نوجوانان ابتدا از طریق بازی‌ها عشق به بسکتبال را در خود پرورش می‌دهند و علاقه خود را به آن پرورش می‌دهند. در سن ۳-۴ سالگی می‌توانیم با بازی با توپ، علاقه کودکان را به بسکتبال تحریک کنیم. در سن ۵-۶ سالگی می‌توان ابتدایی‌ترین آموزش‌های بسکتبال را دریافت کرد.
NBA و بسکتبال آمریکا، لیگ‌های برتر بسکتبال جهان و پیشرفته‌ترین و بالغ‌ترین سیستم‌های بسکتبال را دارند. در آموزش مدارس، تجربیات زیادی وجود دارد که می‌توانیم از آنها بیاموزیم. با این حال، در سال ۲۰۱۶، دستورالعمل‌های بسکتبال جوانان NBA اکیداً توصیه کرد که حرفه‌ای‌سازی بسکتبال جوانان تا سن ۱۴ سالگی به تعویق بیفتد. این مقاله به وضوح اشاره می‌کند که تاکنون، فقدان دستورالعمل‌های استاندارد رقابت سالم و مداوم برای بسکتبال جوانان وجود دارد. اگرچه این به معنای کاهش یا حتی لغو بازی‌های بسکتبال جوانان نیست، اما به وضوح نشان می‌دهد که حرفه‌ای‌سازی و صنعتی‌سازی زودهنگام بسکتبال جوانان شرط لازم برای تولید بازیکنان نخبه نیست و حتی ممکن است اثرات نامطلوبی داشته باشد. بنابراین والدین نیز باید توجه داشته باشند که اجازه دادن به فرزندانشان برای "تمرین بسکتبال" خیلی زود، انتخاب خوبی برای توسعه بلندمدت آنها نیست و تأکید بر رقابت و موفقیت خیلی زود، یک مشکل اساسی در ورزش‌های جوانان است.
برای این منظور، دستورالعمل‌های بسکتبال جوانان NBA، تمرینات حرفه‌ای، استراحت و زمان بازی را برای بازیکنان ۴ تا ۱۴ ساله سفارشی‌سازی کرده است و سلامت، مثبت‌اندیشی و لذت آنها را تضمین می‌کند و در عین حال به آنها اجازه می‌دهد از تفریح بسکتبال لذت ببرند و تجربه رقابتی خود را افزایش دهند. NBA و بسکتبال آمریکا متعهد به شکل‌دهی به محیط بسکتبال جوانان هستند و سلامت و شادی ورزشکاران جوان را بر لذت بردن از رقابت و توسعه بازی در اولویت قرار می‌دهند.
علاوه بر این، کانال خبری مشهور فاکس‌نیوز نیز مجموعه‌ای از مقالات را در مورد محتوای دستورالعمل‌ها منتشر کرده است، از جمله «آسیب‌ها و خستگی ناشی از تخصص‌گرایی و تمرین بیش از حد در ورزش کودکان»، «تعداد بیشتری از بازیکنان بیسبال نوجوان تحت عمل جراحی آرنج قرار می‌گیرند» و «آسیب‌های ورزشی اورژانسی کودکان در حال افزایش است». مقالات متعددی پدیده‌هایی مانند «رقابت با تراکم بالا» را مورد بحث قرار داده‌اند که مربیان پایه را بر آن داشته است تا دوره‌های آموزشی و ترتیبات مسابقات را مجدداً بررسی کنند.
بنابراین، چه سنی برای شروع یادگیری بسکتبال مناسب است؟ پاسخی که JrNBA ارائه می‌دهد ۴ تا ۶ سال است. بنابراین، اتحاد توسعه ورزش جوانان تیانچنگ شوانگ‌لونگ با بهره‌گیری از تجربیات عالی خارجی و ترکیب آن با وضعیت واقعی بسکتبال در چین، تنها سیستم آموزشی پیشرفته در چین را ایجاد کرده است. این اولین سازمانی است که آموزش بسکتبال جوانان را به چهار حالت پیشرفته تقسیم می‌کند، تجربه پیشرفته را با جزئیات محلی ادغام می‌کند و علاقه به «یادگیری بسکتبال» را به عنوان مرحله اول و «تمرین بسکتبال» در مسابقات رقابتی را به عنوان مرحله دوم پرورش می‌دهد. این اتحاد، آن را بیشتر اصلاح و به چهار حالت پیشرفته تقسیم کرده است و بدین ترتیب مناسب‌ترین سیستم آموزشی بسکتبال را برای کودکان چینی ایجاد کرده است.
برخلاف سایر مؤسسات آموزش بسکتبال خردسالان داخلی، «بسکتبال پویا» به طور کامل موسیقی، بسکتبال و تمرینات تناسب اندام را برای کودکان زیر 6 سال ادغام می‌کند. این برنامه از طریق اقداماتی مانند ضربه زدن، دریبل زدن، پاس دادن و پرتاب توپ، مهارت‌های توپ کودکان را پرورش می‌دهد و در عین حال حس ریتم و هماهنگی بدنی آنها را نیز تقویت می‌کند. از طریق این حالت سرگرم‌کننده، علاقه به بسکتبال و مهارت‌های اولیه بسکتبال را برای کودکان پیش‌دبستانی پرورش می‌دهد و به هدف «یادگیری بسکتبال» دست می‌یابد و از بی‌علاقگی کودکان به دلیل «تمرینات بسکتبال» خسته‌کننده و رقابت‌های سودمند در سنین پایین جلوگیری می‌کند.
وقتی کودکان به سن ۶ تا ۸ سالگی می‌رسند، گذار به «بازی بسکتبال» اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. چگونگی کمک به کودکان برای گذار از علایق و سرگرمی‌ها به تمرینات سیستماتیک و هدفمند، موضوع اصلی این بخش است. از دیدگاه سن فیزیولوژیکی، این گروه سنی همچنین دوره مهمی برای کودکان از نوزادی تا نوجوانی است. آموزش ورزش و بسکتبال نه تنها در مورد تثبیت و تقویت مهارت‌های آنهاست، بلکه یک آموزش کلیدی برای رشد روانی آنها نیز می‌باشد.
کودکان بالای ۹ سال از قبل وارد مرحله آموزش جوانان در نظر گرفته می‌شوند و این گروه سنی است که واقعاً "تمرین بسکتبال" را شروع می‌کند. مانند بسکتبال دانشگاهی در ایالات متحده، "آموزش جوانان شیائو" از طریق ساخت مدارس مشترک، یک بسکتبال دانشگاهی محلی چینی در مدارس ابتدایی و متوسطه ایجاد کرده است و از ساختار تیمی عالی سیستم آموزش جوانان اسپانیا بهره برده است. به عنوان یکی از قوی‌ترین تیم‌های بسکتبال جهان، جدا از ایالات متحده، سیستم آموزش جوانان باشگاهی توسعه‌یافته اسپانیا کلید موفقیت آنهاست. آموزش جوانان اسپانیا تقریباً شامل تمام استعدادهای برجسته ۱۲ تا ۲۲ ساله در اسپانیا می‌شود که گام به گام آموزش دیده و ارتقا می‌یابند. این روش با یک اثر قوی از آموزش جوانان فوتبال، نسل‌هایی از بازیکنان عالی را برای گاوبازان فراهم کرده است.
تاثیر بر هوش نوجوانان
در دوران نوجوانی، کودکان در اوج رشد و تکامل خود هستند و هوش آنها نیز در این زمان وارد مرحله بلوغ رشد می‌شود. بسکتبال تأثیر مفیدی بر رشد فکری نوجوانان دارد. هنگام بازی بسکتبال، کودکان در مرحله بسیار فعالی از تفکر هستند و تغییر مداوم، سریع و بسیار ناپایدار بودن در زمین بسکتبال می‌تواند توانایی آنها را برای سازگاری درجا تحریک کند.
مهارت‌های حرکتی عمدتاً از طریق هماهنگی سیستم عصبی و بافت ماهیچه اسکلتی حاصل می‌شوند. حافظه، تفکر، ادراک و تخیل نه تنها نمودهای سیستم عصبی هستند، بلکه راه‌هایی برای توسعه هوش نیز می‌باشند. با درگیر شدن نوجوانان در بسکتبال، با تقویت و مهارت مداوم در مهارت‌هایشان، تفکر آنها نیز توسعه یافته‌تر و چابک‌تر می‌شود.
برخی از والدین ممکن است باور داشته باشند که بسکتبال می‌تواند بر نمرات فرزندانشان تأثیر بگذارد، اما این یک ایده یک‌طرفه است. تا زمانی که بتواند به کودکان کمک کند تا تعادل بین کار و استراحت را درک کنند، در واقع می‌تواند رشد فکری آنها را بهتر ارتقا داده و تمرکز آنها را بهبود بخشد.
تأثیر جسمی بر نوجوانان
بسکتبال آمادگی جسمانی بالایی را از ورزشکاران می طلبد.دوران نوجوانی مرحله رشد اسکلتی کودکان است و تمرین انعطاف پذیری و کشش در بسکتبال می تواند به رشد بدن کودکان کمک زیادی کند.همچنین بسکتبال می تواند استقامت و قدرت انفجاری کودکان را تمرین دهد.
برخی از کودکان ممکن است پس از مدت طولانی درس خواندن، خستگی، کمردرد و مجموعه‌ای از مشکلات جسمی را تجربه کنند. انجام فعالیت‌های مناسب بسکتبال تأثیر مفید و بی‌ضرری بر سلامت نوجوانان دارد.
تأثیر بر شخصیت نوجوانان
بسکتبال یک ورزش رقابتی است. در بازی‌های بسکتبال، کودکان با رقابت، موفقیت یا شکست روبرو می‌شوند که می‌تواند به آنها در ایجاد ویژگی‌های شخصیتی قوی، اراده راسخ و بی‌باکی از مشکلات کمک کند.
در عین حال، بسکتبال ورزشی است که به کار گروهی نیز نیاز دارد. کودکان می‌توانند حس افتخار جمعی را در خود پرورش دهند، اتحاد را بیاموزند و بر انسجام تأکید کنند. می‌توان دید که بسکتبال تأثیر قابل توجهی بر شخصیت نوجوانان دارد.
ناشر:
زمان ارسال: ۱۹ ژوئیه ۲۰۲۴
