Pagès tenis, ke yo rele tou tenis platfòm, se yon espò raket ki tipikman jwe nan tan fre oswa frèt. Malgre ke li sanble ak tenis tradisyonèl la, règ yo ak jwèt la varye. Pou ede ou konprann pagès tenis pi byen, nou te konpile yon lis règ ki diferansye li de espò tradisyonèl tenis la.
Règ tenis pagay - Diferans ak tenis tradisyonèl
1. Teren tenis pagay la pi piti (44 pye longè ak 20 pye lajè ak yon sifas pou jwe 60 pye pa 30 pye) pase yon teren tenis tipik ki antoure pa yon kloti chèn byen antreteni (12 pye wotè) ki antre an jwèt apre boul la rebondi sou teren an. Filè ki nan mitan an gen apeprè 37 pous wotè. Gen yon espas 8 pye ant liy baz la ak kloti a epi 5 pye ant liy bò yo ak kloti a.
2. Boul tenis platfòm lan fèt ak kawoutchou ak flokaj. Palèt yo itilize yo gen twou pou mwens rezistans kont lè.
3. Yo toujou jwe tenis pagay deyò, sitou nan sezon ivè, pou boul la ak ekran ki antoure teren an pi solid epi pou yo pa twò "rebondi". Yo raman itilize radyatè epi yo mete yo anba pon an pou fonn nèj la - pandan y ap jwe. Sifas la gen yon teksti ki sanble ak papye sab, ki anpeche jwè yo glise, sitou si gen nèj.
4. Yo toujou jwe tenis pagay an doub. Malgre teren an pi piti pase yon teren tenis tipik, li toujou twò gwo pou moun ki jwe poukont yo. Ou bezwen plis kominikasyon ak patnè w la... pandan pwen an!
5. Reseptè yo toulede tounen epi yo ta dwe sitou lobe, lobe epi lobe ankò, pandan y ap tann pou preparasyon an kòmanse.
6. Sèvè a prèske toujou oblije chaje rezo a epi rantre nan patnè li a. Yo sèlman jwenn yon sèl sèvis, pa 2.
7. Ekip lakay la ka jwe boul la DEYÒ ekran yo men pa anndan. Se poutèt sa, li ka pran anpil tan pou chak pwen raket. Yon pwen ka souvan vle di 30 ale-retou oswa plis, epi yon lòt ankò! Se poutèt sa, li se yon bon antrennman kadyovaskilè. Jwèt la mande pasyans, puisans, vitès, epi pafwa panse rapid.
8. Nan tenis platfòm, vole yo gen mwens travay ak pye epi yo se sitou men do.
9. Gen anpil seleksyon jeneral ki disponib, men melanje vitès, wotasyon ak pozisyon ka ede.
Règ Pagèt Tenis – Resanblans ak Tenis Tradisyonèl
1. Nòt pou tenis raket la se menm jan ak pou tenis regilye. (pa egzanp, Lanmou-15-30-40-Match)
2. Antrennman yo (ki anjeneral pa sipoze reyisi) sanble ak tenis men pi kontra enfòmèl ant paske boul la ka retounen pi vit toujou, kidonk ou bezwen prepare.
Kijan Pou Kòmanse
Padel tenis se yon bon opsyon pou nenpòt moun k ap chèche vin aktif fizikman. Espò a ka vin konpetitif men ou ka jwe l tou jis pou plezi. Padel tenis ofri yon fason enteresan pou rete anfòm epi sosyalize! Konpayi Ekipman Espò LDK la avèk enstalasyon espòtif ou ta ka ap chèche yo. Nou akomode yon gran varyete enstalasyon espòtif—tankou padel tenis. Kontakte ekspè kondisyon fizik nou yo pou aprann plis jodi a!
Editè:
Dat piblikasyon: 3 septanm 2021
