જેટલું વહેલું તે ફૂટબોલનો સંપર્ક કરશે, તેટલા વધુ ફાયદા તે મેળવી શકશે!
નાની ઉંમરે રમતગમત (ફૂટબોલ) શીખવું શા માટે સારું છે? કારણ કે 3 થી 6 વર્ષની વય વચ્ચે, બાળકના મગજના ચેતોપાગમ ખુલ્લા હોય છે, જેનો અર્થ એ છે કે આ એવો સમયગાળો છે જ્યારે સક્રિય શીખવાની રીતોને બદલે નિષ્ક્રિય શીખવાની રીતો કેળવવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ તેમના માતાપિતા, તેમની આસપાસના લોકો, ટીવી એપિસોડ વગેરેનું અનુકરણ કરે છે, અને નિરીક્ષણ અને અનુકરણ દ્વારા, તેઓ તેમના જીવનમાં અનુકરણની પ્રારંભિક સ્થિતિ વિકસાવે છે.
જોકે, જેટલું વહેલું તેટલું સારું, જ્યારે શરીર હજુ શીખવાના તબક્કા સુધી પહોંચ્યું ન હોય અથવા જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતા હજુ ખુલી ન હોય, ત્યારે વધુ વ્યાવસાયિક ફૂટબોલ તાલીમ મેળવવી યોગ્ય નથી. શરૂઆત કરવા માટે પ્રમાણમાં સારી ઉંમર લગભગ 4 કે 5 વર્ષની છે, જ્યારે શરીર રમતો (સોકર) શીખવા માટે યોગ્ય હોય છે.
ફૂટબોલ વહેલા શરૂ કરવાના ઘણા ફાયદા છે, જેમ કે મગજનો વિકાસ વધારવો, શરીરની સમજ, સંકલન અને ચપળતા વધારવી, બાળકના વ્યક્તિત્વમાં સુધારો કરવો, અને સાથીદારો માટે આદર અને સમુદાયની ભાવના શીખવી, અને અન્ય ઘણા ફાયદાઓ છે.
બાળકો ખુશીથી ફૂટબોલ રમે છે
કસરત શરીરની રોગો સામે લડવાની ક્ષમતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને બહારની કસરત વિટામિન ડીના ઉત્પાદનમાં સુધારો કરે છે, જે નાના બાળકોની દૃષ્ટિનું રક્ષણ કરે છે. તે શરીરના ચયાપચય દરમાં પણ વધારો કરે છે અને શરીરને લગભગ 2-3 સેન્ટિમીટર વધુ વૃદ્ધિ આપે છે.
૩ થી ૬ વર્ષનો સમયગાળો નાના બાળકના મગજના ઉદઘાટનનો સમય છે, જે કુદરતી રીતે જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે, અને ફૂટબોલની શરૂઆતનો સમયગાળો ૪-૬ વર્ષની વય વચ્ચેનો છે, ફૂટબોલ તાલીમમાં રસ દ્વારા, નાનું બાળક ફૂટબોલ કૌશલ્ય, શારીરિક કૌશલ્ય સુધારવા અને મગજના હાથ-આંખ સંકલનનો લાભ મેળવી શકે છે. આ બહુવિધ ક્ષમતાઓને વધારવા માટે.
ફૂટબોલ એ બધી રમતોમાં સૌથી વ્યાપક શારીરિક વિકાસ છે, ફૂટબોલ શીખવાની ખુશ પ્રક્રિયામાં, હાથ અને પગ દ્વારા, દોડવા અને કૂદકા મારવાથી, ચળવળની સંવેદનશીલતાના પ્રભાવ હેઠળ વિવિધ રમતગમતના સાધનો સાથે, જેથી મગજની નર્વસ સિસ્ટમ ઝડપી વૃદ્ધિ મેળવી શકે. પુખ્તાવસ્થામાં નિયમિત રમતો અને ભાગ્યે જ રમતગમતના બાળકોના પ્રદર્શનની તુલનામાં, ઘણીવાર રમતગમત શરીરમાં સંકલન, પ્રતિક્રિયા ગતિ, વિચારવાની ગતિ અને બાદમાંના અન્ય પાસાઓમાં સ્પષ્ટપણે મજબૂત હોય છે.
હંમેશા એવું કહેવામાં આવે છે કે બાળકોને બાહ્ય દબાણ હેઠળ ન લાવવા જોઈએ કે બોલને અનુસરવા માટે દબાણ ન કરવું જોઈએ, પરંતુ પ્રવાહ સાથે જવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને બાળકોના વિકાસ અને વિકાસને અનુરૂપ કોચને થોડું માર્ગદર્શન આપવા દેવું જોઈએ. પરંતુ ખરેખર શું કરવું જોઈએ?
હકીકતમાં, બાળકોની નજરમાં, ફૂટબોલ એ ફૂટબોલ છે, એક રમત છે. તેની સૌથી સારી વાત એ છે કેફૂટબોલ રમવાનો અનુભવ, તમારા મિત્રો સાથે લીલાછમ મેદાનમાં દોડવું, જે તમે વૃદ્ધ થયા પછી પણ વિચારીને ખૂબ જ આનંદદાયક છે. બાળપણનો આ અદ્ભુત અનુભવ કેમ ચાલુ રાખી શકતા નથી? શું આપણે પુખ્ત વયના લોકો બાળકોની સરળ વિનંતીઓ પૂર્ણ કરવાનો માર્ગ શોધી શકતા નથી? આપણે આપણા પ્રયત્નો, આપણી પ્રશંસા, આપણા પ્રોત્સાહન દ્વારા ફૂટબોલ રમવાના અદ્ભુત અનુભવને શા માટે મજબૂત બનાવી શકતા નથી? પુખ્ત વયના લોકોનું વર્તન, ખાસ કરીને બાળકોના ફૂટબોલ કોચ, બાળકના જીવનને પ્રભાવિત કરી શકે છે અને બદલી શકે છે, તેમજ ફૂટબોલની અદ્ભુત રમતને બાળકના હૃદયમાં જડમૂળથી રોપી શકે છે, જે તેને મોટા થતાં, પુખ્ત વયના લોકો તરીકે અને વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ જીવનભરની રમત બનાવે છે.
પ્રિય બાળકોના ફૂટબોલ કોચ, અમે તમને કેટલીક ટિપ્સ આપવા માંગીએ છીએ જે તમને તમારા બાળકોની તાલીમ અને વિકાસમાં સરળતાથી મદદ કરશે.
● બાળકોને જે કહેવું ગમે છે તે કેમ ન કહો? બાળકો વારંવાર કહેતા શબ્દો અને શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કરો, અને તમારા હેતુને દર્શાવવા માટે આબેહૂબ છબીઓનો ઉપયોગ કરો, અને બાળકો વધુ સારી રીતે સમજી શકશે!
દરેક બાળક સાથે વ્યક્તિગત રીતે કેમ ન વાત કરો? ભલે તમે તેની ટીકા કરવા માંગતા હોવ કે તેની પ્રશંસા કરવા માંગતા હોવ, તેને/તેણીને બોલાવો અને તમારા મંતવ્યો અને વિચારો વિશે તેની સાથે વ્યક્તિગત રીતે વાત કરો.
● દયાળુ કેમ ન બનો? ધીરજ રાખવાનો પ્રયાસ કરો, કલ્પના કરો કે તમે એક સમયે બાળક હતા, અને તમારી જાતને તમારા બાળકના સ્થાને મૂકો.
● તમારા બાળકને તમારા પ્રેમ, પ્રશંસા અને પ્રોત્સાહનથી શા માટે મજબૂત ન બનાવો?
● સક્રિયપણે માર્ગદર્શન અને સુધારા આપવાનું ભૂલશો નહીં અને તમારા બાળકના તાલીમ, શિક્ષણ અને વિકાસમાં મદદરૂપ વલણ અપનાવો!
● વિશ્લેષણ કરતા રહો! બાળકો વારંવાર કઈ ભૂલો કરે છે તે શોધો અને સકારાત્મક વર્તનને ઓળખો અને પ્રશંસા કરો.
● તમે બાળકોને તેમની સાથે શું ખોટું છે તે વિશે શા માટે વાત નથી કરતા? તમે તમારા બાળકને લગતા લક્ષિત પ્રશ્નો પૂછી શકો છો અને તેમની સમસ્યાઓના જવાબો શોધવા માટે તેમની સાથે કામ કરી શકો છો.
પ્રિય ફૂટબોલ કોચ, કૃપા કરીને બાજુ પર ઊભા રહીને બાળકો પર બૂમો પાડશો નહીં! સૌ પ્રથમ, તમારે સમજવું પડશે કે ગુસ્સે થવાથી ખરેખર કામ થતું નથી. બીજું, તમારી જાતને બાળકોના સ્થાને મૂકો. શું તેઓ ગોલ કરવા અને રમતો જીતવા માંગતા નથી?
બાળકો માટે ફૂટબોલ તાલીમમાં થતી બધી વ્યૂહાત્મક ફેરબદલીની કોઈ જરૂર નથી. તેના બદલે, તમે બાળકોને તેમના લાત મારવાના વર્તનને વધુ સારી દિશામાં લઈ જવા માટે કેટલીક ખૂબ જ સરળ, મૂળભૂત ટિપ્સ આપવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમે કહી શકો છો, "ટોમ, અમારા બોલને સીમાની બહાર ફેંકવાનો પ્રયાસ કરો!" પછી, તમે બાળકોને સમાન દૃશ્ય બતાવી શકો છો જેથી તમારી તાલીમ અને શિક્ષણ વર્તણૂકો અર્થપૂર્ણ બને.
પ્રકાશક:
પોસ્ટ સમય: નવેમ્બર-૧૫-૨૦૨૪
