Mitä koulutusta tarvitaan tullakseen ammattilaiskoripalloilijaksi

NBA:n koripallosupertähdet pystyvät kaikki sprinttaukseen ja pomppumiseen hämmästyttävällä voimalla. Lihaksistaan, hyppykyvyistään ja kestävyydestään päätellen he kaikki luottavat pitkäaikaiseen harjoitteluun. Muuten kenenkään olisi mahdotonta aloittaa juoksemalla kaikki neljä peliä kentällä; Joten hyväksi koripalloilijaksi tuleminen vaatii paitsi jatkuvaa kovaa työtä ja harjoittelua, myös tietyn tason koripallolahjakkuutta.

Lisää LDK-koripallotelineitä

Miten tulla ammattilaiskoripalloilijaksi?

Ammattilaiskoripalloilijaksi tuleminen on monien koripalloa rakastavien teini-ikäisten unelma. Yleisesti ottaen ammattilaisjoukkueella tarkoitetaan koripallojoukkuetta, joka on ensimmäisellä tasolla tai sitä korkeammalla tasolla, tai ammattilaispelaajaa NBA:ssa. Mitä ehtoja sinun on täytettävä saavuttaaksesi tämän unelman?
1. Vanhempien pituusetu: Vanhempien pituusetu siirtyy lapsille. Jos olet poika, äitisi pituus on erityisen tärkeä. Jos äitisi pituus on 170–175 ja isäsi noin 180, pojan synnynnäinen perintö ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu antavat hänelle mahdollisuuden pelata ammattilaisjoukkueessa, jos hän on yli 180. Nykyään monet lapset kasvavat 185-vuotiaiksi 13-vuotiaana ja heillä on suuri lahjakkuus koripalloon.
2. Henkilökohtainen fyysinen kunto: Aloitat koripallon pelaamisen 3–5-vuotiaana ja systemaattisen harjoittelun 7–8-vuotiaana. Nautit myös juoksemisesta, hyppynarulla hyppimisestä ja korkeiden paikkojen koskettamisesta ilman tylsistymistä tai mekaanisuutta. Jos et liiku, tunnet olosi epämukavaksi. Sinulla on siis kaikki edellytykset tulla ammattiurheilijaksi.
3. Rakkaus on ensimmäinen elementti: pelaa pallon kanssa aina kun sinulla ei ole mitään tekemistä, tutki, missä on kenttä heittää, pelaa omistautuneesti, älykkäästi ja joukkuehengellä, pelkäämättä vaikeuksia, väsymystä ja vetäytymistä, harjoittele sinnikkäästi ja pelaa rohkeasti. Ammattiurheilijaksi tuleminen ei ole asia, joka voidaan saavuttaa yhdessä yössä. Monet lapset tuntevat itsensä liian väsyneiksi eivätkä kykene jatkamaan ja luovuttavat.
4. Järjestelmäharjoittelu: Noin 13–15-vuotiaana yläasteella voit mennä etukäteen urheilutoimiston nuorten urheilukouluun tiedustelemaan, millaistaKoripallotarvitsemiaan kykyjä. Jos pituutesi, hyppysi, vyötärö- ja vatsalihaksesi, räjähtävyysvoimasi jne. vastaavat heidän vaatimuksiaan, nuorten urheilukoulu on hyvä tapa edetä ammattilaiskoripalloilijoiksi.
Tai osallistumalla ammattilaiskoulutukseen lukion ohessa, koulutuskeskus suosittelee hyviä ehdokkaita ammattilaisjoukkueisiin. Nyt NBA:lla on enemmän avoimia varaustilaisuusvaihtoehtoja, mikä antaa jokaiselle koripalloa haluavalle lapselle mahdollisuuden näyttää itseään.
5. Yliopistoissa, erityisesti urheiluyliopistoissa, on vuosittain koripalloliigoja ja monia sponsoroituja kilpailuja, ja pelaajat voivat myös osallistua koripallotuomareiden kokeisiin. Jos nautit koripallosta, sinulla on erinomaiset pituusolosuhteet, jaksat harjoitella kovaa, sinulla on kunnianhimoa, et koskaan luovuta, parannat jatkuvasti koripallotaitojasi ja fyysistä kuntoasi, sinulle on aina avoinna laaja polku.
Ammattilaiskoripalloilijoita on yksi tuhannesta, yksi tuhannesta. Ammattilaiskoripalloilijoiden kohtaamia vaikeuksia ei voi sanoin kuvailla. Jos osallistut järjestelmälliseen harjoitteluun urheilukoulussa ja pystyt jatkamaan kuusi kuukautta luovuttamatta, puhutaanpa suuresta unelmastasi tulla ammattilaispelaajaksi. Mutta unelmat käyvät aina toteen, entä jos ne käyvät toteen?

Ulkokäyttöön tarkoitettu korkeussäädettävä koripalloteline

Ammattilaiskoripalloilijat ovat ryhmä erittäin erinomaisia ​​urheilijoita, jotka tarvitsevat pitkiä harjoittelujaksoja ja vaivaa saavuttaakseen parhaan mahdollisen suorituksensa. Harjoitteluprosessi on erittäin vaativa ja raskas, ja se vaatii paljon vaivaa ja hikeä.
Ammattilaiskoripalloilijoiden harjoitteluun kuuluu fyysinen kuntoharjoittelu, tekninen harjoittelu ja taktinen harjoittelu. Fyysisen harjoittelun tavoitteena on parantaa urheilijoiden fyysistä kuntoa, mukaan lukien kestävyyttä, nopeutta, voimaa ja notkeutta. Näihin harjoituksiin kuuluvat juoksu, hyppynaru, painoharjoittelu jne., ja päivittäinen harjoitteluaika voi olla useita tunteja. Nämä harjoitukset eivät vaadi urheilijoilta ainoastaan ​​fyysistä kuntoa, vaan myös heidän sinnikkyyttään ja kestävyyttään.
Teknisen harjoittelun tavoitteena on parantaa urheilijoiden koripallotaitoja, kuten heitto-, syöttö- ja dribblaustaitoja. Nämä harjoittelut vaativat urheilijoilta toistuvaa harjoittelua, kunnes heidän taitonsa saavuttavat riittävän tason. Nämä harjoittelut vaativat urheilijoilta kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä, sillä taitojen parantaminen vaatii pitkäaikaista kertymistä ja harjoittelua.
Taktinen harjoittelu pyrkii parantamaan urheilijoiden kilpailutasoa, mukaan lukien hyökkäys- ja puolustustaktiikat. Nämä harjoitukset edellyttävät urheilijoilta jatkuvaa kilpailutilanteiden simulointia, taktisten harjoitusten suorittamista ja analysointia. Nämä harjoitukset vaativat urheilijoilta älykkyyttä ja ajattelukykyä, sillä kilpailutaktiikoita on mukautettava ja muutettava eri tilanteiden mukaan.
Harjoittelun lisäksi ammattilaiskoripalloilijoiden on noudatettava tiukkoja ruokavalio- ja lepotottumuksia ylläpitääkseen fyysistä ja henkistä terveyttä. Heidän on kontrolloitava ruokavaliotaan ja vältettävä runsaskalorisia ja runsasrasvaisia ​​ruokia painon ja fyysisen kunnon ylläpitämiseksi. Heidän on myös varmistettava riittävä uni- ja lepoaika fyysisen ja henkisen tilansa palauttamiseksi.
Lyhyesti sanottuna ammattilaisten koulutusKoripalloPelaajien harjoittelu on erittäin raskasta ja vaativaa, ja se vaatii paljon vaivaa ja hikeä. Heidän on jatkuvasti parannettava fyysistä kuntoaan, koripallotaitojaan ja pelitasoaan ylläpitääkseen parasta mahdollista kuntoaan ja parantaakseen pelituloksiaan. Heidän harjoittelunsa vaatii sinnikkyyttä, kärsivällisyyttä, viisautta ja ajattelukykyä, mikä on erittäin vaikea tehtävä.