पैडल टेनिस, जिसे प्लेटफ़ॉर्म टेनिस के नाम से भी जाना जाता है, एक रैकेट खेल है जिसे आमतौर पर ठंडे या ठंडे मौसम में खेला जाता है। हालाँकि यह पारंपरिक टेनिस जैसा ही है, लेकिन इसके नियम और गेमप्ले अलग-अलग हैं। पैडल टेनिस को बेहतर तरीके से समझने में आपकी मदद करने के लिए, हमने नियमों की एक सूची तैयार की है जो इसे टेनिस के पारंपरिक खेल से अलग करती है।
पैडल टेनिस नियम – पारंपरिक टेनिस से अंतर
1. पैडल टेनिस कोर्ट एक सामान्य टेनिस कोर्ट से छोटा (44 फीट लंबा और 20 फीट चौड़ा होता है, जिसका खेल क्षेत्र 60 फीट गुणा 30 फीट होता है) होता है, जो एक अच्छी तरह से बनाए गए चेन फेंस (12 फीट ऊंचाई) से घिरा होता है, जो कोर्ट से गेंद के उछलने के बाद खेल में आता है। बीच में लगा नेट लगभग 37 इंच लंबा होता है। बेसलाइन और बाड़ के बीच 8 फीट और साइड लाइन और बाड़ के बीच 5 फीट की जगह होती है।
2. प्लेटफ़ॉर्म टेनिस बॉल रबर से बनी होती है जिसमें फ्लॉकिंग होती है। इस्तेमाल किए गए पैलेट कम वायु प्रतिरोध के लिए छिद्रित होते हैं।
3. पैडल टेनिस हमेशा बाहर खेला जाता है, खास तौर पर सर्दियों में, ताकि गेंद और कोर्ट के आसपास की स्क्रीन ज़्यादा ठोस हो और ज़्यादा “उछालदार” न हो। रेडिएटर का इस्तेमाल शायद ही कभी किया जाता है और खेलते समय बर्फ़ पिघलाने के लिए पुल के नीचे रखा जाता है। सतह पर सैंडपेपर जैसी बनावट होती है, जो खिलाड़ियों को फिसलने से रोकती है, खासकर अगर बर्फ़ गिरती है।
4. पैडल टेनिस हमेशा डबल्स में खेला जाता है। हालाँकि कोर्ट आम टेनिस कोर्ट से छोटा होता है, फिर भी यह सिंगल्स के लिए बहुत बड़ा होता है। पॉइंट के दौरान अपने साथी के साथ ज़्यादा संवाद की ज़रूरत होती है!
5. दोनों रिसीवर वापस आ गए हैं और उन्हें अधिकतर लॉब, लॉब और फिर लॉब करना चाहिए, सेटअप शुरू होने की प्रतीक्षा करनी चाहिए।
6. सर्वर को लगभग हमेशा नेटवर्क लोड करना पड़ता है और अपने पार्टनर से जुड़ना पड़ता है। उन्हें सिर्फ़ एक ही सेवा मिलती है, 2 नहीं।
7. होम टीम गेंद को स्क्रीन से बाहर खेल सकती है, लेकिन अंदर नहीं। इसलिए, प्रत्येक पैडल पॉइंट के लिए बहुत समय लग सकता है। एक पॉइंट अक्सर 30 या उससे ज़्यादा राउंड ट्रिप हो सकता है, उसके बाद दूसरा! इसलिए, यह एक बेहतरीन कार्डियो वर्कआउट है। खेल में धैर्य, शक्ति, गति और कभी-कभी त्वरित सोच की आवश्यकता होती है।
8. प्लेटफॉर्म टेनिस में वॉली में फुटवर्क कम होता है और अधिकतर बैकहैंड होता है।
9. कई सामान्य विकल्प उपलब्ध हैं, लेकिन गति, घूर्णन और स्थिति को मिलाने से मदद मिल सकती है।
पैडल टेनिस नियम – पारंपरिक टेनिस से समानताएं
1. पैडल टेनिस का स्कोर नियमित टेनिस के समान ही है। (उदाहरण: लव-15-30-40-गेम)
2. वर्कआउट (जो आमतौर पर सफल नहीं होते) टेनिस के समान होते हैं, लेकिन अधिक सघन होते हैं, क्योंकि गेंद और भी तेजी से वापस आ सकती है, इसलिए आपको तैयार रहने की आवश्यकता होती है।
कैसे शुरू करें
पैडल टेनिस शारीरिक रूप से सक्रिय होने की चाह रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक बढ़िया विकल्प है। यह खेल प्रतिस्पर्धात्मक हो सकता है लेकिन इसे सिर्फ़ मनोरंजन के लिए भी खेला जा सकता है। पैडल टेनिस फिट रहने और सामाजिक होने का एक रोमांचक तरीका है! LDK स्पोर्ट इक्विपमेंट कंपनी आपके लिए ऐसी खेल सुविधाएँ लेकर आई है जिनकी आपको तलाश है। हम पैडल टेनिस सहित कई तरह की खेल सुविधाएँ प्रदान करते हैं। अधिक जानकारी के लिए आज ही हमारे फिटनेस विशेषज्ञों से संपर्क करें!
प्रकाशक:
पोस्ट करने का समय: सितम्बर-03-2021