Mae gymnasteg yn fath o chwaraeon, sy'n cynnwys dau gategori o gymnasteg heb arfau a gymnasteg offer. Deilliodd gymnasteg o lafur cynhyrchu cymdeithas gyntefig, lle roedd bodau dynol ym mywyd hela yn defnyddio rholio, rholio, codi a dulliau eraill i ymladd ag anifeiliaid gwyllt. Trwy'r gweithgareddau hyn ffurfiwyd prototeip gymnasteg yn raddol. Mae cofnodion ysgrifenedig o darddiad y wlad fel a ganlyn:
Gwlad Groeg.
Yn y 5ed ganrif CC, yng nghymdeithas gaethweision y Groegiaid hynafol, oherwydd atodiad yr angen am ryfel, cyfeiriwyd at bob dull o ymarfer corff gyda'i gilydd fel gymnasteg (dawns, marchogaeth ceffylau, rhedeg, neidio, ac ati). Gan fod y gweithgareddau hyn yn noeth, felly mae'r gair Groeg hynafol "gymnasteg" yn golygu "noeth". Mae ystyr cul gymnasteg yn deillio o hyn.
Yn wreiddiol o Tsieina
4000 o flynyddoedd yn ôl, cyfnod yr ymerawdwr melyn chwedlonol, roedd gan Tsieina'r ymdeimlad eang hwn o gymnasteg. Hyd at Frenhinllin Han, roedd gymnasteg wedi bod yn eithaf poblogaidd. Datgelodd Changsha Mawangdui baentiad sidan o Frenhinllin Han y Gorllewin - map canllaw (a elwir hefyd yn ddefnydd Taoaidd o gymnasteg i hybu iechyd), a baentiwyd dros 40 o gymeriadau o ffigur ystum, o sefyll, penlinio, eistedd i ddechrau gwybodaeth sylfaenol, plygu, ymestyn, troi, lunge, croesi, neidio a gweithredoedd eraill, ac mae rhai o ymarferion darlledu heddiw yn debyg i rai o'r gweithredoedd. Mae yna hefyd ffigur siâp ffon, pêl, disg, bag, er na ellir dyfalu'r dull ymarfer; ond o'i ddelwedd, gellir ei ystyried hefyd yn "hynafiad" gymnasteg offerynnol. Gyda chwalfa cymdeithas gaethweision Ewrop, culhaodd ystyr gymnasteg yn raddol, ond nid yw chwaraeon eraill yn dal i fod yn "subzong". 1793, roedd "gymnasteg ieuenctid" yr Almaen Muss yn dal i gynnwys cerdded, rhedeg, taflu, reslo, dringo, dawnsio a chynnwys arall. Sefydlwyd ysgol chwaraeon gyntaf Tsieina ym 1906, a elwir hefyd yn “Ysgol Gymnasteg Tsieineaidd”.
Dechreuodd gymnasteg gystadleuol fodern yn Ewrop
Ar ddiwedd y 18fed ganrif a dechrau'r 19eg ganrif, ymddangosodd yn Ewrop gymnasteg Almaenig a gynrychiolwyd gan Jahn, gymnasteg Sweden a gynrychiolwyd gan Linge, gymnasteg Danaidd a gynrychiolwyd gan Buk, ac ati, a osododd y sylfaen ar gyfer ffurfio gymnasteg fodern. Sefydlwyd Ffederasiwn Gymnasteg Rhyngwladol ym 1881, a chynhaliwyd y Gemau Olympaidd cyntaf ym 1896, gyda chystadlaethau gymnasteg, ond roedd y rhaglen gystadlu ar y pryd yn wahanol i'r un gyfredol. Dechreuodd y cystadlaethau gymnasteg systematig o'r Pencampwriaethau Gymnasteg cyntaf a gynhaliwyd yn Antwerp, Gwlad Belg ym 1903, a phennodd yr 11eg Gemau Olympaidd ym 1936 y chwe digwyddiad gymnasteg dynion presennol, sef ceffyl pommel, modrwyau, bariau, bariau dwbl, naid a gymnasteg rydd. Dechreuodd cystadlaethau gymnasteg menywod ymddangos mor hwyr â 1934, ac erbyn 1958 ffurfiwyd y pedwar digwyddiad gymnasteg menywod, sef naid, bariau anwastad, trawst cydbwysedd a gymnasteg rydd. Ers hynny, mae'r dull o gymnasteg gystadleuol wedi bod yn fwy sefydlog.
Mae gymnasteg yn derm cyffredinol am bob digwyddiad gymnasteg.
Gellir rhannu gymnasteg yn dair prif gategori: gymnasteg gystadleuol, gymnasteg artistig a gymnasteg sylfaenol. Mae symudiadau deinamig a statig yn y gamp.
Mae gymnasteg sylfaenol yn cyfeirio at y weithred a'r dechnoleg sy'n fath cymharol syml o gymnasteg, ei phrif bwrpas, y dasg yw cryfhau'r corff a meithrin ystum corff da, ei phrif amcan yw'r cyhoedd yn gyffredinol, y gymnasteg radio a gymnasteg ffitrwydd mwyaf cyffredin i atal a rheoli amrywiaeth o afiechydon galwedigaethol.
Gellir gweld gymnasteg gystadleuol o'r gair, yn cyfeirio at faes cystadlu i ennill, cael canlyniadau rhagorol, medal ar gyfer prif bwrpas dosbarth o gymnasteg. Mae'r math hwn o symudiadau gymnasteg yn anodd ac yn dechnegol gymhleth, gyda rhywfaint o gyffro.
Mae rhaglenni gymnasteg yn cynnwys gymnasteg gystadleuol, gymnasteg artistig, a thrampolîn.
Beth yw rhaglenni gymnasteg gystadleuol:
Rhaglenni: Dynion a Merched
Tîm cyffredinol:1 1
Unigol cyffredinol:1 1
Gymnasteg Am Ddim:1 1
Siop:1 1
Ceffyl pommel: 1
Modrwyau: 1
Bariau: 1
Bariau: 1
Bariau: 1
Trawst cydbwysedd 1
Trampolîn:Mae Trampolîn Unigol yn gamp Olympaidd, nid yw'r lleill yn Olympaidd.
Digwyddiadau Dynion Menywod Cymysg：
Trampolîn Unigol:1 1
Trampolîn Tîm:1 1
Trampolîn Dwbl:1 1
Trampolîn Mini:1 1
Trampolîn Mini Tîm:1 1
Tymblo:1 1
Twmblo Grŵp:1 1
Tîm cyffredinol: 1
Gymnasteg Artistig:Dim ond Unigol Pob-Omgylch a Thîm Pob-Omgylch yn y Gemau Olympaidd
Rhaffau, peli, bariau, bandiau, cylchoedd, tîm cyffredinol, unigol cyffredinol, tîm cyffredinol, 5 pêl, 3 chylch + 4 bar
Cyhoeddwr:
Amser postio: Awst-09-2024
