Unsa nga pagbansay ang gikinahanglan aron mahimong usa ka propesyonal nga magdudula sa basketball

Ang mga basketball superstar sa NBA pulos makamaong mo-sprint ug mo-bounce sa talagsaong gahom. Sa paghukom gikan sa ilang mga kaunuran, abilidad sa paglukso, ug paglahutay, silang tanan nagsalig sa dugay nga pagbansay. Kung dili, imposible alang sa bisan kinsa nga magsugod pinaagi sa pagpadagan sa tanan nga upat ka mga dula sa uma; Mao nga aron mahimong usa ka maayong magdudula sa basketball, dili lamang kini nanginahanglan padayon nga pagtrabaho ug pagbansay, apan usa usab ka lebel sa talento sa basketball.

Dugang LDK basketball stand

Giunsa nga mahimong usa ka propesyonal nga magdudula sa basketball?

Ang pagkahimong usa ka propesyonal nga magdudula sa basketball mao ang damgo sa daghang mga tin-edyer nga mahigugmaon sa basketball. Sa kinatibuk-an nga pagsulti, ang usa ka propesyonal nga team nagtumong sa usa ka basketball team sa o labaw pa sa unang lebel, o usa ka propesyonal nga magdudula sa NBA. Unsa nga mga kondisyon ang kinahanglan nimo nga matuman aron makab-ot kini nga damgo?
1. Bentaha sa gitas-on sa ginikanan: Ang bentaha sa gitas-on sa ginikanan ipasa ngadto sa mga bata. Kung ikaw usa ka lalaki, ang gitas-on sa imong inahan labi ka hinungdanon. Kung ang gitas-on sa imong inahan tali sa 170-175, ug ang gitas-on sa imong amahan mga 180, nan ang kinaiyanhon nga kabilin sa bata ug postnatal nga pagbansay maghatag kaniya og higayon nga makaduwa sa usa ka propesyonal nga team kung ang iyang gitas-on molapas sa 180. Karong panahona, daghang mga bata ang motubo hangtod sa 185 sa edad nga 13 ug adunay daghang talento sa basketball.
2. Personal nga physical fitness: Sugod sa edad nga 3-5, ma-expose ka sa basketball, ug magsugod sa sistematikong pagbansay sa edad nga 7-8. Nalingaw ka usab sa pagdagan, paglukso sa pisi, ug paghikap sa taas nga mga lugar nga wala’y gibati nga kalaay o mekanikal. Kung dili ka mag-ehersisyo, dili ka komportable. Busa, ikaw adunay pasiuna nga mga kondisyon aron mahimong usa ka propesyonal nga atleta.
3. Ang gugma mao ang unang elemento: pagdula sa bola sa matag higayon nga wala kay mahimo, susiha kung asa adunay korte nga pusila, pagdula uban ang dedikasyon, salabutan, espiritu sa grupo, dili mahadlok sa kalisud, kakapoy, ug atras, makanunayon nga pagbansay ug pagdula uban ang kaisug. Ang pagkahimong propesyonal nga atleta dili usa ka butang nga makab-ot sa usa ka gabii. Daghang mga bata ang gibati nga kakapoy ug dili makalahutay ug mohunong.
4. Sistema sa pagbansay: Sa edad nga 13-15 sa junior high school, mahimo kang moadto daan sa sports bureau sa youth sports school aron mangutana kon unsa nga matang saBasketbolmga talento nga ilang gikinahanglan. Kung ang imong gitas-on, paglukso, hawak ug kusog sa tiyan, kusog sa pabuto, ug uban pa nakab-ot ang ilang mga kinahanglanon, ang eskwelahan sa sports sa kabatan-onan usa ka maayong paagi aron makaabante sa mga propesyonal nga magdudula sa basketball.
O pagtambong sa propesyonal nga pagbansay samtang nagtungha sa hayskul, ang sentro sa pagbansay morekomendar ug maayong mga kandidato sa mga propesyonal nga grupo. Karon, ang NBA adunay mas bukas nga mga kapilian sa draft, nga naghatag sa matag bata nga gusto nga magdula og basketball usa ka higayon nga magpakita sa ilang kaugalingon.
5. Sa kolehiyo, labi na sa mga unibersidad sa sports, adunay mga liga sa basketball ug daghang gipasiugda nga kompetisyon matag tuig, ug ang mga magdudula mahimo usab nga moapil sa mga pasulit sa referee sa basketball. Kung malingaw ka sa basketball, adunay maayo kaayo nga mga kondisyon sa gitas-on, makabansay og maayo, adunay pagbati sa ambisyon, ayaw paghunong, kanunay nga pauswagon ang imong kahanas sa basketball ug pisikal nga kahimsog, kanunay adunay usa ka lapad nga agianan nga bukas alang kanimo.
Ang mga propesyonal nga magdudula sa basketball usa sa usa ka libo, usa sa usa ka libo. Ang mga kalisdanan luyo sa mga propesyonal nga magdudula sa basketball dili mahulagway sa mga pulong. Kung moapil ka sa sistematikong pagbansay sa usa ka eskwelahan sa sports ug mahimong magpadayon sulod sa unom ka bulan nga dili mohunong, hisgutan naton ang imong dako nga pangandoy nga mahimong usa ka propesyonal nga magdudula. Apan ang mga damgo kanunay nga matuman, unsa man kung kini matuman?

Sa gawas nga gitas-on adjustable basketball stand

Ang mga propesyonal nga magdudula sa basketball usa ka grupo sa labing maayo nga mga atleta nga kinahanglan nga moagi sa taas nga panahon sa pagbansay ug paningkamot aron maabot ang ilang labing kaayo nga kahimtang. Ang proseso sa pagbansay lisud kaayo ug bug-at, nga nanginahanglan daghang paningkamot ug singot.
Ang pagbansay sa mga propesyonal nga magdudula sa basketball naglakip sa pagbansay sa pisikal nga kahimsog, pagbansay sa teknikal, ug pagbansay sa taktikal. Ang pisikal nga pagbansay gitumong sa pagpauswag sa pisikal nga kahimsog sa mga atleta, lakip ang paglahutay, katulin, kusog, ug pagka-flexible. Kini nga mga pagbansay naglakip sa pagdagan, paglaktaw sa pisi, pagbansay sa timbang, ug uban pa, ug ang adlaw-adlaw nga oras sa pagbansay mahimong moabut sa daghang oras. Kini nga mga pagbansay dili lamang nagkinahanglan sa pisikal nga kalig-on sa mga atleta, apan usab sa ilang paglahutay ug paglahutay.
Ang teknikal nga pagbansay gitumong sa pagpalambo sa kahanas sa basketball sa mga atleta, apil na ang shooting, passing, dribbling, ug uban pa. Kini nga mga pagbansay-bansay nagkinahanglan sa mga atleta nga balik-balikon nga magpraktis hangtod nga ang ilang kahanas makaabot sa usa ka hanas nga lebel. Kini nga mga pagbansay nanginahanglan og pailub ug paglahutay gikan sa mga atleta, tungod kay ang pagpauswag sa mga kahanas nanginahanglan ug dugay nga panagtigum ug ractice.
Ang taktikal nga pagbansay gitumong sa pagpalambo sa kompetisyon nga lebel sa mga atleta, lakip na ang mga taktika sa opensiba ug depensiba. Kini nga mga pagbansay-bansay nagkinahanglan sa mga atleta sa padayon nga pagsundog sa mga talan-awon sa kompetisyon, pagpahigayon sa mga taktikal nga ehersisyo ug pagtuki. Kini nga mga pagbansay nagkinahanglan sa kaalam ug panghunahuna nga abilidad sa mga atleta, tungod kay ang mga taktika sa kompetisyon kinahanglan nga ipasibo ug usbon sumala sa lain-laing mga sitwasyon.
Gawas sa pagbansay-bansay, ang mga propesyonal nga magdudula sa basketball kinahanglan usab nga sundon ang estrikto nga mga batasan sa pagkaon ug pagpahulay aron mapadayon ang pisikal nga kahimsog ug kahimtang sa pangisip. Kinahanglan nila nga kontrolon ang ilang pagkaon, likayan ang taas nga kaloriya ug taas nga tambok nga mga pagkaon, aron mapadayon ang gibug-aton ug kahimsog sa lawas. Kinahanglan usab nila nga masiguro ang igong oras sa pagkatulog ug pagpahulay aron mapasig-uli ang ilang pisikal ug mental nga kahimtang.
Sa laktud, ang pagbansay sa propesyonalBasketbolAng mga magdudula lisud kaayo ug mapugsanon, nanginahanglan daghang paningkamot ug singot. Kinahanglan nila nga pauswagon kanunay ang ilang pisikal nga kahimsog, kahanas sa basketball, ug lebel sa dula aron mapadayon ang ilang labing kaayo nga porma ug mapauswag ang ilang mga resulta sa dula. Ang ilang pagbansay nagkinahanglan ug pagkamalahutayon, pailob, kaalam, ug katakos sa panghunahuna, nga maoy lisod kaayong buluhaton.