Pi bonè li kòmanse jwe foutbòl, se plis benefis li ka rekòlte!
Poukisa li pi bon pou aprann espò (foutbòl) depi byen jèn? Paske ant laj 3 ak 6 an, sinaps nan sèvo yon timoun yo nan yon eta ouvè, sa vle di ke se yon peryòd kote modèl aprantisaj pasif yo enkulke olye de modèl aprantisaj aktif. Pa egzanp, yo imite paran yo, moun ki bò kote yo, epizòd televizyon, elatriye, epi atravè obsèvasyon ak imitasyon, yo devlope yon eta imitasyon byen bonè nan lavi yo.
Sepandan, pi bonè li ye a pi bon, lè kò a poko rive nan etap aprantisaj la oubyen kapasite mantal la poko louvri, li pa apwopriye pou resevwa plis antrènman foutbòl pwofesyonèl. Yon laj relativman bon pou kòmanse se alantou 4 ou 5 an, lè kò a bon nèt pou aprann espò (foutbòl).
Gen anpil benefis pou kòmanse foutbòl bonè, tankou ranfòse devlopman sèvo, amelyore pèsepsyon kò, kowòdinasyon ak ajilite, amelyore pèsonalite yon timoun, epi aprann respè pou kanmarad ak yon sans kominote, pami anpil lòt benefis.
Timoun k ap jwe foutbòl ak kè kontan
Egzèsis amelyore kapasite kò a pou konbat maladi, epi egzèsis deyò amelyore pwodiksyon vitamin D, ki pwoteje vizyon timoun piti yo. Li ogmante tou to metabolik kò a epi li pèmèt kò a grandi anviwon 2-3 santimèt anplis.
Peryòd ki soti nan 3 a 6 an se pandan ouvèti sèvo yon timoun piti, ki se pi bon moman pou resevwa konesans natirèlman, epi peryòd inisyasyon foutbòl la se ant laj 4-6 an, atravè enterè nan antrènman foutbòl, timoun piti a ka rekòlte benefis nan konpetans foutbòl, ladrès fizik pou amelyore, ak kowòdinasyon men-je nan sèvo a pou devlope plizyè kapasite sa yo.
Foutbòl se devlopman fizik ki pi konplè nan tout espò yo. Nan pwosesis aprantisaj foutbòl ki bay kè kontan, ou ka itilize men ak pye, kouri ak sote, epi itilize yon varyete ekipman espòtif anba aksyon sansiblite mouvman an. Sa pèmèt sistèm nève sèvo a grandi rapidman. Konpare espò regilye ak espò ki pa fèt souvan, pèfòmans timoun yo nan laj adilt montre ke kowòdinasyon kò a, vitès reyaksyon, vitès panse ak lòt aspè nan espò yo pi fò.
Yo toujou di ke timoun yo pa ta dwe sibi presyon ekstèn oswa fòse yo swiv boul la, men yo ta dwe eseye ale ak koule a epi kite antrenè a ba yo kèk konsèy an akò ak kwasans ak devlopman timoun yo. Men, kisa egzakteman yo ta dwe fè?
Anfèt, nan je timoun yo, foutbòl se foutbòl, se yon jwèt. Pi bon bagay la seeksperyans nan jwe foutbòl, kouri sou teren vèt la ak zanmi ou yo, ki trè agreyab pou panse a menm lè ou fin granmoun. Poukisa bèl eksperyans anfans sa a pa ka kontinye? Nou menm granmoun, nou pa ka jwenn yon fason pou nou satisfè demann ki pi senp timoun yo? Poukisa nou pa ka ranfòse bèl eksperyans jwe foutbòl la atravè efò nou yo, felisitasyon nou yo, ankourajman nou yo? Konpòtman granmoun yo, sitou antrenè foutbòl timoun yo, ka enfliyanse epi chanje lavi yon timoun, epi tou anrasinen bèl espò foutbòl la nan kè yon timoun, fè li tounen yon espò pou tout lavi pandan y ap grandi, antanke granmoun, e menm nan vyeyès yo.
Nou ta renmen ba ou, chè antrenè foutbòl timoun yo, kèk konsèy pou ede ou akonpaye antrennman ak kwasans pitit ou yo fasilman.
● Poukisa ou pa di sa timoun yo renmen di a? Sèvi ak mo ak fraz timoun yo di souvan, epi sèvi ak imaj vivan pou montre entansyon ou, epi timoun yo ka konprann pi byen!
Poukisa ou pa pale ak chak timoun endividyèlman? Kit ou vle kritike l oswa fè lwanj li, rele l epi pale avè l endividyèlman sou opinyon ak panse nou.
● Poukisa ou pa gen konpasyon? Eseye kenbe pasyans ou, imajine ou te yon timoun yon lè, epi mete tèt ou nan plas pitit ou a.
●Poukisa ou pa fè pitit ou a pi fò avèk lanmou, felisitasyon ak ankourajman ou?
● Pa bliye bay konsèy ak koreksyon aktivman epi akonpaye fòmasyon, aprantisaj ak kwasans pitit ou a avèk yon atitid itil!
● Pèsiste nan analize! Chèche konnen ki erè timoun yo souvan fè epi rekonèt epi felisite konpòtman pozitif yo.
● Poukisa ou pa fè timoun yo pale sou sa ki pa bon avèk yo? Ou ka poze kesyon espesifik ki enplike pitit ou a epi travay avèk li pou jwenn repons pou pwoblèm li yo.
Chè antrenè foutbòl, tanpri pa rete kanpe sou kote ap rele epi kriye sou timoun yo! Premyèman, nou bezwen reyalize ke fache pa vrèman mache. Dezyèmman, mete tèt nou nan plas timoun yo. Èske yo pa vle make gòl epi genyen match?
Pa gen bezwen pou tout revizyon taktik sa yo ki fèt nan antrènman foutbòl pou timoun yo. Okontrè, ou ka eseye bay timoun yo kèk konsèy senp, debaz pou yo ka amelyore konpòtman yo lè y ap choute. Ou ka di, "Tom, eseye voye boul ki deyò limit teren an yon ti kras pi lwen!" Apre sa, ou ka montre timoun yo yon senaryo menm jan an pou konpòtman antrènman ak ansèyman ou yo ka fè sans.
Editè:
Dat piblikasyon: 15 novanm 2024
