Juara dunia baru tim senam: Kejuaraan dunia berarti awal yang baru

Juara dunia baru tim senam: Kejuaraan dunia berarti babak baru

awal

“Memenangkan Kejuaraan Dunia berarti awal yang baru,” kata Hu Xuwei. Pada Desember 2021, Hu Xuwei yang berusia 24 tahun masuk dalam daftar juara dunia tim senam nasional. Pada Kejuaraan Dunia yang diadakan di Kitakyushu, Jepang, Hu Xuwei memenangkan dua medali emas pada palang horizontal dan palang sejajar, menjadi satu-satunya juara ganda pada cabang olahraga saat ini. Dalam kompetisi palang horizontal, Hu Xuwei meningkatkan kesulitan di final dan mengalahkan banyak master termasuk pemain tuan rumah Hashimoto Daiki. Waktu Hu Xuwei dalam daftar tersebut dapat dikatakan memukau, tetapi air mata, keringat, dan kerja keras di baliknya tidak banyak diketahui.

Dari tahun 2017 hingga 2021, Hu Xuwei mengalami beberapa kali masa sulit dan cedera. Pengalaman yang sulit tersebut memberi Hu Xuwei ide untukBahasa Indonesia:pensiun. Dengan dorongan dari pelatih Zheng Hao dan kegigihannya sendiri, ia pertama kali memenangkan medali emas palang horizontal di Pesta Olahraga Nasional Shaanxi, dan akhirnya membuat terobosan di Kejuaraan Dunia.

Terkait kemajuan dan pertumbuhan di Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei memuji kematangan mentalnya. “Yang pertama adalah belajar untuk tenang.” Ia mengatakan bahwa di masa lalu, jika ia tidak berlatih dengan baik dalam sesi latihan, ia akan terus berlatih hingga merasa baik. Saat merasa baik, tubuhnya kelebihan beban dan tidak dapat mendukung latihan berikutnya. Di sisi lain, ia mulai fokus pada detail, melengkapi sesuai situasi latihan saat makan, dan mendedikasikan dirinya pada permainan. “Saya telah memasuki kondisi yang sangat fokus, di mana setiap gerakan sangat jelas, dan saya merasa bahwa saya mengendalikan diri sendiri.” Kata Hu Xuwei.

Dalam kompetisi palang horizontal dan palang sejajar Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei meningkatkan kesulitan di final, dan kesulitan yang digunakan digunakan dalam kompetisi untuk pertama kalinya, dan rangkaian gerakan lengkap dibentuk setelah Pertandingan Nasional Shaanxi. Saat itu, hanya 2 minggu sebelum dimulainya Kejuaraan Dunia. Dalam waktu singkat, saya terbiasa dengan seluruh rangkaian gerakan dan bermain dengan baik dalam kompetisi, berkat "metode pelatihan mental" Hu Xuwei. "Setiap kali Anda berlatih suatu tindakan, setiap detail akan dilatih berkali-kali dalam pikiran Anda." Dalam pandangan Hu Xuwei, yang terpenting adalah pelatihan mental.

Tahun ini adalah tahun kesepuluh Zheng Hao bersama Hu Xuwei. Ia telah menyaksikan kematangan pikiran Hu Xuwei. “Ia sangat pandai berlatih saat masih kecil, tetapi saat ia beranjak dewasa, ia menjadi lelah setelah beberapa saat.” Zheng Hao berkata, “Saat masih kecil, ia hanya menggunakan tubuhnya untuk berlatih, tetapi sekarang ia menggunakan otaknya untuk berlatih. Saat ia lelah, otaknya juga lelah.”

Dari “mampu berlatih” menjadi “tidak mampu berlatih”, dari “berlatih dengan tubuh” menjadi “berlatih dengan pikiran”, dari bersaing dengan diri sendiri hingga belajar melepaskan, semua ini menggambarkan pertumbuhan dan kedewasaan Hu Xuwei. Faktanya, kedewasaannya juga tercermin dalam sikapnya terhadap kemunduran dan pencapaian. Dalam menghadapi dua medali emas Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei mempertahankan ketenangannya, “Sangat tenang, sudah 'nol' setelah turun dari podium. Apa yang dia berikan kepada saya hanyalah platform yang lebih tinggi untuk memulai kembali. Pengalaman saya sendiri, saya mengalami beberapa kemunduran, tetapi karena kemunduran ini, saya telah memantapkan keterampilan dasar saya dan memiliki lebih banyak cadangan kesulitan.”

Hu Xuwei yakin bahwa tahun 2021 adalah tahun terbaik dalam karier olahraganya sejauh ini. Di tahun ini, saya tidak lagi khawatir tentang untung rugi, tetapi fokus pada tindakan dan performa. "Saat Anda naik, Anda tahu Anda tidak akan gagal." Hu Xuwei yakin bahwa ia masih memiliki potensi untuk terus meningkat di siklus baru. Setelah Kejuaraan Dunia, ia terjun ke latihan musim dingin tanpa banyak pemulihan. Sebagai atlet serba bisa, cedera kaki selalu membatasi penampilannya dalam acara "intensif kaki" seperti lompat galah dan latihan lantai. Di siklus baru, selain palang horizontal, palang sejajar, dan kuda pelana yang ia kuasai, ia akan fokus pada penguatan lompat galah. Untuk membuat terobosan dalam lompat galah, Hu Xuwei telah mulai berlatih untuk mengganti kaki kirinya yang cedera dengan kaki kanannya.

Pada upacara pencantuman, Hu Xuwei mengeluarkan sebuah puisi yang ditulisnya saat ia dalam masalah tiga tahun lalu. Ia mengambil nama Zheng Hao, menyembunyikannya dalam puisi, dan memberikannya kepada Zheng Hao saat itu juga. Hu Xuwei masih terharu dan menulis puisi untuk dirinya sendiri. Ia berharap ia akan masuk dalam daftar lagi sebagai juara Olimpiade tiga tahun kemudian. Saat itu, ia akan mengeluarkan puisi yang ditulisnya tiga tahun lalu untuk dirinya sendiri.