetisi yang tidak bermanfaat di usia dini.
Ketika anak-anak tumbuh hingga usia 6-8 tahun, transisi ke "bermain basket" menjadi sangat penting. Bagaimana membantu anak-anak beralih dari minat dan hobi ke pelatihan yang sistematis dan terarah menjadi fokus bagian ini. Dari perspektif usia fisiologis, kelompok usia ini juga merupakan periode penting bagi anak-anak dari masa bayi hingga remaja. Pelatihan dalam olahraga dan basket tidak hanya tentang menstabilkan dan memperkuat keterampilan mereka, tetapi juga pelatihan utama untuk pertumbuhan psikologis mereka.
Anak-anak yang berusia di atas 9 tahun sudah dianggap telah memasuki tahap pelatihan pemuda, dan kelompok usia inilah yang benar-benar mulai 'berlatih basket'. Seperti basket kampus di Amerika Serikat, "Pelatihan Pemuda Shiyao" telah menciptakan sekolah dasar dan menengah lokal Tiongkok untuk basket kampus melalui pembangunan sekolah bersama, dan telah memanfaatkan struktur tim yang sangat baik dari sistem pelatihan pemuda Spanyol. Sebagai salah satu tim basket terkuat di dunia, selain Amerika Serikat, sistem pelatihan pemuda klub yang dikembangkan Spanyol adalah kunci keberhasilan mereka. Pelatihan pemuda Spanyol hampir mencakup semua bakat luar biasa berusia 12-22 tahun di Spanyol, yang dilatih dan dipromosikan selangkah demi selangkah. Metode dengan jejak pelatihan pemuda sepak bola yang kuat telah menghasilkan generasi pemain yang sangat baik untuk matador.
Dampak terhadap kecerdasan remaja
Selama masa remaja, anak-anak berada di puncak pertumbuhan dan perkembangan mereka, dan kecerdasan mereka juga memasuki tahap perkembangan yang matang pada saat ini. Bola basket memiliki dampak menguntungkan tertentu pada perkembangan intelektual remaja. Saat bermain bola basket, anak-anak berada dalam tahap berpikir yang sangat aktif, dan terus-menerus berubah, cepat, dan sangat tidak stabil di lapangan basket dapat merangsang kemampuan mereka untuk beradaptasi di tempat.
Keterampilan motorik terutama dicapai melalui koordinasi sistem saraf dan jaringan otot rangka. Memori, berpikir, persepsi, dan imajinasi tidak hanya merupakan manifestasi dari sistem saraf, tetapi juga cara mengembangkan kecerdasan. Saat remaja bermain basket, dengan penguatan dan kemahiran keterampilan mereka yang berkelanjutan, pemikiran mereka juga akan menjadi lebih berkembang dan lincah.
Beberapa orang tua mungkin percaya bahwa basket dapat memengaruhi nilai anak-anak mereka, tetapi ini adalah gagasan yang sepihak. Selama basket dapat membantu anak-anak memahami keseimbangan antara bekerja dan beristirahat, basket sebenarnya dapat lebih meningkatkan perkembangan intelektual dan fokus mereka.
Dampak fisik pada remaja
Bola basket membutuhkan kebugaran fisik yang tinggi dari para atlet. Masa remaja merupakan tahap perkembangan kerangka anak-anak, dan melatih fleksibilitas dan elastisitas dalam bola basket dapat sangat membantu anak-anak dalam mengembangkan tubuh mereka. Bola basket juga dapat melatih daya tahan dan daya ledak anak-anak.
Beberapa anak mungkin mengalami kelelahan, nyeri punggung bawah, dan serangkaian masalah fisik setelah belajar dalam waktu lama. Terlibat dalam aktivitas basket yang tepat memiliki dampak yang bermanfaat dan tidak berbahaya bagi kesehatan remaja.
Dampak terhadap kepribadian remaja
Bola basket adalah olahraga yang kompetitif. Dalam permainan bola basket, anak-anak akan menghadapi persaingan, keberhasilan atau kegagalan, yang dapat membantu mereka mengembangkan sifat-sifat kepribadian yang kuat, tekad yang kuat, dan keberanian menghadapi kesulitan.
Pada saat yang sama, bola basket juga merupakan olahraga yang membutuhkan kerja sama tim. Anak-anak dapat menumbuhkan rasa hormat kolektif, belajar persatuan, dan menekankan kohesi. Dapat dilihat bahwa bola basket memiliki dampak yang signifikan terhadap kepribadian remaja.
Penerbit:
Waktu posting: 19-Jul-2024
